阴道是否干涩、疼痛主要是由阴道分泌物的多少来决定。
阴道分泌物减少，可能在同房时出现疼痛，一般跟雌激素偏低有关系，激素水平的下降还导致黏膜变薄，容易引起泌尿系统的感染，所以需要积极治疗。
影响雌激素分泌减少可能有以下原因：
绝经期或绝经后的女性雌激素水平比较低，导致此类症状。原发性的内分泌疾病、脑部占位性病变或其神经系统疾病导致下丘脑或脑垂体的变化。长期服用可改变雌激素水平的药物。女性由于节食减肥也会对人体的激素水平产生严重的干扰，甚至可以引发闭经。所以女性最好不要节食减肥，经常锻炼身体，促进身体内分泌正常代谢。
同房时可以使用阴道润滑液提高湿润度，减少疼痛感，也可以进行激光治疗，恢复分泌腺功能，使其分泌更多分泌物，解决因阴道内湿润度，减少阴道干涩、性交疼痛。
阴道干涩疼怎么办,专家告诉你方法
阴道的湿润程度不但影响着性生活，而且对女性的身体健康也有影响，在平时如果出现了阴道干涩的情况，我们要引起重视，而且也要注意治疗和调理的方法。
阴道干涩疼怎么办
1、阴道干涩大多见于中老年妇女，也可见于青壮年女性。一般认为，阴血虚亏、内分泌失调、雌激素分泌不足是主要原因。这类疾病对患者夫妇双方特别是患者本人造成的精神痛苦是巨大的，而且影响家庭的和谐。由于患者难以启齿，往往得不到及时治疗。
2、对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。
3、尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活。
4、有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。
5、如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
阴道干涩危害
1、性冷淡：阴道干涩会影响性爱的快感，让女性心生厌倦，严重可致性冷淡。
2、阴部疼痛：因为阴道干涩，所以在性爱过程中会引起疼痛，让女性对性爱心生恐惧。
3、生殖器感染：若阴道干涩时强行性交，阴道黏膜会破损、感染，诱发多种疾病。
阴道干涩的调理
1、做足性爱准备：性爱过程出现阴道干涩，可经常变换体位或性爱地点。之前进行足够前戏，充分调动女性性欲。
2、使用润滑剂：女性可以选择水溶性阴道润滑剂，起到滋润作用。
3、中药治疗：黄芪、当归、枸杞、女贞子、何首乌、熟地等中医对阴道干涩有治疗作用，中医也会采用六味地黄丸、五子衍宗丸、四物汤、右归丸、玉千金凝胶棒等中药方治疗。
4、使用雌激素：阴道局部间接使用雌激素，可治疗内分泌失调导致的阴道干涩。
5、增强体质：女性经常锻炼身体、增强体质也可改善阴道干涩情况。
6、治疗疾病：治疗自身慢性疾病、阴道炎症可以增强免疫力，增加激素分泌。
7、避免滥用避孕药：避孕药副作用较大，可使用其他计生用品代替避孕药。
8、避免过度清洁：对阴道进行日常护理不要过度清洁，不要用热水烫私处，可选择弱酸配方的女性护理液。
9、饮食全面均衡：女性在饮食方面进行调整，多吃一些五谷杂粮和新鲜的瓜果蔬菜。
10、疏导情绪：解除焦虑不安的情绪，放下心理压力，增强生活信心。
阴道干涩怎么办?吃什么改善阴道干涩?
阴道干涩是一种女性常见的情况，它对女性的身体健康及夫妻感情会有严重的危害，导致阴道干涩的原因也是多方面的，在平时女性朋友要重视其危害，而且女性阴道的保养也特别重要。
了解阴道干涩的原因
阴道干涩，可不要只是想买瓶润滑剂就了事哦！阴道干涩要先了解引起干涩的，是什么原因？停经没有？如果是更年期及近停经的女性可能要补充女性荷尔蒙，很多人解读补充雌激素是女性怕衰老，其实缺乏荷尔蒙不只是会引起老化、阴道干涩，缺乏雌激素会造成阴道和外阴部组织萎缩变薄，以致阴道皱褶清失，阴道失去弹性干燥，使得阴道内酸硷度失衡而容易感染，除了性生活易疼痛外，因为太干涩也会造成阴部搔痒灼热。
阴道保养要点
1、穿棉质或至少底部是棉质的内裤，且要确实晒干。晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤，让阴部呼吸新鲜空气。少穿紧身牛仔裤、皮裤、裤裙。
2、生活起居正常，太疲倦或抵抗力变差时，容易诱发霉菌感染。尽量避免久坐，降低潮湿闷热机会。
3、温水清洁阴部最好，水太热容易加剧发炎症状，用中性、弱酸性或不含皂质的清洁用品。
4、不要用清水或消毒药水灌洗阴道，以免破坏阴道正常酸碱性和菌群。
5、喝足够的水。性行为前多喝水，性行为前后排尿，可减少因性交动作在尿道滋生的细菌。
6、性行为前，两人都须将阴部洗干净，可避免做爱时肛门的细菌带到阴道或尿道。
7、平时多喝些开水，可以预防尿道感染和舒缓阴道。如果发现阴道分泌物的味道不正常或感到疼痛，无法感到亢奋、湿润等，应赶紧咨询医生。
吃什么改善阴道干涩
摄入维生素B2可以治疗、预防阴道干涩。一般情况可通过摄入食物来改善症状，如果症状严重可以服用维生素B2片。富含维生素B2的食物有：
1、奶、肉类：奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼。
2、蔬菜类：胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜。
3、水果类：橘子、橙子等柑橘类水果。
阴道干涩食疗方法
1、虫草炖乌鸡
主料：乌鸡肉250克，冬虫夏草10克。
辅料：姜片、葱段、胡椒粉、鸡蛋清、食盐各适量。
做法：将虫草用温水洗净。乌鸡宰杀，去毛、内脏、脚爪，洗净放沸水锅中汆一下，取出。将虫草一半放鸡腹，放和炖盅中，部分放鸡肉上，注入鸡汤，加入姜、葱、胡椒粉、食盐，上笼蒸至肉熟烂，拣出葱、姜，出笼即成。
用法：3日1剂，连用1个月为1疗程。
适用：益气养阴为主。
功效：阴道干燥症。
以上食疗方具有调经、安胎、止漏、增加阴道湿润度的作用。特别适用于治疗因月经不正常，或漏、或崩、或月经稀少等而伴见的阴道干燥症患者食用。对于中老年妇女出现阴道干燥症者，尤为适应。
2、莲白炖乌鸡
主料：乌骨鸡1只，白果25克，净莲子25克，糯米30克。
辅料：食盐、味精、胡椒粉、葱段、姜片各适量。
做法：将乌骨鸡宰杀，去毛、内脏、爪尖，洗净，入沸水锅焯一下，捞出洗净。白果去壳、皮、胚心洗净。莲子、糯米分别去杂洗净。然后，将白果、莲子、糯米放入乌骨鸡肚内，置入沙锅内，加入适量水和食盐、味精、胡椒粉、葱段、姜片，大火烧沸，改为小火炖至鸡肉熟烂，出锅即得。
用法：每周一次，当菜吃。
适用：对于因白带不正常而出现的阴道干燥症有明显作用。
功效：本方具有补脾涩带、养心益肾之功效。
本文Hash：96ccb3680688696d37a0bfee88609b5f9fcc1a90
声明：此文由 梦相随 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
阴道干涩怎么办,女性阴道保养很重要
阴道干涩是一种女性常见的情况，它对女性的身体健康及夫妻感情会有严重的危害，导致阴道干涩的原因也是多方面的，在平时女性朋友要重视其危害，而且女性阴道的保养也特别重要。了解阴道干涩的原因阴道干涩，可不要只是想买瓶润滑剂就了事哦！阴道干涩要先了解引起干涩的，是什么原因？停经没有？如果是更年期及近停经的女性可能要补充女性荷尔蒙，很多人解读补充雌激素是女性怕衰老，其实缺乏荷尔蒙不只是会引起老化、阴道干涩，缺
-
阴道干涩怎么办？5招对症解决私处干涩问题
阴道，是女性的私密之处，有时因为保健不到位，往往引起一些难言之隐。例如，阴道干涩，是一些女性会遇到的问题，究竟什么会引起阴道干涩，又该如何解决呢？1、年龄增长引起女性阴道干涩和年龄存在着一定关系，接近更年期或更年期后的女性，由于雌激素水平降低，阴道壁趋于平滑，分泌物减少，引起阴道干涩，这属于生理因素。2、工作、生活等压力引起由于现在生活节奏加快，生活和工作都给女性带来很大的压力，或造成女性阴道干涩
-
私处“湿度”不够,阴道干涩怎么办？
女性阴道干涩是最令人难受的，长期以往会影响夫妻关系。那么怎样解决这个令人抓狂的症状呢？又是哪些原因引起女性阴道干涩呢？带着这些问题，下面和小编一起来了解令女性阴道干涩的七个原因吧。火辣辣的疼痛、令人苦恼的干涩———性爱中，无论怎样做足“功课”，很多女性的阴道反应仍然迟钝。这些夫妻普遍认为，都是性唤起不足惹的祸。其实，除了前戏不足，身体出了“小差错”也可导致女人的干涩。专家指出，7个原因可导致阴道干
-
生完孩子后阴道干涩该怎么办
一人女人一生当中必须要经历的事情之一就是生孩子，孩子是父母生命和爱的延续，但是很多的女性朋友都出现了生完孩子后阴道干涩的情况，是什么原因引起了这种情况的发生，生完孩子后阴道干涩该怎么办？下面的内容详细的为我们解答了这个问题，我们一起来了解一下吧。1、房事前缺乏足够的性诱导，做爱前在爱抚上用的时间越多，爱液就越多，在进行爱抚的同时，多讲一些充满柔情的话，让眼神和表情都流露出你心中的感觉，让女性多
-
阴道干涩有异味怎么办,如何解决
一、妇科检查专家提醒女性朋友，有性生活的女性一年至少要进行一次全面的妇科检查，妇科检查可帮助女性发现自身并未察觉的妇科疾病，发现疾病后及时治疗，避免阴道炎、宫颈炎等的进一步恶化造成不孕、炎症上行感染、乃至宫颈癌变等更严重的后果。二、自我检查正常白带应是无色无味的，女性如发现自身白带呈微黄或绿色脓性液体、淘米水样、有腥臭或其他异味甚至带血等等，就应该及时到正规医院进行专业检查，接受针对性的治疗。月经
-
出现阴道干涩怎么办,女性可吃三类食物
阴道干涩是一种我们熟悉的情况，导致的原因也特别多，对女性的危害也很严重，我们在出现了阴道干涩的情况后，一定要进行合理的治疗和调理。阴道干涩治疗1、中药治疗：黄芪、当归、枸杞、女贞子、何首乌、熟地等中医对阴道干涩有治疗作用，中医也会采用六味地黄丸、五子衍宗丸、四物汤、右归丸、玉千金凝胶棒等中药方治疗。2、使用雌激素：阴道局部间接使用雌激素，可治疗内分泌失调导致的阴道干涩。3、增强体质：女性经常锻炼身
-
阴道干涩怎么办,教你私处正确保湿方法
阴道干涩的情况是一种女性不正常的现象，导致的原因也是多方面的，它不但会影响正常的性生活，同时也会对女性的身体健康有危害，我们要重视改善的方法。阴道干涩的治疗1、中药治疗：黄芪、当归、枸杞、女贞子、何首乌、熟地等中医对阴道干涩有治疗作用，中医也会采用六味地黄丸、五子衍宗丸、四物汤、右归丸、玉千金凝胶棒等中药方治疗。2、使用雌激素：阴道局部间接使用雌激素，可治疗内分泌失调导致的阴道干涩。3、增强体质：
-
女性阴道干涩怎么办,或许是皮肤出了问题
最近收到读者的信。她说:我认为阴道干燥的问题越来越严重，尤其是阴唇之间的部分，这已经影响了我的夫妻生活。怎么办？从信中的说明来看，很难区分是阴道还是阴唇。虽然都是女性的性器，相互关联，但还是有很大差异的。一般来说，阴道是指生产线，是性器的内部环境。阴户是性器的外部，包括大阴唇、小阴唇、阴茎和阴核，以及通向阴道的开口。建议女性认真阅读相关书籍，了解性器具的正确表达。阴唇有干燥感，通常是由于皮肤问
-
女性阴道为什么会干涩？怎样可缓解女性阴道干涩？
性生活在我们生活当中起着重要的作用，可是也会有不正常的情况，其中女性阴道干涩就是其中的一种，导致的原因也比较多，我们要重视其危害性，并且要合理的调理。女性阴道干涩的调理1、使用水溶性润滑剂：性生活中使用水溶性润滑剂或外用雄性激素，缓解阴道干燥问题。2、使用保湿护理产品：使用弱酸性的女性护理液，涂抹一些女性专用保湿产品。3、选择合适面料的内衣：女性选择贴身内衣裤时要选择透气、纯棉质地的，勤换勤洗
-
阴道干涩是怎么回事？如何通过饮食调理阴道干涩
阴道干涩的情况是一种不正常的现象，它不但会影响到正常的性生活，同时对女性的身体也会有危害，在有阴道干涩的情况后，我们一定要查明原因，对症治疗。阴道干涩是怎么回事1、内分泌失调：过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。2、阴道炎：如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。3、避孕药:对个人来说，长期定期服用避孕药，药物
-
阴道干涩怎么办？,阴道干涩的缓解方法
女性阴道干涩会影响到性生活的质量，并且也会影响到夫妻之间的感情，阴道干涩要采取合适的方法进行缓解，女性阴道干涩可能是过度清洁造成的，也可能是妇科炎症引起的，女性阴道干涩，要采取相应的措施，下面我们具体来了解一下阴道很干涩怎么办？介绍阴道干涩的缓解方法1、女性阴道干涩要多吃些豆制品，豆制品中含有丰富的植物性雌激素，能够促进女性体内雌性激素的分泌，并且能够改善阴道干涩的现象，女性阴道干涩有可能是雌激素
-
女性阴道干涩是怎么回事？阴道干涩可吃维生素能缓解
性生活在我们的生活中起着重要的作用，但也有异常。其中，女性阴道干燥是其中之一，原因也很多，我们必须重视其危害性，合理烹饪。女性阴道干燥的烹饪1、水溶性润滑剂:性生活中使用水溶性润滑剂和外用雄性激素，缓解阴道干燥问题。2、使用保湿护理产品:使用弱酸性女性护理液，涂抹女性专用保湿产品。3、选择合适面料的内衣:女性选择内衣时，选择通风、棉质的，经常洗。避免长时间穿紧身牛仔裤、T字裤等。4、治疗阴道松
-
女性阴道干涩是怎么回事?阴道干涩须知它的四大诱因
女性阴道干涩与年龄炎症压力等有着很大的关系，阴道干涩可能是妇科炎症引起的，压力过大也会出现阴道干涩的问题，随着年龄不断增长，女性体内激素分泌水平不足，容易出现阴道干涩的现象，那么，女性阴道干涩是怎么回事？女性阴道干涩的4大诱因1、缺乏雌性激素会引发阴道干涩，雌激素分泌不足会导致阴道壁变薄，也会导致宫颈分泌物不足，从而会出现阴道干涩的现象，注意调节体内的雌性激素分泌水平。2、由于生活和工作压力大
-
阴道干燥怎么办?告诉我阴道干燥的解决妙计
女性私处疼痛怎么办？阴道发炎是什么原因？阴道干涩又是怎么回事？对于女人来说可能对于私处的问题不好意思问出口。别急，小编现在就来告诉你如何妙招应对阴道干涩。了解阴道干涩的原因阴道干涩，可不要只是想买瓶润滑剂就了事哦！阴道干涩要先了解引起干涩的，是什么原因？你没有停止月经吗？更年期和即将停止的女性有补充女性荷尔蒙的可能性，很多人解读补充雌激素是女性害怕老化，但实际上荷尔蒙不足不仅老化，阴道干燥，雌
-
滥用洗液注意阴道干燥,女性阴道干燥怎么办?
阴道是女性的隐私部分，也是比较脆弱的部分，容易受到细菌和疾病的侵害。有些女性为了养护阴道，平时有用洗液清洁阴道的习惯。但是你知道吗？洗涤液过多自由使用可能会产生反效果，阴道干燥！阴道干燥怎么办？滥用洗液是阴道干燥元凶之一正常情况下，阴道是酸性有菌环境，其ph值在3.8-4.4之间，多种细菌在此相处，相互制约，形成正常细菌群落。在正常激素水平下，阴道内分泌乳酸，保证阴道粘膜处于相对酸性环境。如果
