喝可乐晚上睡不着的情况可以不睡，可以找点事儿做，看看书，看看报，什么时候困，什么时候再上床，不困不要在床上躺着。
对可乐非常敏感的人，喜欢喝可乐，建议早上起来喝，早上起来喝后，大脑皮层一整天可以比较兴奋，有利于工作、学习的状态，到下午或者是晚上的时候，不要再喝，也不要再喝类似的含有咖啡因的，或者是茶碱的能够提神的、刺激性的、兴奋性的饮料。
失眠晚上睡不着，或者睡着一会就醒了，怎么回事
我睡眠质量一直都不是很好，最近晚上睡着一会就醒了，或者是一晚上都睡不着，白天一点精神都没有，想去睡觉又睡不着了，就是睡着了都是一直做梦，怎么回事？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：你是出现了睡眠障碍的症状，长期失眠，会影响身心健康，引起失眠的原因有很多，压力大等精神因素是常见诱因。你的情况需要检查明确，在日常中加以调理。建议你去医院检查看看，排除一些器质性疾病，最好去看中医，服药期间注意饮食忌恣食肥甘生冷、上火食物或嗜洒，少上网。
喝了薏米红豆茶晚上老睡不着是怎么回事呢？
身体白带发黄，发红，有黑眼圈,喝了薏米红豆茶就没有了，但是但是晚上老睡不着，怎么回事呢？
曾艺东回复：薏米有健脾利水，安神的作用，红豆也不会导致睡眠的问题，您可能是最近情绪比较紧张导致的，注意一下心态，放松情绪。建议如果晚上喝了薏米红豆茶会影响自己睡眠的，可以停用，改成白天的时间进行，这样会有利于睡眠的问题，注意多放松自己的心情。
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