月经期间你不能做什么？许多女性知道月经期间的饮食应该清淡，不能吃辛辣刺激性的食物，也不能剧烈运气等，事实上，有很多事情在月经期间不能做，下面小边介绍月经期间不能做什么。
女性每个月都要面对各种各样的不。然而，从专业的角度来看，妇科专家列出了更容易被忽视的不：月经期间停止服用活血化瘀药，月经期间不要按摩背痛，月经期间不要长时间大声唱K因为现阶段女性激素水平波动大，身体抵抗力低，各组织器官的功能可能受到影响，女性朋友需要掌握更多的医学知识，更加关心自己。
专家提醒，此时，从喉咙到牙齿，从腰到脚，都有值得注意和避免的事情。
不要用活血化瘀药
后果:会增加经血流量，引起贫血
一般来说，补血保健品、活血化瘀药物应在月经期间停止使用，但许多女性不明白。因此，他们发现自己的月经量突然增加，甚至导致严重贫血或月经出血。陈志辽说，在月经期间使用补血活血药物，一方面会增加经血流量，导致不必要的经血过多。另一方面，经期出血也可能影响药物的疗效。
补血保健品以口服液为主，活血化瘀药分别敷和口服，尤其是中药。很多活血化瘀的中成药都有抗凝抗栓的作用。使用后会扩张血管，加速血流，血液运输的变化会进一步导致经血流失过多。西药中也有很多扩张血管的药物，比如阿司匹林，经期可能会引起大量出血。
别饮酒
后果认为，女性在月经期间体内的激素水平高于dabo此时，饮酒比平时更容易喝醉，酒精对肝脏的负担也会进一步加重，因此建议女性朋友在月经期间尽量少喝酒。
在这个阶段，女性体内分解酶的活性处于较低水平，分解和消化酒精的能力下降，使酒精难以迅速从血液中排出，而停留在体内会演变成有害物质。为了去除这些有害物质，人类肝脏必须不断分解和产生酶，使负荷比平时大得多，意外容易引起肝脏问题。
此外，专家还指出，饮酒可能会加速血液循环，从而导致月经增加，饮用冰啤酒也可能导致痛经。
别拔牙
后果：容易出血，引起感染月经期间不拔牙，因为月经期间，女性身体专家血小板数量减少，血凝固比平时减少，如果创伤手术，包括拔牙治疗，可能难以止血，导致出血比平时手术多，出血时间长。专家表示，研究发现，女性在月经期间的疼痛神经也比平时敏感，全身抵抗力较弱，因此在月经期间拔牙会感到疼痛加倍，感染率增加。
如果你在月经期间拔牙，你必须长时间面对拔牙后口腔中的血腥味，这会影响你的食欲。因此，建议女性在月经期间避免拔牙。
女性在月经期间什么也做不了
女性在月经期间不应该做一些对身体健康有害的事情。让我们来看看这些不合适的事情。
女性月经期是一个特殊的时期，生殖生理状况也比平时特殊。女性月经期不能做什么？
不适合性生活。月经期间子宫内膜脱落，子宫腔表面形成伤口，性生活时容易将细菌带入子宫，逆行进入子宫，引起子宫感染、附件炎、盆腔炎。
不适合多吃盐。你应该在来潮前10天开始吃低盐食物。吃太多的盐会增加体内的盐和水储存量。月经前夕，会出现头痛、兴奋、易怒等症状。
不适合喝浓茶。浓茶中咖啡因含量高，能刺激神经和心血管，易引起痛经、月经延长和月经过多。浓茶中的单宁酸会阻碍铁的吸收，导致缺铁性贫血。
不适合坐浴。月经期间，子宫颈微开，坐浴和盆浴容易使污水进入子宫腔，导致生殖器官发炎。
不适合穿紧身衣。月经期间穿臀围小的紧身衣，会使局部毛 血管受压，影响血液循环，增加会阴摩擦，容易引起会阴充血水肿。
不适合大声唱歌。月经期间，女性呼吸道粘膜和声带充血，大声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，声门不合，声音嘶哑。
不适合打背。腰背被打后。可加速盆腔血流，加重充血，导致月经过多或月经过长。
女性在月经期间的身体抵抗力会减弱。如果他们做了不合适的事情，很容易引起生殖道感染和妇科疾病。因此，女性在月经期间应注意保护身体。
为什么女性在月经期间不能拔牙？不仅如此,这五件事最好不要做！
女性在月经期间需要知道很多注意事项，在月经期间做有损健康的事情的话，女性生病的概率有可能会提高，不能维持健康状态。因此，有必要了解哪些预防措施，并通过合理的方法安全地度过月经，以防止妇女的健康受损。那么，女性月经期间为什么不能拔牙呢？
女性月经期间为什么不能拔牙？
很多女性出现了牙齿方面的病变，可能需要将牙齿拔掉。但是在月经期间就不能够拔牙，这种情况主要是怕来月经的时候血液流失过多，通过拔牙这种方式也会让血液流失，这样相互影响之后可能会让女性身体健康受到威胁，而且拔牙之后可能流血的程度会更加明显。为了避免这种风险，建议女性在月经期间不要拔牙，以免出血。
女性生理日不适合做什么？
1、性生活
月经期间不能性生活是非常重要的。月经期间女性阴道流出经血，细菌繁殖容易，盲目性生活容易感染妇科疾病，经血污染后交叉感染的概率高。因此，女性在月经期间应该注意不要做爱。
2、吃生冷食物
女性在月经期间不要吃生冷食物，有些性质冷，要避免生冷食物。否则，不仅会影响胃肠功能，还会刺激身体出现不良症状，女性生理痛的概率会提高。因此，月经期间需要掌握正确的饮食方法，保持健康状态，改善月经期间容易生理痛的现象。
3、喝浓茶和咖啡
女性月经期间不能喝浓茶和咖啡。浓茶和咖啡中含有的咖啡因很多，对血管、神经有刺激作用，容易引起女性月经的变化，增加身体负担，需要把握这个饮食注意点。通过这种方式才能够让女性保持身体轻松状态，防止月经期身体负担加重。
4、游泳
女性在月经期间最好不要游泳，很多女性平时都有锻炼身体的好习惯，所以习惯去游泳，但游泳过程中细菌入侵的几率很大，对于特殊期间的女性来说最好避免这种行为，否则可能会引起妇科疾病。如果你想锻炼你的身体，你应该选择其他合适的时间段，不要在月经期间游泳，以防止你的身体受到影响。
5、熬夜
女性在月经期间最重要的是注意休息规律，不要熬夜。因为熬夜可能会增加身体负担，导致内分泌水平障碍，也可能会妨碍女性的月经，也会产生影响。因此，女性应该纠正这种坏习惯，在月经期间少熬夜，保证充足的睡眠时间。
女人经期保健要注意什么？来月经8件事不能做
经期是女性特殊的生理时期，也是女性比较脆弱需要特殊养护的时期。女人经期保健需要注意的有很多，尤其要注意女性来月经有一些事情是不适合做的。女性们为了身体健康，可以自行参考对照下，有则改之，无则加勉。
来月经8件事不能做
吃生冷油腻食物及刺激性食物
有些人在经期吃生冷食物会肚子疼，但情况因人而异，此外，很多女性月经期会出现紧张、烦躁、失眠等症状，咖啡和茶叶中的咖啡碱会使这些症状加重，少喝为妙。酒精也会影响心情，还是不要喝了。
吃得太咸
月经前期身体内会有一定水平的水钠潴留，以保证女性不至于因为月经流血而丧失太多的体液。如果再吃得过咸，会使潴留加剧，诱发头痛、水肿等。
情绪化
据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
疲劳
女性在月经期间充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
泡浴缸
月经期宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入宫腔内从而导致生殖器官发炎。
捶背
腰背部受捶打后可使盆腔进步充血血流加快引起月经过多或经期过长，此外，还有不少女性则会在经期出现严重的腰酸背疼现象，可能选择他人按摩或是自己捶打的方式来舒缓腰部疲劳、酸胀感。陈志辽表示，女性在月经期出现腰酸现象非常正常，是由于盆腔充血所引起，此时盲目大力按摩或捶打腰部，会导致盆腔充血更加严重，反而会使腰酸背疼现象加剧。
体检
现在的人们越来越重视健康体检，是希望能够尽早发现身体疾病的一些苗头，但是，女性朋友切记，在经期最好不好进行体检，一是因为经期女性激素的分泌会导致身体很多的变化，因此，出来的数据是不够准确的。二是，如果进行妇科检查，很容易造成一些新的触碰，加重出血，如果做尿液化验，结果更是不准确。
拔牙
女性朋友千万不要在经期拔牙，即使非常的疼痛，也要想办法止痛，过了经期再去拔牙，在经期，子宫内膜会发生很大的变化，它会释放出较多的组织激活物质，影响凝血的功能，同时会导致体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。所以，经期拔牙，会导致出血不止，嘴里弥漫着血腥味，会严重影响你的食欲，导致经期营养不良。
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