过用苦寒类的药物也可以出现气虚，像治疗便秘长期使用泻药可能会造成脾气不足，苦寒药物使用过多会导致气虚，如果是因为饮食的结构不合理，或者一些药物长期服用导致气虚，把药物停掉，另外改善正常的生活饮食节律就可以了。
女人气虚怎么办?女人气虚如何调理?
第一，竹笋
竹笋是我国餐桌上常见的美味，你知道服用竹笋可以治疗女性气虚。这是因为竹笋中含有非常丰富的人体所需的营养物质，如蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素等，蛋白质含量高但脂肪和胆固醇非常少的食物。除此之外，竹笋的肉质非常细腻，进入身体后容易被消化吸收，消化能力不太好的老年人和孩子服用后也能很好地消化。因此，女性和身体不好的人应该多吃竹笋，调节健康。
第二，白菜
白菜应该大家都不知道，但他的效果不仅仅是我们餐桌上的普通菜。中医认为白菜性平，服用后有利尿、清热、润肠的作用，经常服用白菜不仅能有效补充身体所需的维生素c，还能治疗气虚状况，一举多得。
第三，花生
花生含有非常丰富的蛋白质。脂肪和多种维生素和微量元素。研究表明，花生中含有的脂肪多为油酸和亚油酸等不饱和脂肪酸，不仅不会引起身体肥胖，还有降低胆固醇的效果，使我们的皮肤更加美丽。所以，女性受欢迎吃什么烹饪，花生是个好选择。
女性气血不足怎么补最快?女人气血虚怎么调理月经?
如何尽快弥补女性气血不足？
1.运动。有氧运动能加速人体新陈代谢，增强抵抗力，还能有效缓解女性手脚冰凉、体寒严重的症状。
2.睡眠。充足的睡眠有利于女性气血的生长，对人体肝、肺等器官功能也非常有益。
3.食物补充剂。许多食物都有滋养气和血的作用，如牛肉、红枣、葡萄酒、牛肉特别适合中气不足、气和血、身体虚弱、苍白，红枣是女性血液补充的最佳成分，红酒能促进血液循环，改善气和血，也能调节轻度贫血。
4.保持冷静平静的心态。女性不能有太多的心理负担，一切都不要太认真，保持良好的心情，有助于增加造血功能，使女性的气和血变得强壮。
5.劳逸结合。女性不能过度劳累，及时休息，可以恢复情绪，缓解紧张情绪。
6.中药调理。中药中有很多补血药材，如人参、当归、阿胶、丹参等。女性可以在医生的指导下滋养气血，调节身体。
女性气血虚如何调节月经？
以下方法可治疗患者气血不足和月经不调：
1、通过中药的治疗，四物汤的治疗效果非常明显，也可以在此基础上适当加减。中成药也是一个很好的选择，如八珍颗粒、补气丸、乌鸡白凤丸等，可在医生的指导下合理使用。
2、食物疗法可以改善气血不足，多喝营养粥汤调节气血，效果好。
3、可以通过运动改善，在身体能承受的情况下做有氧运动，比如快走，非常适合。
4、可通过拔罐、按摩甚至针灸等经络治疗补充身体，改善气血不足，纠正月经紊乱。
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