一、跟体力劳动有关。如果前一天运动量过大或体力劳动强度较大，能量的消耗会产生一些乳酸，乳酸没有及时排除体外，就会出现周身的酸软、疼痛、疲乏的症状。
二、疾病。如血糖代谢紊乱、感染性疾病等，体内的乳酸分泌较多，对于周围的神经末梢刺激后，也会出现身体的酸软、麻木、疼痛的症状。
三、睡觉过程中，上呼吸道狭窄，身体处于一个缺氧的状态，第二天起来也会出现周身酸痛乏力的情况。
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