女性朋友知道生理日有很多禁忌。例如，不能吃辣的食物，不能喝冷饮，不能穿紧身衣等。据专家介绍，生理日对女性来说是脆弱的时期，这期间洗澡、洗头等，有些女性生理痛很严重。那么，经期真的不能洗头吗？
生理日洗头的中西医辩证
1、西医认为生理日不能洗头是没有医学依据的。
2、中医认为头是六阳之首，子宫是任脉的起点，生理期间血液循环本来就很差，洗头会把血液集中在头上，影响子宫血液循环，子宫内的血液不能顺利排除，经血量的减少和经痛
另一方面，由于根部毛孔张开，此时受风寒容易引起头痛问题，特别是晚上或睡觉前洗头，晚上为阴，头为六阳之首，阴阳背部时，头痛情况更加严重，头发完全干燥后立即睡觉
生理日如何洗头
1、尽量白天中午洗头，而且洗头时间短，洗头后一定要花更多时间干燥，洗头后马上外出，在室外戴帽子，防止头部感冒。
2、生理日最好用热水洗头，洗后用吹风干燥。
。来月经不能洗头吗
概述
一般来说在月经来的时候最好是不要洗澡洗头的，特别是用冷水冲头，在夏天的时候很多不拘小节的女孩子就会用冷水，可能在年轻的时候不会出现什么状况，但是其实是对身体很不好的，特别是在老一点的时候，各种妇科病就来了，所以女孩子在开始来月经的时候就应该特别注意这些方面，如果是实在忍不住，可以在量稍微不那么多的那一天洗头，只是一定要用热水洗。
来月经不能洗头吗
在实在忍不住的时候用热水洗头是可以的，只是一定要记住，一定要马上吹干，其实在经期的时候，就是避免接触凉的东西，也不要让自己着凉就对了，根据每个人的体制不同，体制弱一点的就最好不要洗了。
在月经来的时候，饮食方面是需要注意的，就不可以再像平时的时候那样，不忌口，很多东西都是不可以吃的，对人的身体来说，最好就吃一些比较温性的，不是凉性的食物，这样子月经的期间会舒服很多。
很多人在月经来的时候根本就不会管洗不洗头，要不要忌口这些，如果月经的时候胡乱吃东西并且没有一个好的生活习惯那么将会在下一次来月经的时候，身体会各种痛苦不堪，也会为自己的身体留下隐患。
注意事项
在夏天的时候，很多人都会喜欢吃一些水果，但是在经期的时候水果也是不可以随便吃的，很多水果都是属于凉性的，挑选的时候要注意。
来月经能不能洗头发？要注意什么？
我今天来月经了，但是头发比较油，特别难受，想洗头。请问来月经能不能洗头发？要注意什么？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：月经期间是可以洗头的。但是一定要注意水温，不能用凉水，要使用温水。洗过后一定要及时吹干，以免受凉引起头痛。除此之外，在月经期间一定要注意保暖，不要下凉水，以免造成痛经以及月经不调等症状。经期一定要注意私处卫生，要勤换卫生巾，一定不要在月经期间发生性生活，以免造成感染。
本文Hash：c635d9afd6b478689ac38418c8008118616bcbe6
声明：此文由 链世界-开阳 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
月经来了能不能用妇炎洁洗
女性在月经期的时候，如果出现有外阴瘙痒的情况，还是可以用妇炎洁来清洗外阴的，但千万不要往阴道里冲洗。再一个也不要坐盆洗，可以直接把药物涂在局部，再用清水给它冲洗干净就好了，千万不要坐盆洗，不要进行阴道冲洗。正常女性本身是有一些防御机制的，像在正常情况下，女性的小阴唇会覆盖阴道口，使一些细菌、病毒不容易入侵，阴道本身有一些自净作用，阴道内有一些正常的菌群，它可以使阴道保持一个弱酸性的环境，防止一些细
-
月经期间能不能洗头？需要注意什么？
医生你好！我今天来月经了，头发有点脏。请问月经期间能不能洗头？需要注意什么？ 请解答 宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：你好！根据你上述的描述，月经期间是可以洗头的，但是由于女性月经期间身体比较虚弱，洗头时一定要使用热水，不能用凉水洗头。洗头过后一定要及时吹干，以免造成头痛的症状。
-
月经不调导致每次来月经都不排卵，能不能吃调经促孕丸来调理？
因为长期月经不调导致每次来月经都不排卵，去医院检查，b超正常性激素检查也正常，这是什么原因呢，能不能吃调经促孕丸来调理，去年8月底流产的。不排卵会是哪些原因引起的张弘回复：
-
来月经到底能不能洗头？,那几天还有什么事情不能做？
在我们传统的思想里面在月经期间千万不能碰一些寒凉的东西，不然会导致月经的疼痛或者月经不调，家里老人一直说月经期间是不能洗头的，其实选择好水温，选择适当的时间去洗头是可以的，最重要的是这四件事才不能做。月经期间不能洗头、吃凉的吗？1、月经期间是尽量避免吃凉的，寒凉的食物进入身体之后会引起血液循环受到阻碍，从而导致经血不能排出体外造成气血不畅,不通则痛。虽然说原发性的痛经是与前列腺素有关系的，而前列腺
-
坐月子不能洗澡也不能洗头吗？
于女士：我即将临产，家婆和妈妈都向我传授了“坐月子”的经验，但说法有不少矛盾之处。比如“坐月子要少吃蔬菜水果，会伤脾胃和牙齿”、“多吃苹果可保母子平安”、“月子期间能洗澡，但不要洗头”、“可以用熟水洗头，但不能梳头”、“不可多刷牙，否则牙齿会过早掉落”等，请问哪些才是正确的？中国传统的产褥期调养观念存在不少错误。产褥期指产妇除乳腺外的全身各器官从胎盘娩出至恢复接近未孕状态的时段，需要3~4个月的时
-
月子里能不能洗头，洗头有后遗症吗？
我生完孩子已经有一个星期了，现在头皮痒的不得了，月子里能不能洗头，洗头有后遗症吗？需要注意什么朱程渝回复：女性在生完孩子的前十天都不要洗头，但是十天以后是可以洗头的，在洗头的时候要注意水温，一般保持水温在37度就差不多了。洗完头后，为了避免头部着凉，要及时清洗头部。
-
月子里头发油腻，能不能洗头？
家里的老人总是说月子里是不能洗头的，可是月子里头发油腻，到底能不能洗头？需要注意什么朱程渝回复：根据您的提问，产妇在生完孩子10天后就可以洗头了，但是为了避免遗留一些月子病，建议在洗完头以后，及时用吹风机把头发吹干，以避免身体出现不适的症状。
-
月经来之前会头疼，完全不能工作，晚上还睡不好，这该怎么办
每次月经来之前都会头疼，完全不能工作，晚上还睡不好，这该怎么办？经期前头疼如何缓解？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：你经期前头疼，这个多考虑是经前期紧张综合征导致的。这种现象与全内雌激素/孕激素的比值升高有关，体内雌激素过多或相对过多，致使体内水钠潴留面出现水肿、头痛等症状。这些精神症状和水钠潴留症状，在月经来潮后消失或明