医生您好，我最近经常掉头发，现在已经有秃顶的趋势，请问头发怎样长得快？为什么会经常掉头发？ 头发怎样长得快？为什么会经常掉头发？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：经常掉头发的原因有很多，常见的原因是生活工作压力大引起的，另外经常烫染头发也会引起脱发，精神紧张，经常熬夜等原因，导致我们休息时间减少，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调，引起脱发。 建议您平时要学会放松心情，不要熬夜，保证睡眠充足，不要紧张焦虑，另外不要经常烫染头发，加强体育锻炼，放松身心。多吃五谷杂粮，多吃水果，补充人体必需的维生素。必要的时候可以多吃点对生发有用的食物。
头发怎样长得快？掉发的原因是什么？
医生您好，我现在掉头发严重，已经有秃顶的趋势，请问头发怎样长得快？掉发的原因是什么？ 头发怎样长得快？掉发的原因是什么？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：现在脱发的人越来越多，主要是由于工作生活压力大引起的，另外还可能是经常烫染头发，过度节食导致营养不良，内分泌失调，体内缺失维生素，精神刺激，季节气候变化等，具体是要通过专业仪器检查才能确诊。 建议您平时可以用写生发产品，注意不要烫染头发，平时注意不要熬夜，放松心情，不要有压力，建议平时适当多吃一些大枣、枸杞等补气血的食物，同时吃一些黑豆，何首乌，黑芝麻等生发养发的食物，适当多运动。应该会有一定的缓解。
头发怎样长得快？经常掉头发是什么原因？
医生您好，我前段时间掉头发特别严重，一抓就一大把，请问头发怎样长得快？经常掉头发是什么原因？ 头发怎样长得快？经常掉头发是什么原因？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：您这种情况可能是工作压力大引起的，还有可能是经常烫染，还可能是营养不良引起，也可能是脂溢性皮炎引起，生活作息不规律，夜眠差，都会造成脱头发。 根据您的情况建议您平时不要烫染头发，另外注意头皮不要直接接触护发产品，建议养成乐观开朗的情绪，规律的饮食生活起居习惯，学会劳逸结合，可在掉发处涂抹生姜。经常吃黑芝麻，黑米黑木耳等食物。
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