羊角风又被西医称为癫痫，是大脑神经元突然异常放电，导致大脑功能出现短时间障碍的一种慢性疾病。而羊角风发作就是脑神经元过度放电所造成的。羊角风由于发病缓慢，早期症状并不明显。怎样预防羊角风，这个问题的答案第一要点就是身体保健。下面我们一起来看看：
预防羊角风先做好身体保健
首先，人们应注意身体保健，积极防治高血压，动脉硬化，避免脑血管意外发生，减少脑血管病导致的继发性羊角风。脑血管病急性期并发羊角风者预后较差，后期主要由于胶质增生，瘢痕形成，脑萎缩，代谢紊乱，脑供血障碍等引起羊角风发作。此外，要积极预防和治疗各种颅内感染，如各种脑炎、脑膜炎等，上述疾病导致大脑皮层炎症和水肿，引起羊角风发作是常见的羊角风预防保健常识。后遗症期由于脑实质内瘢痕形成和脑膜粘连，也能导致羊角风发作。所以颅内感染应早期诊断，积极治疗，减少后遗症和并发症的发生。
择偶饮酒要注意
在羊角风患者择偶时，应避免与有羊角风家族史的人结婚，禁止近亲结婚，禁止男女双方均有原发生性羊角风病史的患者结婚。因为他们结婚，大大提高了羊角风病的发病率。羊角风病人所生第一胎为羊角风患儿，不要生第二胎，女性患者如果有明确的遗传史，应尽量禁止生育，做到上述几点会使羊角风发病率大大降低。此外，避免大量饮酒所致的酒精中毒后羊角风，长期大量饮酒除可引起胃炎、胰腺炎、肝损害、心律失常、造血功能和免疫功能异常。
疲劳、暴饮暴食不可取
还要注意避免引发羊角风的诱因，这样就能有效避免羊角风的复发。患者要注意避免饮酒、吸烟、疲劳、暴饮暴食，同时控制心理状态，保持良好的情绪。
羊角风作为一种慢性疾病，不易根治。怎样预防羊角风？ 预防工作并不是简单的休养，还应主动适当参加体育锻炼，强健身体，避免感染性疾病。怎样预防羊角风，还要重点预防脑外伤的发生，要注意人身及交通安全，防止颅脑外伤。由脑外伤导致脑外伤性羊角风的概率率高达0.5%～50%。患者昏迷的时间越长，脑损伤的越重，发生羊角风的几率就越高。
羊角风体格检查需做好,预防需远离脑外伤
羊角风病是属于神经科的一种慢性疾病，它的突发性和反复性特点使不少人对羊角风病产生恐惧，一旦患者出现羊角风症的前兆时，应及时到正规的医院进行系统检查，配合医生积极治疗，那么羊角风体格检查包括哪些呢？应该如何预防羊角风呢？
羊角风体格检查包括哪些？
羊角风患者的体格检查应全面细致，特别应注意以下几个方面：
一般检查患儿体位：直立或行走的姿势、发育营养状况，面部表情，对周围环境的反应，眼神是否灵活，语言发育如何，意识状态，智力水平（智商）。
皮肤：有无牛奶咖啡斑、色素胶失斑、皮脂腺瘤、头面部血管瘤、色素沉着斑等。
头颈部：注意头颅大小、形状，前囟门是否过大或早闭、是否膨隆或凹陷，应测量头围大小和前囟门大小。有无特殊面容，眼球活动度，瞳孔大小，对光反向，眼底有无视乳头水肿，黄斑有无变性，颈项有无强直或抵抗感等。
神经系统检查：运动、感觉、颅神经、神经反射等均应仔细检查。有些软性症状和体征易被忽视，但这些往往表明有神经系统异常。
如何预防羊角风？
对于羊角风这种疾病，需注意预防羊角风的发作。大家都知道，羊角风一旦发作起来，严重的情况下会威胁患者的生命危险。那么，生活中，我们应该如何预防羊角风发作呢？
1、对因遗传性疾病引起的羊角风，要进行产前诊断；羊角风病人在选择婚配对象时，应避免与有羊角风家族史的结婚，羊角风病人的未婚夫（妻）在婚前要做脑电地形图检查，如脑电地形图有羊角风波者避免结婚，双方都有羊角风家族史的人也应避免结婚。
2、预防脑外伤引起的羊角风，重点是预防脑外伤的发生，避免因工作、交通事故引起的脑外伤。
3、为了预防羊角风，对于高龄初产者，如预计生产过程不顺利，应及早剖腹取胎，这样可以避免因缺氧、窒息、产伤引起婴儿日后患羊角风。
放风筝可以预防椎骨退化,保护颈椎也需要饮食保健
颈椎有补偿能力，退行性变化影响功能时，补偿发挥作用，包括微血管再生和韧带增厚等。为了延缓椎体和韧带的老化，充分发挥其代偿功能，最好的方法是运动，没有灵丹妙药。放风筝是一项适合预防颈椎病和中老年人的活动。千百年来，人们对放风筝的兴趣长期持续，其养生保健作用是重要原因。
放风筝时，受兴趣的驱使，人仰首举目，挺胸抬头，左顾右盼，仰望。经常放风筝，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，保持韧带的弹性和椎关节的灵活性，增强骨质代谢，增强颈椎、脊柱的代偿功能，不损伤椎体，也可以预防椎骨和韧带的退化。放风筝可以说是祖先预防颈椎病的秘方。
放风筝是综合体育。放风筝的时候跑步停止，进退，身体，四肢动作协调，一贯，自然，大部分全身的骨骼和肌肉都要参加活动。经常放风筝的人，手脚灵活，思维敏捷。
在空旷的地方放风筝是最好的空气浴，在风和日丽的自然中放风筝也是最好的阳光浴。放风筝时人的呼吸或紧急或缓慢，心率慢慢有度，增强心肺功能，促进机体新陈代谢，改善微循环，延缓器官老化。经常放风筝，可以提高生活质量，不仅可以预防颈椎病，其他老年病也大幅度减少。
放风筝也能提高人的文化品味。风筝可以看作是艺术品。长时间放风筝可以使人的身心受益。近年来，人们对放风筝的兴趣有增长趋势。
除了适当的运动外，保护颈椎也需要饮食保健
苋菜羊肉灌汤蒸包:荞麦多维营养粉1公斤，苋菜、羊肉、猪皮冻结250克，芝麻、虾皮各50克，葱姜调味适量。肉菜馅加汤蒸面包，是常规的做法。
红薯胡萝卜糯米粥:红薯50克，胡萝卜30克，枣5~7个，枸杞10克，糯米100克。将红薯和胡萝卜切成方块的糯米用水浸泡后，用适量的水煮，加入其他准备品煮，经常吃。
醋煮猪手:猪手一个，嫩姜，好米醋，糖，热水适量。把猪手去毛，用水洗，顺骨缝两瓣，折成四片，放入热水锅中10分钟，取出控制水分的姜切成3分厚的片，和猪手、醋、糖一起放入砂锅混合，加入温水盖，慢慢煮2小时，直到起酥。
山丹桃粥:山楂30克，丹参15克，桃仁6克，粳米50克。原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，放山楂、桃仁和粳米，加水适量，武火煮沸，文火煮粥。
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