来月经到底能不能洗头?,那几天还有什么事情不能做?

在我们传统的思想里面在月经期间千万不能碰一些寒凉的东西,不然会导致月经的疼痛或者月经不调,家里老人一直说月经期间是不能洗头的,其实选择好水温,选择适当的时间去洗头是可以的,最重要的是这四件事才不能做。

月经期间不能洗头、吃凉的吗?

1、月经期间是尽量避免吃凉的,寒凉的食物进入身体之后会引起血液循环受到阻碍,从而导致经血不能排出体外造成气血不畅,不通则痛。虽然说原发性的痛经是与前列腺素有关系的,而前列腺素与吃凉的东西并无太大关系。但是寒冷的刺激也有可能从其他因素上加重痛经。如果你在经期吃过凉的东西已经肚子痛了,就不建议之后再接触凉的东西,例如冰淇淋和冷饮。

2、在月经期间也是可以洗头的,但是我们头部皮肤是比较薄的,洗完头之后大量的水分蒸发会带走头部的热量,容易受风着凉,从而引起头晕头痛的症状,所以一定要用温水洗头,洗头后一定要尽早吹干就可以了。

月经期间哪四件事情不能做?

1、月经期间不能献血

在月经期间身体会大量的流血,消耗了精神和体力,抵抗力也是比较弱。如果在月经期间献血的话,自身的血细胞不容易恢复,从而降低了身体的免疫力。月经期间女性的子宫内膜处于薄弱状态,身体容易受到损伤,免疫力下降,献血也会影响内分泌系统,从而导致内分泌失调。月经期间女性的血量已经很低了,如果再献血的话会让身体变得更加虚弱。

2、不能情绪的激动和过度的劳累

在月经期间因为身体的不舒服,女性特别容易出现心烦气躁的情况,所以在月经期间一定要调整好心态,若是持续激动的话,会让女性出现腰腹部疼痛甚至闭经的症状。同时也要避免身体过度的劳累,千万不能加班熬夜,这样会伤害身体,导致经期的延长和月经量的血减少。

3、不能穿紧身裤和同房

有很多女性为了能够展示自己完美的身材所以穿一些紧身裤,在月经期间穿紧身裤会影响到血液的循环,导致会阴部的充血和水肿。月经期间也要避免同房,因为此时女性的子宫处于开放状态,容易把细菌带入到女性阴道里面,引发生殖器官的炎症。

4、避免喝浓茶

在平时生活中适当的喝茶,有利于提高身体的抵抗力,降低血压。但是在月经期间如果喝浓茶的话,会伤害到身体,所以女性一定要注意自己的身体健康,减少浓茶的摄入量,多喝一些温开水,因为一些浓茶会影响体质的吸收,不利于气血的恢复,会导致缺铁性贫血。

温馨提示:月经期间一定要避免做以上事情,要做好小腹部的保暖,多喝一些温开水有利于血液的循环,促进经血的排出,缓解痛经。

月经期间能不能洗头?,经期不能做的事儿竟这么多

女性在月经期间要注意很多问题,月经期间最好不要洗头洗澡,否则很容易导致身体受凉,身体受凉会导致体内经血淤积,会影响到经血顺利排出,并且也会导致女性经期出现痛经的问题,女性在月经期间洗头洗澡要注意保暖,月经期间能不能洗头?

月经期间能不能洗头

首先,女性在月经期可以洗头,月经期间洗头要注意保暖工作,否则很容易导致身体受凉,身体受凉会导致经血淤积,从而会影响到经血的顺利排出,会引起经期各种不适,甚至会诱发严重的妇科疾病。

其次,女性在月经期间洗头需要及时将头发擦干,并且要用吹风机将头发吹干,避免身体着凉,月经期间洗头要注意水温的调节,并且要注意室内温度的调节,女性在月经期间最好不要洗头或洗澡,否则很容易导致身体受凉。

最后,女性在月经期间要注意的问题比较多,月经期间不仅要重视身体保暖,还要做好饮食结构的调整,要选择温热性的食物,不吃寒凉的食物,月经期间要吃些对身体有利的食物,尽量选择新鲜的蔬菜水果。

女性经期不能做哪些事

1、经期不要饮酒:女人在月经期间最好不要喝酒,喝酒很容易导致肝脏疾病的发病,并且也会影响女性经血的顺利排出,会对肝脏造成严重的负担,并且也会影响到血液循环的速度,月经期间喝酒可能会导致女性月经量过多,会引起身体贫血。

2、经期不要大声唱歌:经期是女性特殊的生理时间,女人在月经期间最好不要大声唱歌,否则会导致声带受伤,月经期间尽量不要大声说话,女人在月经期间需要做好嗓子的保护工作,尽量选择温热的食物,不要吃刺激性的食物。

3、不要用活血化瘀的药:经期服用活血化瘀的药,会引起经血量过多,从而会导致女性身体贫血,因此月经期间最好不要吃活血化瘀的药或食物,女人在月经期间不宜吃西瓜及柿子,不宜吃寒凉的食物,月经期不宜吃阿胶,阿胶具有活血化瘀的作用。

月经期间能不能洗头?女人在月经期间最好不要洗头,月经期间要注意腰腹部保暖,避免身体着凉,月经期间不宜饮酒,饮酒会加重肝脏负担,甚至会诱发严重的肝部疾病,月经期间不要大声唱歌,否则会导致女性声带受伤,月经期间不宜服用活血化瘀的药物或食物。

来月经能不能洗头发?要注意什么?

我今天来月经了,但是头发比较油,特别难受,想洗头。请问来月经能不能洗头发?要注意什么?

宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:月经期间是可以洗头的。但是一定要注意水温,不能用凉水,要使用温水。洗过后一定要及时吹干,以免受凉引起头痛。除此之外,在月经期间一定要注意保暖,不要下凉水,以免造成痛经以及月经不调等症状。经期一定要注意私处卫生,要勤换卫生巾,一定不要在月经期间发生性生活,以免造成感染。

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