身体不是很好，经期也不舒服，请问女人来月经时喝什么汤好？应该怎么进行护理呢？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：女性经期会出现一些不适的情况，比如腹痛、手脚冰凉等等，来月经时正常饮食就可以了，可以喝一些滋补的汤水。比如鸡汤什么的，也不要过于在意，正常饮食就没有问题。女性经期要注意不能受凉，做好保暖方面的工作。一般月经期间可以喝补血补气的汤，例如大枣枸杞粥，口服阿胶浆，多休息，避免熬夜和劳累，加强营养。多食肉蛋奶等高蛋白食物。
女人来月经时喝什么汤好，需要注意什么
身体不是很好，经期也不舒服，请问女人来月经时喝什么汤好？应该怎么进行护理呢？ 注意哪些？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：女性经期会出现一些不适的情况，比如腹痛、手脚冰凉等等，来月经时正常饮食就可以了，可以喝一些滋补的汤水。比如鸡汤什么的，也不要过于在意，正常饮食就没有问题。 女性经期要注意不能受凉，做好保暖方面的工作。一般月经期间可以喝补血补气的汤，例如大枣枸杞粥，口服阿胶浆，多休息，避免熬夜和劳累，加强营养。多食肉蛋奶等高蛋白食物。
来月经吃银耳汤有什么好处吗？需要注意什么？
人家说来月经吃银耳汤好，请问来月经吃银耳汤有什么好处吗？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：女性月经期间要注意健康饮食，多吃一些温补的食物，而常见的银耳汤是一种高级营养补品，很适合女性月经期间食用，银耳具有益胃、补气、和血、补脑、美容、嫩肤、延年益寿之功效。 因此来例假可以适量吃银耳，适量吃不会对月经造成影响，常服银耳汤，还可起到嫩肤美容的效果。保持会阴部卫生，不吃辛辣生冷食物同时远离油腻的食物，注意饮食营养，日常注意保暖，避免受凉，与经期禁止性生活，保持好的心态。
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