医生您好，我经常感觉疲累，特别是工作一天后，最近听说泡脚对身体好，请问什么泡脚最好？泡脚有什么作用？ 什么泡脚最好？泡脚有什么作用？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：根据您的描述，泡脚可以帮助解乏，而且经常泡脚对身体有好处，可以刺激足部的穴位、反射区和经络。促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好。 建议您每天晚上用热水泡脚，一般半个小时即可，不用太长时间，另外注意可以加些白醋生姜泡脚，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。加艾叶泡脚可以帮助去除身体内的寒气，缓解体虚怕冷的情况。
每天晚上用红花水泡脚好吗？,红花水泡脚的作用是什么？
晚上睡觉前浸泡脚是很多人的好习惯，浸泡脚不仅能促进自己全身的血液循环，还能使自己的身体更加轻松，消除疲劳，特别是加入中药后，有更好的治疗效果。其中，红花水泡脚就是不错的选择。那么，每天晚上用红花水泡脚好吗？
答案是肯定的。长时间用红花浸泡脚，可以达到活血通经的效果，有助于治疗很多疾病。
1、红花泡脚法，可预防冻伤。其原因主要是红花具有活血通经的作用，红花浸脚对预防冬季冻伤的作用非常显着。用红花煮10-15克(约1小时)浸泡脚，可以预防和改善冻伤。
2，红花泡脚，改善血液循环、提高睡眠质量。如果血液循环不好，平时手脚容易发麻，或者下肢出现淤血，可以用这两种药材一起泡脚。泡脚后，不仅能改善血液循环问题，还能在一定程度上提高睡眠质量。
3、叶+红花泡脚除寒。红花可以活血化瘀，增进血液循环的叶子可以抗菌、抗病毒、抗过敏、增强免疫力。楼主每天睡觉前浸泡脚，每次30分钟左右，浸泡头顶心出汗即可。
4，艾叶搭配红花一起泡脚可以起到活血、暖宫、驱寒、去火、祛湿的作用。
5，据《本草纲目记载》：红花活血润燥，止痛散肿，通经。常用的红花浸泡脚，对跌倒瘀伤、关节疼痛、中风患者有很大帮助。
需要注意的是，红花泡脚不是每个人都合适，血压高的人不适合泡脚。
每天几点泡脚比较好，泡脚有什么好处？
医生，我很喜欢泡脚，还专门买了一个木桶，每天睡前都会泡脚，想知道几点泡脚最好呢？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：泡脚的好处有很多，有益于身体健康。泡脚没有什么时间概念，不管是早晚泡脚，都是有好处的，不是说谁的好处多，哪个时间的好处小，晚上泡脚，有利于休息，同时也是有利于血液循环的。你不要太纠结，这个没有什么太大的问题。建议养成好的习惯，经常的泡脚是可以的，如果是有条件和时间，可以经常的泡脚，早晚都是可以，如果是没有时间，就是晚上泡脚。再就是适当的规律的运动，有利于你的身体健康。
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