如果正是月经量最多的时候，用温水淋浴洗头没有问题，但凉水洗头绝对要避免。由于贫血比较重，应尽量减少洗头的时间。
女人来月经能洗头吗
每位女性都知道，月经期间行为是非常关键的，稍有不慎就可能对身体造成一定程度上的伤害，那么来月经时能洗头吗？月经期是可以洗头的，不过在这期间应注意不要受凉就行了，洗头后不要外出吹风，以免引起头痛。
洗头是每个人都经常要做的事情，然而女性朋友非常关心来月经还能洗头吗，因为小时候常听家里的老人说，来月经时不能洗头和洗澡，每位女性都知道，月经期间行为是非常关键的，稍有不慎就可能对身体造成一定程度上的伤害。那么到底来月经时能不能洗头，下面给大家详细解答一下。
来月经能洗头吗？
月经期是可以洗头的，不过在这期间应注意不要受凉就行了，洗头后不要外出吹风，以免引起头痛。经期洗，淋浴可以，不能坐浴，这样非常不卫生，很容易由妇科病的，这和女性生理结构特征有关系的！
来月经要注意什么？
1、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。
2、避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠 。
3、注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。
4、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
来月经真的不能洗头吗？需要注意什么
女性在月经期建真的不能洗头吗？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：人体的头部是六阳之首，而女性的子宫是任脉的起点。所以头部和子宫之间的血液循环，其实是非常紧密的。女性在月经期间身体的血液循环是比平常要差的，如果在月经期间洗头容易使头部受凉，子宫也会被连带遭殃，造成寒湿凝滞，气滞血瘀。无法顺利排得干净，很容易就造成月经量变少或者痛经。 如果一定要在经期洗头，应该注意避免在经血量大的时期洗，来大姨妈头两天，血量比较大，不宜洗头。第三天开始逐渐减少，进入收尾工作，就可以放心大胆的洗头不用担心经血淤滞了。洗头之前要先试试水温，不可以太冷，也不可太热，避免毛孔打开，寒气入侵，用40度的水温，刚刚好。
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