现在的女性都比较爱美，有的女性为了保持很好的身材会采用很多的减肥方法，比如说节食，通过节食来缩小胃再别说依靠药物治疗来减肥，还有一些女性，是利用在月经期间有减肥，大家都应该听说过在月经期间减肥效果是明显的，很多妹纸为了在经期能有很好的减肥效果，就在月经期间进行各种运动甚至是剧烈运动。在经期运用适当的方法可以帮助起到一定的减肥效果，但是盲目的在月经期间进行减肥，就有可能给身体带来不利的影响。下面就一起看看在经期减肥可能会出现哪些危害
月经期间可以减肥吗很多年轻的女性为了减肥而进行激烈的运动，在月经期间他的黄体很容易的破裂，它会引起腹部的压力突然的升高，然后导致黄体酮破裂，最严重的时候会出现大出血，出血量多的还会导致休克，所以说在经期减肥，是一个很大的误区，
如果女性在月经期间有不正确的的减肥方法，比如说剧烈的运动或者是节食来减肥，就会造成内分泌紊乱，影响女性体内的雌性激素，如果你在减肥前，月经正常或者是周期正常的话，采用这种方法会导致月经不正常或者说周期不正常，
在月经期间，人的免疫力是非常低的，这时候就要需要人一日三餐的运作，有的女性为了达到减肥的效果在月经期间进行不吃饭，它会造成营养不足，再加上女性月经期间本来的出血量就多，这样会引起头晕甚至会引起贫血的症状，
注意事项女性的月经时间，他的免疫力本身就很弱，他如果营养不充足的话，或者是活动力比较大的话会产生很多生殖器官的疾病，还有对身体上产生很大的伤害所以说在经期减肥的时候不能依靠剧烈的运动，避免吃凉的东西，
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