我身体湿气重，想要刮痧，应该刮什么部位？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：刮痧去湿气是如今常见的一种方式，刮痧是可以祛湿，刮痧可以找阴陵泉穴，定位方法，采用正坐或仰卧姿势，阴陵泉穴位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处，处于胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。在此提醒大家注意，体内有湿就容易感受外湿，别让体内湿邪太大，除了外散还要内化一部分。在阴陵泉穴的位置刮痧，可以起到内化湿邪的作用，还可清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络，辅助缓解腹胀、泄泻、水肿、膝痛等。
湿气重刮痧要注意什么？有没有副作用？
刮痧去湿气应该注意什么呢？有没有副作用？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：通过刮痧去湿气自然是有用处的，但是在刮痧之后大家有不少的事情需要注意。刮痧去湿以后，大家应该要注意不要吹风，还应该要注意保暖，室内的温度如果比较低，那么就应该要多穿一些衣服，夏天温度比较高的时候，也不要直接对着空调吹风，刮痧的时候皮肤的毛孔张开，如果遇到风寒的情况，就特别容易影响到刮痧的治疗效果，而且也会造成疾病出现。 同时建议，刮痧以后，大家最好能够及时的喝一杯热水，因为在刮痧的过程里面，会出很多汗，会排出湿气和毒素，身体里面会消耗一些体液，刮痧以后喝一杯热开水就可以补充消耗掉的水分，而且也能够让新陈代谢的速度变得更快，能够让有毒物质更快的排出。
刮痧时需要注意什么
刮痧时需要注意什么
1、刮痧时应避风和注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮沁的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。
2、刮痧如用于美容时，可用具有润肤紧肤作用的刮痧油或膏，手法宜轻。此外，刮拭第七颈椎（大椎穴）手法宜轻。
3、保健刮痧和头部刮痧可不用介质，可隔衣刮，手法宜轻。给小儿手法宜轻，隔衣刮。
4、下肢静脉曲张、下肢水肿的患者，刮拭方向应从下向上刮拭，用轻手法。
5、再次刮痧时间需待上次痧疹消退（5～7天左右）后再进行。
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刮痧时应该要注意什么
一、治疗刮痧时应避风和注意保暖治疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮沁的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。二、治疗刮痧后饮热水一杯治疗刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，个但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。三、
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