怎么才能让头发长得更快？
请问一下，有什么方式能让头发长得更快吗？
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：一般情况下，头发一天大概可以生长1-2毫米左右。但是具体的情况，还是因人而异的。想要头发长得快，建议大吉养成健康的生活习惯，日常一定要规律的生活，不要熬夜，注意休息，劳逸结合。平时还应该适量的进行运动，增强体质。饮食上建议少吃辛辣、刺激的食物，多吃新鲜蔬菜水果，对于脂肪、糖类饮食需要控制，还要注意不喝酒、不抽烟，重视营养的均衡。
头发怎样长得快？掉发的原因是什么？
医生您好，我现在掉头发严重，已经有秃顶的趋势，请问头发怎样长得快？掉发的原因是什么？ 头发怎样长得快？掉发的原因是什么？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：现在脱发的人越来越多，主要是由于工作生活压力大引起的，另外还可能是经常烫染头发，过度节食导致营养不良，内分泌失调，体内缺失维生素，精神刺激，季节气候变化等，具体是要通过专业仪器检查才能确诊。 建议您平时可以用写生发产品，注意不要烫染头发，平时注意不要熬夜，放松心情，不要有压力，建议平时适当多吃一些大枣、枸杞等补气血的食物，同时吃一些黑豆，何首乌，黑芝麻等生发养发的食物，适当多运动。应该会有一定的缓解。
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