一、长期的生活习惯不佳，长期食用辛温燥热的调味料做的食品，导致身体处于阴虚的状态，这时需要控制不好的生活习惯。
二、医源性肾虚，控制一些具有温阳散寒或散寒止痛的药物，长期使用也会出现阴虚的症状。
三、身体疾病导致的阴虚，比如月经不调，长期的月经量大，宫血，即子宫的不正常的出血，长期得不到改善，也会出现一系列症状，要对具体的疾病进行治疗。
女人阴虚怎么调理
口干舌燥也是我们生活中经常出现的症状，不少女性也会这样。其实这就是疾病的症状，女人阴虚就会这样。本身女性的身体就很脆弱，那么患上这样的疾病就更加的虚弱，为了能够快速的好起来，就会选择合适的方法进行治疗。女人阴虚怎么调理?
1、女人出现阴虚的症状是非常频繁的，很多的女都会有这种症状的方式，所以在治疗自己这种症状的时候还需要从自己的心理方面来得到改善，在改善饮食的时候建议患者需要多吃补阴的食物。
2、在治疗自己疾病的时候患者可以多吃点红枣莲子银耳做红枣银耳莲子羹等方面的食物，这些食物是具有滋阴补肾的效果，不仅仅是可以补阴，还能帮助女性做美容的功效，对女性来说还有养颜的效果。
3 、而在治疗阴虚的时候还需要用到药物治疗，但是所选择的药物是一定要引起慎重的，在治疗饮食的时候阴虚最怕补反，若胡乱补食壮阳之品，如人参、鹿茸等，会令阳火过旺，从而引起火旺的现象。
女人阴虚怎么调理?通过药物的方法可以治疗，而通过控制饮食也能够帮助女性缓解病情。最好是多吃一些蔬菜还有水果方面的食物，这样身体才会强壮，干燥的食物还有油腻的食物建议最好是不要吃，拥有好的心情也是治疗疾病的根本。
男人肾阴虚怎么调理
男人肾阴虚，首先要祛除引起肾阴虚的致病因素，致病因素包括了饮食结构不合理，还有一些不良的生活习惯，以及一些不良药物的滥用引起来的，对于一些饮食习惯不合理，长期食用辛香燥烈食材或者调味品烹制的食物，如果是这种原因引起来的要尽量少用这一类的食材。
另外，如果肾阴不足是因为用热性药物长期大量食用造成的，就要停止这类药物的食用，同时还要注意是不是有引起来肾阴虚的西药，如果有引起肾阴虚的西药，那么要停止西药的使用。
另外，还可以使用一些滋阴的药物，像六味地黄、杞菊地黄等。
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