经期女性还有可能有各种各样的不适，为了缓解或者减轻不适，建议在月经期间的饮食，要注意全面均衡的营养，包括充足的蔬菜和水果。萝卜作为一种最常见的蔬菜，在经期如果吃了之后没有明显不适，是可以吃的。尽管有可能会增加或者加重腹胀的症状，但是通常并不会带来额外的坏处，所以女性在经期是可以吃萝卜的。
月经期间可以吃白萝卜吗？
月经期间自然可以吃白萝卜。不仅如此，吃白萝卜还有很多好处！白萝卜具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、生津止渴等功效。月经期间适量食用可补充营养，增强免疫力，具有一定的优势。女性月经期间身体虚弱，抵抗力低下。白萝卜富含维生素C和微量元素锌，特别是维生素C，抗氧化性强，有助于消除体内有害自由基，增强免疫力，提高抗病能力。但女性也要注意，虽然月经期间吃白萝卜有好处，但一定不能控制好量，也不能吃太多黑豆。月经期间适量吃白萝卜对身体有很多好处，但如果吃得太多，可能会出现放屁、腹泻、腹胀、腹痛等症状。而且白萝卜性凉，月经期间大量食用会加重体内寒冷，轻微引起宫寒痛经。严重者可能导致月经血量减少或闭经。
月经期间可以吃萝卜吗？有影响吗？
发现自己每次来月经都不怎么舒服，请问来月经可以吃萝卜吗？平时就比较喜欢吃，但是担心会不会有影响。注意哪些？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：来月经的话是可以萝卜的，它是比较健康的蔬菜，而且含有丰富的维生素，可以吃，不会对身体造成影响的。如果每次来月经都不舒服，多是因为受凉，或者是月经不调的影响。建议女性在经期要做好相关的护理，一定要注意卫生，避免饮食的寒凉、辛辣刺激等，可以多吃新鲜的蔬菜，多喝热水等。如果有月经不调的问题，可以去看看中医，吃些中药进行调理。
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