开合跳膝盖能弯曲吗
做开合跳运动锻炼的时候,建议最好可以适当的弯曲一下。在人跳起来的时候膝盖会承受身体所有重量,所以就有可能会影响到膝关节健康。跳起来往下落的过程中,需要前脚掌先着地。
膝盖疼能开合跳吗？
膝盖疼痛尽量不要做开合跳，因为在做开合跳运动有可能会损伤膝盖，如果膝关节出现疼痛的情况，最好不要做开合跳运动，有可能会导致疼痛更加严重，甚至还会出现红肿热痛的情况发生。
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