平时也不知道是吃了什么,结果去了医院检查,说我的血糖比较高。我喜欢吃水果,但是不知道什么水果合适。 什么水果含糖比较少?
宿迁市人民医院内科副主任医师李志龙回复:血糖比较高的话需要警惕糖尿病的发生,平时要多注意控制,水果是可以适量吃的。血糖高的患者不宜进食含碳水化合物多的食物,所以在进食水果时,是要注意选择少糖而富含维生素C的水果。 建议平时两餐之间是可以吃水果的,如果吃了水果,那么相应地主食就要少吃。火龙果、西红柿、草莓、柠檬、柚子都是含糖比较少的水果,但是也要控制摄入量。
血糖高吃什么水果好
概述
我妈妈最近身体瘦的很快,而且还多饮多尿,去医院检查了一下,抽血之后发现血糖很高,大夫建议要控制血糖,不仅要控制还要打胰岛素,这可把全家吓到了,血糖老是高就可能会变成糖尿病,血糖高了之后对生活跟工作的影响真的很大,又不想老是吃药,最好能从平时的饮食中降下血糖来。有什么水果是含糖量少点的,可以吃的?有什么水果是不能吃的?
血糖高吃什么水果好
山楂,含有丰富的维生素C、B和胡萝卜素,哟降血糖的功效。橙子,橙子皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道,使胆固醇更快地随粪便排出体外,以减少胆固醇的吸收,有利于健康,可以平时多吃点。
菠萝,菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益,血糖高的也是可以吃的喔,黄瓜:黄瓜含水分为%,所以血糖高的患者可以多吃点黄瓜,而且可以座位首选喔。
西红柿,含有维生素C、番茄红素。可以预防感冒、治疗坏血病,也是一种很强的抗氧化剂,可以适量食用。苹果,由于其中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病有较好的疗效。
注意事项
含有碳水化合物较高的食物要尽量控制摄入量,酒类含有酒精,产热高,营养素少,不饮酒最佳。根据不同的高血糖患者,要控制的饮食也有些许不同,饮食习惯不是一天养成的,做到持之以恒,相信以后可以做到摆脱胰岛素跟药物。
血糖高吃什么水果好?
血糖高吃什么水果好?这病该怎么办?
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复:高血糖患者吃水果主要以低糖水果为主,甚至不要吃水果,绝大多数水果都含糖量较多。您可以以西红柿、黄瓜代替,少吃含有糖量高的食物。 如果只是血糖偏高,血糖在10以下的话,用中药来调理即可。尤其是血糖控制好的情况下可以选择中医调理,但西药的应用是保证,中医效用时间长。建议采用中药来调节糖体平衡,护肝修胰,促进血液循环,预防并发症。
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