导读： 概述 来月经不能洗头吗 注意事项
概述
一般来说在月经来的时候最好是不要洗澡洗头的，特别是用冷水冲头，在夏天的时候很多不拘小节的女孩子就会用冷水，可能在年轻的时候不会出现什么状况，但是其实是对身体很不好的，特别是在老一点的时候，各种妇科病就来了，所以女孩子在开始来月经的时候就应该特别注意这些方面，如果是实在忍不住，可以在量稍微不那么多的那一天洗头，只是一定要用热水洗。
来月经不能洗头吗
在实在忍不住的时候用热水洗头是可以的，只是一定要记住，一定要马上吹干，其实在经期的时候，就是避免接触凉的东西，也不要让自己着凉就对了，根据每个人的体制不同，体制弱一点的就最好不要洗了。
在月经来的时候，饮食方面是需要注意的，就不可以再像平时的时候那样，不忌口，很多东西都是不可以吃的，对人的身体来说，最好就吃一些比较温性的，不是凉性的食物，这样子月经的期间会舒服很多。
很多人在月经来的时候根本就不会管洗不洗头，要不要忌口这些，如果月经的时候胡乱吃东西并且没有一个好的生活习惯那么将会在下一次来月经的时候，身体会各种痛苦不堪，也会为自己的身体留下隐患。
注意事项
在夏天的时候，很多人都会喜欢吃一些水果，但是在经期的时候水果也是不可以随便吃的，很多水果都是属于凉性的，挑选的时候要注意。
来月经能不能洗头
女性朋友知道生理日有很多禁忌。例如，不能吃辣的食物，不能喝冷饮，不能穿紧身衣等。据专家介绍，生理日对女性来说是脆弱的时期，这期间洗澡、洗头等，有些女性生理痛很严重。那么，经期真的不能洗头吗？
生理日洗头的中西医辩证
1、西医认为生理日不能洗头是没有医学依据的。
2、中医认为头是六阳之首，子宫是任脉的起点，生理期间血液循环本来就很差，洗头会把血液集中在头上，影响子宫血液循环，子宫内的血液不能顺利排除，经血量的减少和经痛
另一方面，由于根部毛孔张开，此时受风寒容易引起头痛问题，特别是晚上或睡觉前洗头，晚上为阴，头为六阳之首，阴阳背部时，头痛情况更加严重，头发完全干燥后立即睡觉
生理日如何洗头
1、尽量白天中午洗头，而且洗头时间短，洗头后一定要花更多时间干燥，洗头后马上外出，在室外戴帽子，防止头部感冒。
2、生理日最好用热水洗头，洗后用吹风干燥。
。来月经能洗头吗
习惯洗头的人，来月经的时候可以洗头。但是如果月经量比较大，头比较晕，这时尽量不要洗。同时，也要根据自己的实际情况选择，由于月经期免疫力弱，本身就容易受凉、感冒、发烧，出现各种各样的问题，心情不好，脾气也不好，不建议在月经期出去洗头、做发型。
如果正是月经量最多的时候，用温水淋浴洗头没有问题，但凉水洗头绝对要避免。由于贫血比较重，应尽量减少洗头的时间。
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