本人：宫寒、月经不调、湿气比较重、有一点甲碱，升高155cm，体重160斤，从小就胖，应该还有一点遗传，请问该如何调理减肥？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 荷叶炭适量，用饭米汤调匀，饭前服用，胃热，加生石膏适量。脾虚加白术适量，减肥效果比较好。
月经不调是气血不足引起的吗？月经不调宫寒该怎么调理？
月经不调是妇科常见疾病，主要表现为月经周期或出血量异常，伴有月经前、月经期间腹痛和全身症状，病情严重时子宫不规则出血、闭经、闭经等，对女性日常生活有很大影响，临床月经不停的原因有很多。
月经不调是气血不足引起的吗？
月经不调可能是血气不足，也可能是其他原因。患者月经不调的原因很多，包括血气不足、肝气郁结、工作压力大、长期不保温、感冒、宫寒、气阴不足、内分泌异常等，血气不足只是月经不调的很多原因之一。
女性宫寒是怎么回事？
女性子宫寒分先天性和后天性:1、一些患者子宫寒属于先天性遗传，即中医体质分型中脾肾阳虚体质，情况严重，甚至有些人子宫发育不良。2、有些患者后天生活上的不注意引起的子宫寒冷，如不注意保温、摄取过多寒冷的食物等。
月经不调宫寒应如何烹饪？
月经不调的宫寒患者可以用药物、食疗等方法烹饪。在生活中，患者应避免感冒，注意保温。在饮食方面，患者可以多吃干燥的食物，同时多摄取优质蛋白质。瘀血阻滞、痛经明显的月经不调患者可以喝藏红花。藏红花是活血祛瘀型中药，对淤血阻滞、痛经明显等月经不调有显着疗效。
月经不足会引起女性多种妇科疾病，必须对具体病因进行相应的治疗。患者可以采用雌激素妊娠激素单一或联合周期治疗调整月经周期。女性月经量多时，可采用激素或刮宫止血，适当口服补血药或输液治疗。治疗期间患者还应注意保暖，注意休息，减少疲劳，增强营养，增强体质，避免强烈精神，保持心情愉悦。
湿气重，气血不足，体寒，月经不调，该吃什么药调理
请问医生，湿气重，气血不足，体寒，月经不调，该吃什么药调理？多久能恢复正常？
周玉芳回复：日常注意运动可以帮助祛湿，改善体寒。可以多吃一些暖身食物，补气血的食物，帮助改善身体，调理月经不调，同时在饮食上要少吃辛辣和滋腻的东西
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