月经是每个女人都必须经历的过程，一般第一次月经是在13岁左右，随着现在生活质量提高，女孩的发育会有所提前，可能会在10岁左右就会来月经，这种情况还是较少的，也有月经比较晚来的，可能在15岁左右的时候，要是18岁前还不来月经，要去医院检查，要是存在阴道闭锁或者发育不良，可能会导致没有月经，可能通过手术恢复正常的月经。
月经能洗头吗月经期间要注意保暖，不能受凉，因此在经期的前三天是不能洗头的，不然会引起头痛，可能年轻的时候没觉得，步入中年后，就会慢慢表现出来，也不能吃生冷的食物，特别是凉水、冰淇淋之类。
月经期间，要注意休息，不能熬夜，每晚点前要睡觉，有了充足的睡眠，身体的免疫系统功能会强大，那么在月经期间，也可以抵御细菌的入侵，保护女性的健康，饮食方面要清淡，不能暴饮暴食。
月经期间，女性一定要注意阴部护理，选择淋浴的方式冲洗，而且是清水，尽量不要接触到沐浴露或者肥皂，要穿宽松、透气的内裤，每天换洗，要勤换卫生巾，不管经量多少，每三小时更换一次。
注意事项月经期间，不能做剧烈运动，千万不能有性生活，经血会随着垃圾、毒素一起排除，要是发生性交，毒素排不尽，反而会引起细菌感染，容易得妇科疾病。
月经期能洗头吗
概述
月经对于女性朋友来说是在正常不过的事情了，于是就会有很多女性朋友并不是特别在乎月经期间需注意的事情，其实女性朋友在月经期间是非常脆弱的，稍有不慎就会让我们的身体遭受疾病的困扰，所以对于每一位女性朋友来说，月经期间的行为是要特别注意才行的，谁都清楚月经期间需要注意的问题有很多，那么在月经期间女性朋友可以洗头吗？
月经期能洗头吗
首先一个就是月经期是可以洗头的，不过在这期间应注意不要受凉就行了，洗头后不要外出吹风，以免引起头痛等等问题，另外女性朋友在月经期间也是可以洗淋浴的，但是不能坐浴，这样非常不卫生。
再有就是女性朋友在月经期间一定要注意保暖，避免遭受寒冷刺激，你像是游泳和冷水浴等都要特别禁止的，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经等等问题的出现。
还有就是女性朋友在月经期间一定要注意避免过度劳累，不适合去吃生冷和酸辣以及酒类等刺激性食物，平时多喝开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠都是非常重要的。
注意事项
最后我们要说的是每位女性都知道，月经期间行为是非常关键的，稍有不慎就可能对身体造成一定程度上的伤害，所以一定要特别的重视才行。
来月经能洗头吗
习惯洗头的人，来月经的时候可以洗头。但是如果月经量比较大，头比较晕，这时尽量不要洗。同时，也要根据自己的实际情况选择，由于月经期免疫力弱，本身就容易受凉、感冒、发烧，出现各种各样的问题，心情不好，脾气也不好，不建议在月经期出去洗头、做发型。
如果正是月经量最多的时候，用温水淋浴洗头没有问题，但凉水洗头绝对要避免。由于贫血比较重，应尽量减少洗头的时间。
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