导读： 阴道干涩的治疗 改善阴道干涩方法 阴道干涩吃什么
阴道干涩的情况是一种女性不正常的现象，导致的原因也是多方面的，它不但会影响正常的性生活，同时也会对女性的身体健康有危害，我们要重视改善的方法。
阴道干涩的治疗
1、中药治疗：黄芪、当归、枸杞、女贞子、何首乌、熟地等中医对阴道干涩有治疗作用，中医也会采用六味地黄丸、五子衍宗丸、四物汤、右归丸、玉千金凝胶棒等中药方治疗。
2、使用雌激素：阴道局部间接使用雌激素，可治疗内分泌失调导致的阴道干涩。
3、增强体质：女性经常锻炼身体、增强体质也可改善阴道干涩情况。
4、治疗疾病：治疗自身慢性疾病、阴道炎症可以增强免疫力，增加激素分泌。
5、避免滥用避孕药：避孕药副作用较大，可使用其他计生用品代替避孕药。
6、避免过度清洁：对阴道进行日常护理不要过度清洁，不要用热水烫私处，可选择弱酸配方的女性护理液。
7、饮食全面均衡：女性在饮食方面进行调整，多吃一些五谷杂粮和新鲜的瓜果蔬菜。
8、疏导情绪：解除焦虑不安的情绪，放下心理压力，增强生活信心。
改善阴道干涩方法
1、有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。
2、爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，一定要避免做阴道冲洗。
3、给性器官保湿，其实就是通过各种方法解决阴道干涩的问题。如充分爱抚，用润滑剂等等。
4、更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。
5、尝试水溶性润滑剂也是不错的选择，它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活。必要时，也可以使用外用雄激素，如涂抹睾丸酮软膏，以帮助缓解干燥问题。
6、通过心理调节方法解决阴道干涩的问题。对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔、更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。
阴道干涩吃什么
摄入维生素B2可以治疗、预防阴道干涩。一般情况可通过摄入食物来改善症状，如果症状严重可以服用维生素B2片。富含维生素B2的食物有：
1、奶、肉类：奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼。
2、蔬菜类：胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜。
3、水果类：橘子、橙子等柑橘类水果。
阴道干涩怎么办？阴道保湿有六个方法
女性阴道干涩的原因主要有包括性兴奋不足、内分泌失调、阴道炎、避孕药、心理压力、过度清洁、饮食不均衡等有关。出现阴道干涩应及时到医院进行检查并治疗，以免影响以后的健康生活。
如果阴道干燥时强行性交，会导致阴道充血，甚至肿胀，阴道壁黏膜破损，从而出现感染，甚至诱发多种疾病。因此女性要学会阴道的“保湿”。
女性阴道“保湿”的六个方法
1、如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
2、有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。
3、爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，但一定要避免做阴道冲洗。
4、尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活。必要时，也可以使用外用雄激素，如涂抹睾丸酮软膏，以帮助缓解干燥问题。
5、给性器官保湿，其实就是通过各种方法解决阴道干涩的问题。对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。
6、更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。
私处“湿度”不够,阴道干涩怎么办？
女性阴道干涩是最令人难受的，长期以往会影响夫妻关系。那么怎样解决这个令人抓狂的症状呢？又是哪些原因引起女性阴道干涩呢？带着这些问题，下面和小编一起来了解令女性阴道干涩的七个原因吧。
火辣辣的疼痛、令人苦恼的干涩———性爱中，无论怎样做足“功课”，很多女性的阴道反应仍然迟钝。这些夫妻普遍认为，都是性唤起不足惹的祸。其实，除了前戏不足，身体出了“小差错”也可导致女人的干涩。专家指出，7个原因可导致阴道干涩———
性兴奋不足：
女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。
内分泌失调：
过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。
阴道炎：
如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。
避孕药：
对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用。
心理压力：
工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。
过度清洁：
不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。
饮食不均衡：
除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血甚至溃破。
只要阴道干涩缠上身，即使5分钟的亲热也会让女性疼痛难忍。长期强忍痛楚还给她们带来更多的麻烦———
最大的问题是生殖器感染。阴道干燥时强行性交，会导致阴道充血，甚至肿胀，阴道壁黏膜破损，从而出现感染，甚至诱发多种疾病。
其次是性冷淡。因为长期、反复的阴道干燥会让人从心理上厌倦性爱，快感也会消失得无影无踪。
其实，有很多方法解决阴道干涩的问题。专家说，对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。
尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活。
更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。
有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。
如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，一定要避免频繁的阴道冲洗。
本文Hash：697b09faf9b18e63038d64cf25f21269cb44c3d8
声明：此文由 区块大康 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
阴道干涩是如何造成的,保养私处方法你可知道
阴道是女性身体当中重要的部位，在平时我们也要注意阴道的保养，特别是在不注意的情况下，会出现阴道干涩的情况，会严重影响到女性的身体健康。阴道干涩原因1、性爱过程中的阴道干涩（1）女方心理、生理准备不足。（2）男方对女方的性诱导、性唤起、性兴奋不足。（3）男方性功能欠佳。2、女性阴道分泌物减少（1）卵巢功能减退、内分泌失调：女性绝经后卵巢功能衰退，性激素水平降低，内分泌失调，因此阴道黏膜萎缩、变薄，很
-
小儿肺炎反复发烧怎么办,教你正确处理方法
小儿肺炎是一种我们熟悉的疾病，它的出现一定要及时进行治疗，有些患儿也会出现反复发烧的情况，这不但要求我们重视治疗方法，而且也要做好护理工作。小儿肺炎早期常见症状1、宝宝肺炎早期多会有持续反复的发热、鼻塞、咳嗽等普通感冒症状，刚开始的时候可以使用感冒药和退烧药让病情缓解，可是慢慢地宝宝病情就会加重，药物无效。患儿体温在38摄氏度至39摄氏度之间，有时可高达40摄氏度，且持续时间较长。营养不良的孩子、
-
宝宝肚脐突出怎么办?别紧张,正确的处理方法教给你
孩子的此种现象应该是脐疝,是因为脐环封闭不全或薄弱,腹腔内脏器由脐环处向外凸起到皮下产生的。出生后一年内绝大多部分能够天然闭合。
-
爽肤水怎么用才能高保湿,教你正确使用爽肤水的方法
提到保湿，你是不是就想起自己的爽肤水呢？的确在我们保湿护理的时候，爽肤水的确发挥很大的作用，所以想要高保湿，必须学会使用爽肤水，那么爽肤水到底怎么用，才能达到高保湿的效果呢？30秒爽肤水紧急出动洁面后立即拍上爽肤水。洗脸后30秒到2分钟内拍上爽肤水，可以提高肌肤的含水量。想让肌肤保有水分，最好把化妆水、保湿乳液放在洗漱间，洗脸后顺势涂在脸上，千万不要等脸上的水分干了再涂，那样护肤的功效会大打折
-
阴道干涩跟男女双方都有关,阴道保养方法教给你
阴道干涩在日常的生活当中也会时有发生，它最直接的危害就是对性生活有影响，我们要清楚导致的原因，而且女性朋友也要注意日常生活当中阴道的保养措施。阴道干涩的原因1、性爱过程中的阴道干涩：（1）女方心理、生理准备不足。（2）男方对女方的性诱导、性唤起、性兴奋不足。（3）男方性功能欠佳。2、女性阴道分泌物减少：（1）卵巢功能减退、内分泌失调：女性绝经后卵巢功能衰退，性激素水平降低，内分泌失调，因此阴道黏膜
-
私处发黑怎么办？6个方法教你私处美白
随着年龄的增长，女性身体的各个部位逐渐老化，当然也包括私处。有些女性性性生活频繁，或者天生皮肤变黑，所以私处也变黑，很难恢复以前的粉红色。那个私处的美白方法是什么？有什么办法可以改变这种情况其实和我们的脸美白一样，私处也需要美白。详细介绍女性朋友有效的私处美白方法。使用私人美白产品女性希望自己的私人美白，很多业者都看到了商机，所以市场上销售的美白产品很多，这些美白产品的良莠不齐，确实有美白效果
-
阴道炎怎么办,教你7个方法赶走阴道炎
对于导致女性阴道炎的原因，患者一定要积极的把握，因为阴道炎严重威胁着女性的健康，必须要想办法积极的治疗，这样才能够尽快恢复患者的健康，那么究竟导致女性阴道炎的原因是什么呢？接下来我们就来了解一下。阴道炎是怎么导致的阴道失去自洁作用阴道失去自洁作用主要是阴道长期清洗不当导致，白带中的糖原是很好的营养成分，有助于将女性阴道的酸碱度维持在4-4.5之间，减少细菌滋生，避免阴道炎等妇科疾病的发生。当影响这
-
阴道干涩怎么办？5招对症解决私处干涩问题
阴道，是女性的私密之处，有时因为保健不到位，往往引起一些难言之隐。例如，阴道干涩，是一些女性会遇到的问题，究竟什么会引起阴道干涩，又该如何解决呢？1、年龄增长引起女性阴道干涩和年龄存在着一定关系，接近更年期或更年期后的女性，由于雌激素水平降低，阴道壁趋于平滑，分泌物减少，引起阴道干涩，这属于生理因素。2、工作、生活等压力引起由于现在生活节奏加快，生活和工作都给女性带来很大的压力，或造成女性阴道干涩
-
阴囊潮湿怎么办？4种方法保护你的阴囊
阴囊潮湿是许多男性常见的皮肤病。这种疾病很难消除。如果你想康复，你必须从许多综合层面来处理它。例如，饮食搭配、精神层面、购买衣服层面、清洁卫生等。不好的非常豪华，气候的变化，我身体素质的原因，都可以立即影响疾病立即恶化的原因。1.发现后立即治疗很重要。临床医学上，强烈建议外敷三寒堂丹草霜，获取木本植物精华，实际效果显著，更安全；2.因阴囊潮湿而疑惑的患者要注意日常清洁，不要用力抓伤，很容易引起
-
4种常见损伤怎么处理？教你正确的应急处理方法
损伤，在生活工作中常常会发生，它没有任何的先兆性。一旦发生，很多人会手忙脚乱，不知道应该如何去正确的处理，这样往往会错过最佳处理期，加重损伤对身体的伤害，造成不必要的损失，严重时还会危及生命。今天就来介绍几种常见的四种损伤的应急处理。4种常见损伤怎么处理？教你正确的应急处理方法！1、被刀具割伤这种情况在生活中非常的常见，比如说厨房里的菜刀，拆快递的美工刀，老式的剃须刀，这些刀具的表面都是极其锋利的
-
保护私处健康从正确清洗内衣开始,教你正确清洗内衣的方法
贴身衣物每天接触我们的隐私，每个人都有自己的清洁方法，这些清洁方法正确吗？如何清洗内衣最卫生？1、每天换的衣服不要积累一起洗职业女性工作紧张，家务重，为了节省时间，很多人一次买十几条内衣，每天洗的时候积累，等周末一起洗。这种做法不好。每天更换新内衣，如果不马上清洗的话，内衣的分泌物在室温下细菌会持续生长，时间变长不容易清洗。专家建议内衣必须在同一天更换。2、要清洗干净揉搓完毕后，一定要在流水中
-
你的保湿手法和步骤对么？教你正确保湿手法和步骤
关键点一：基础保湿stepbystep基本上，擦上保湿品与防晒品的“手法”都是一样的。1、依自己的肤质与肤况，倒出适量的保湿品在一只手的掌心上。2、以两手的掌心将保湿品抹开，均匀分布于五指与掌心上。3、以双手覆盖并轻拍的方式，由脸中央向两颊与发际方向，轻轻拍按开来。4、以指腹轻轻拍按细节部位，如鼻翼、嘴角、发际与眼角。5、以整个中指（长度与法令纹相当）轻轻压拍法令纹的位置，使保养品均匀分布，淡
-
阴道干涩怎么办,女性阴道保养很重要
阴道干涩是一种女性常见的情况，它对女性的身体健康及夫妻感情会有严重的危害，导致阴道干涩的原因也是多方面的，在平时女性朋友要重视其危害，而且女性阴道的保养也特别重要。了解阴道干涩的原因阴道干涩，可不要只是想买瓶润滑剂就了事哦！阴道干涩要先了解引起干涩的，是什么原因？停经没有？如果是更年期及近停经的女性可能要补充女性荷尔蒙，很多人解读补充雌激素是女性怕衰老，其实缺乏荷尔蒙不只是会引起老化、阴道干涩，缺
-
阴道干涩怎么办?阴道干涩与七方面有关过度清洁要不得
在生活中，有很多女人都会出现阴道干涩的症状，这是什么原因造成的呢？其实导致女性阴道干涩的原因也是很多的，对于阴道干涩原因和一些女性的常见疾病有一定的关系，也就是说如果女人患有阴道炎等妇科疾病，就有可能导致阴道干涩。下面我们看看导致女性阴道干涩的原因有哪些？女性阴道干涩的几大原因过度清洁不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌
-
阴道干涩怎么办？,阴道干涩的缓解方法
女性阴道干涩会影响到性生活的质量，并且也会影响到夫妻之间的感情，阴道干涩要采取合适的方法进行缓解，女性阴道干涩可能是过度清洁造成的，也可能是妇科炎症引起的，女性阴道干涩，要采取相应的措施，下面我们具体来了解一下阴道很干涩怎么办？介绍阴道干涩的缓解方法1、女性阴道干涩要多吃些豆制品，豆制品中含有丰富的植物性雌激素，能够促进女性体内雌性激素的分泌，并且能够改善阴道干涩的现象，女性阴道干涩有可能是雌激素
