浑身酸疼这个症状比较不典型，生活中易出现这一症状的原因有关节酸痛、风湿、血液循环差、身体劳累、缺乏营养等。首先，关节酸痛是典型原因，比如存在肌肉拉伤、运动量太大、关节骨头受损等，这些都是常见病因。关节疼痛轻度时，大多可以自愈，如果关节疼痛明显，建议还是尽快去医院就诊。
很多时候我们会感觉全身酸痛的厉害，做什么都不对劲，白天疼的更加明显，一到夜里躺在床上，酸痛的症状就会慢慢减轻。如果全身酸痛严重时，患者的日常生活会受到极大的影响。那么，浑身酸疼怎么回事？
1、关节酸痛：对于全身酸痛的人群来说，关节酸痛是典型原因，如果存在肌肉拉伤、运动量太大、关节骨头受损等情况，这些都是全身酸痛的常见原因。其次，如果是关节疼痛引起的全身酸痛，大多会出现y一系列症状，比如活动限制、关节僵硬、关节肿胀等，建议这类患者要多观察，如果有异常及时就诊并处理。
2、风湿：如果患者存在轻度风湿的疾病，这是会导致全身酸痛的。风湿病的典型症状就是全身酸痛明显，下雨天或潮湿天症状更加明显，建议这类人群要去医院明确诊断并治疗，避免病情加重。
3、感冒：如果不小心感染了流感，那么全身酸痛是很正常的，如果酸痛不严重，可以后期慢慢缓解。如果流感症状严重，建议还是尽快去医院就诊，服用抗病毒药物来治疗。
4、血液循环差：如果患者的血液循环较差，受到一定阻力，这时候我们的血液就会处于缺氧的状态，缺氧后就出现全身酸痛的情况。
5、身体劳累：如果患者出现无故的全身酸痛，这时候要看看自己是否有干重活，或者身体有没有太操劳，这样子身上的乳酸就容易堆积太多，导致这一情况的发生。这类人群要注意多休息，避免劳累过度，身体要处于放松的状态。
6、缺乏营养：我们的人体需要多种营养素，只要缺乏一种营养素，这时候身体酸痛就比较明显。平时要避免挑食的习惯，多元化摄入食物。
浑身出汗，胳膊酸困，脚后跟走路有点疼，是怎么回事
浑身出汗，胳膊酸困，现在手腕有时反转一下有点疼，还有最近半个月脚后跟走路有点疼，请问，我这是怎么了？该如何调理？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：这种症状考虑是痛风引起的，建议科学饮食。痛风治疗最重要的是低嘌呤食物，轻症注意饮食就可以控制住，应戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。除了痛风，脚后跟疼痛不适等症状还要当心存在肾虚等情况，肾虚容易引发全身酸困，腰膝酸软等。建议平时可以吃些坚果类食物，补益一下肾气试试，还可以冲泡点核桃粉试试，如果情况较为严重最好及时做一下相关的检查，注意防寒保暖，希望可以帮到您。
晚上睡觉的时候，经常感觉腰疼，浑身酸软，是怎么回事？
白天都好好的，到了晚上睡觉的时候，经常感觉腰疼，浑身酸软，是怎么回事？平时需要注意什么？做什么检查呢？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：经常感觉腰痛，这个可能是多种原因导致的。腰痛是一种症状，不是独立的疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病。不知道你是否还存在其他的病症呢？需要进一步检查，这样才能明确诊断。建议你依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右，还要注意腰肌劳损的可能。
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