自己平时有点头昏的症状，打算接受中医保健刮痧的方法，请问刮痧需要刮哪些部位？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：刮痧是一种常见的中医保健和治疗防复发，需要刮的部位主要有后颈、肩膀、背部。中医认为，人体的督脉（背部正中间脊椎处）与膀胱经（督脉旁开1.5寸、3寸）主管“一身之表”，作用等同于人体最外层的防护罩，因此当外邪入侵、身体不舒服时，当然也从第一线的督脉、膀胱经去处理。外邪首先会侵犯膀胱经、督脉，因此往往感到肩颈紧绷，刮痧后会觉得比较放松、舒服。但是大家在选择刮痧的时候，也要注意一些细节，每次刮痧后应该多喝水补充身体的水分。此外，刮完痧也不要吃生冷的食物、洗冷水澡，刮痧部位也避免吹到冷气。中医认为，当体内气血淤积、阻塞时，病症就会随之而来，而刮痧可以刺激体表经络，达到促进气血循环、疏通经络、调整脏腑的功效；当气血调和通畅，能让身体各处都获得充分的营养供应，不舒服的症状自然就会减轻。
刮痧需要刮哪些部位
自己平时有点头昏的症状，打算接受中医保健刮痧的方法，请问刮痧需要刮哪些部位 有什么注意事项
赵博超回复：如果是你说的这个情况，可以考虑刮一下印堂,颈部的位置。应该会有一定的改善作用。 平时一定要养成良好的生活习惯，如果经常出现头晕的话，最好到医院去做一下血压血脂方面的检查。
刮痧的常识有哪些？,刮痧需要注意哪些事项？
刮痧是中医常用的一种养生保健方法，现在已经受到了大部分人的青睐，适当的刮痧能够缓解身体的疲劳，减少慢性疾病的发作，但是在刮痧的时候也要注意很多的细节和刮痧常识。
刮痧的方法是什么？
刮痧的时候主要是把刮痧油涂抹在疼痛的部位，然后使用刮痧板轻轻地按照经略的方向来进行刮拭，这样可以疏通活略、舒筋活血，凡是有病的地方表面会出现红花朵点甚至会出现青黑块，严重的患者刮痧的时候会有疼痛感。
刮痧需要注意的事项有哪些？
1、要注意保暖
在刮痧的时候一定要注意身体的保暖，避免受到吹风，如果刮痧室内温度过低的话，尽量减少暴露的位置，在夏季刮痧的时候不能开风扇，因为在刮痧的时候皮肤的毛孔处于开放状态，如果受到了风寒的入侵，寒气就会直接通过毛孔进入体内，影响了刮痧的效果，同时也可能会引起其他的疾病。
2、刮痧之后及时多喝热水
在刮痧的过程中会让大量的汗水排泄，从而会消耗了身体里面的津液，刮痧之后要及时的喝一杯热水，不仅可以补充消耗的部分，而且可以加快新陈代谢，有利于代谢产物的快速排出。在刮痧治疗之后是不能马上洗澡的，不然会受到风寒的侵袭，最好是等到皮肤毛孔完全闭合恢复之后再洗澡，一般是在刮痧三个小时之后左右。在洗澡的过程中水分没干的时候是可以刮痧的，因为洗澡时毛孔已经开始处于开放状态，这个时候刮痧用时时间比较少，而且效果比较明显。
3、同一部位而不能补刮
刮痧后的部位不能再进行补刮，刮痧治疗一般是需要耗很多次，但是在前一次的痧斑没有消退之前，是不能继续这个部位进行刮的，至少要间隔3到6天的时间。另外也要注意饮食，在刮痧治疗期间，饮食应该以清淡为主，尽量不要吃油腻和辛辣刺激性的食物，做到营养的均衡。
温馨提示
患有严重心脑血管的疾病、肝肾功能不全的患者是不能做刮痧的，不然会促进血液循环，增加了肝肾的负担，不仅会会加重病情，而且也会危及到生命，除此之外孕妇的腹部和腰骶部是不能刮痧的，不然会引起流产。
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