想要增强宝宝的抵抗力，最好选择母乳喂养，并且坚持给宝宝做抚触，多让宝宝进行运动锻炼，多晒太阳，多喝白开水等；随着宝宝的增长，要注意摄取的营养均衡，并且按时接种疫苗，也可增强宝宝的抵抗力。
小宝宝的抵抗力比较差，稍微不注意就可能会出现感冒，发烧，咳嗽，拉肚子等疾病，这时家长可能天天奔波于单位、医院之间，时间长了肯定会感觉疲惫不堪，所以提高孩子的抵抗力是每个家长的期盼，那么，幼儿如何增强抵抗力呢？
1、母乳喂养：刚出生的宝宝最好能有母乳喂养，因为母乳中的营养非常均衡，而且还含有某些抗体，一般6个月以内吃母乳的宝宝很少生病，就是这个原因，所以想要提高小宝宝的抵抗力最好选择母乳喂养。
2、坚持抚触：经常为宝宝做抚触，可以很好的改善宝宝的血液循环，促进宝宝的身体发育，提高宝宝的抗病能力，另外经常给宝宝做抚触，还是增进母子间感情交流的一种方式，所以经常做抚触的宝宝哭闹的时候很少。
3、运动和锻炼：无论是成年人还是婴幼儿，坚持运动和锻炼都可以提高身体的抗病能力，所以平时多带着宝宝到户外活动，多晒一晒太阳等，可以很好的增强宝宝的抗病能力。
4、多喝白开水：多喝白开水可以让黏膜保持湿润，有效的抵挡细菌入侵，所以无论是外出时还是上幼儿园时，都应该随身为宝宝携带的水瓶，让宝宝随时喝水，但是要注意是多喝白开水，不要喝含糖的饮料。
5、均衡营养：随着宝宝月龄的增大，会开始添加辅食，逐步的正常饮食，无论是哪一个阶段都应该让宝宝均衡的摄取各种食物的营养，每天所吃的食物尽量多样化，而且要多吃水果蔬菜、肉蛋奶类食物，少吃或不吃油炸、熏烤的食物，可以提高宝宝身体的抗病能力。
6、接种疫苗：目前国家开展了许多项免费的疫苗接种活动，家长都应该按时为宝宝接种疫苗，也可以大大的提高身体的抗病能力。
如何增强幼儿抵抗力
要增强幼儿的抵抗力,首先要从饮食上进行调整,给孩子养成良好的饮食习惯,不挑食,不偏食。要多喝牛奶,平时多吃一些动物肝脏、贝类等含铁锌高的食物,可增强孩子的抵抗力。还要进行体育锻炼,比如游泳、慢跑、打球等,都可以增强抵抗力的。其次,多进行户外活动,进行户外活动的同时,可补充维生素d,促进体内钙的吸收。
婴儿增加抵抗力如何预防感冒
婴儿增加抵抗力如何预防感冒？冬天气候干燥，天气寒冷，很多母亲发现这个季节，婴儿容易感冒，感冒恶化，肺感染，母亲们很担心。为了防止婴儿感冒，监护人该怎么办？
Q1:婴儿容易感冒是体质差的原因吗？
A:
感冒虽然不是大病，但由于发病急，症状明显，如头痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、痰多、发高烧等症状，特别是对于经常感冒的孩子，也有引起肺部感染的可能性。肺部感染主要指肺炎，包括细菌性肺炎、病毒性肺炎、真菌性肺炎等。肺部作为婴儿最重要的身体器官，承担着仅次于心脏的重要生命基本功能运行的责任，母亲们不能疏忽。
婴儿经常感冒或肺部感染，在秋冬季节特别是外部，与婴儿生活环境有关，在细菌繁殖、病毒感染严重的湿冷环境下，婴儿肺病的发病概率非常高的内部，气候干燥，干燥最容易患肺，婴儿本身的机能发育相对不成熟，肺部容易受到疾病侵害，体质差是婴儿肺部感染的重要原因之一。
Q2:如何预防婴儿感冒？
a:
1。及时增减衣服:虽然孩子们不耐寒，但他们大多处于锻炼状态。即使他们睡着了，他们也不会安静。母亲应该根据温度的变化适当增减婴儿的衣服，以免婴儿出汗时突然变成冷空气。
2。远离病源:尽量避免接触呼吸道感染的患者。疾病流行的季节不要带婴儿去，尽量不要去人多的地方，家里有感冒的人应该减少和婴儿的接触。
Q3:婴儿容易感冒，经常出汗，该怎么办？
A:
婴儿身体虚弱，容易长期出汗，提高婴儿身体免疫力，控制病情发展，提高自我恢复能力是关键。
另一方面，除了定期检查身体、治疗感冒和并发症外，出汗的婴儿还需要在医生的指导下服用止汗药物烹饪，如白云山奇星出汗停止颗粒等，增强免疫力。
另一方面，配合药物烹饪，母亲需要为婴儿制定饮食烹饪计划，避免使用辛辣、油腻、油炸食品，以清淡、养肺为基本原则，通过日常三餐饮食，滋阴润肺，增强体魄。
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