月经期可以吃红豆粥、红糖水、红枣、枸杞吗？ 有什么作用？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：根据你的描述，月经期吃红豆，红枣，枸杞粥是可以的，有补气补血的作用。红豆有清心养神、健脾益肾功效，月经期要注意身体的保暖，避免受凉，保持会阴部清洁，也不要吃生冷食物，容易引起痛经。 针对你的情况，月经期可以吃红豆，红豆有补血利尿消肿促进心脏等功效等功能，月经期吃红豆，可以起到补血作用，对身体很有益，红枣可以健脾养血，枸杞子补肾，都可以服用。同时经期注意避免受凉，避免劳累，注意经期卫生。
本文Hash：4a3a9e8e8e73149f5b14b8d8638cc562f23025de
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。