胃不好可以吃坚果，不过不建议多吃，坚果中虽然含有丰富营养，但坚果比较坚硬，会导致胃肠道黏膜损伤，在使用时该将坚果切碎尽可能减少对脾胃的损伤，另外还需要控制坚果摄入的数量。
冬季胃病多，有很多人错误以为冬季反而是养胃的时间，就不知错误的行为导致身体健康受到严重影响，比如有一部分人会多吃坚果，那么胃不好能吃坚果吗？
胃不好可以吃坚果。坚果中具备丰富的营养价值，同时多吃坚果，对于个人健康也有帮助，不过还是牢记注意事项。坚果中含有丰富营养物质，譬如膳食纤维、微量元素、矿物质以及维生素，具备较高的营养价值，能有效提升人体抵抗能力和免疫力，具有养护脾胃效果，可促进疾病恢复，另外坚果具备润肠通便效果，适合肠胃不好出现的便秘感。
坚果质地坚硬，不容易消化吸收，可能造成胃肠黏膜损伤，在使用时可将坚果切碎，有效减少对脾胃的损伤。
坚果中含有丰富脂肪以及蛋白质，如果摄入比较多会增加肠胃负担。对于肠胃不好之人多吃坚果，还会出现更多伤害，对于老年人群而言，如若多吃坚果容易出现高脂血症、高血压，因此在吃坚果时还需结合个人健康，建议控制摄入的数量。
胃不好可以吃坚果，只是在吃坚果时还需掌握注意事项，要想减轻脾胃损伤，需将坚果切碎食用，另外还需有效控制摄入的数量，可减少对于肠胃的影响。
胃不好的人还能吃水果吗？三种容易刺激胃的水果不要多吃
现在很多人因为不正确的饮食行为，胃的功能下降，胃的病变发生的话，食欲不振，胃的疼痛、胃的膨胀等可能会发生。因此，发现胃功能下降明显，应以正确的方式养生身体，提高胃功能，防止胃病变严重。那么，胃不好的人还能吃水果吗？
胃不好的人是否还可以吃水果呢？
在胃部功能下降的时候，可以根据实际情况判断是否可以进食水果。很多人在胃部病变发展过程中容易胃痛，甚至会有消化不良表现，此时最好不要进食水果，否则容易增加胃酸的分泌、消化负担，导致胃部功能受损明显。
另外，胃不好的人，在急性发病期间，可以选择性质温和、易消化、果酸含量少的水果获得营养物质，减少胃受到的刺激，不易造成身体损伤。
如果总是进食刺激性较大，果酸物质含量丰富的水果，可能就容易影响胃部健康。因此，胃不好的人能否吃水果取决于胃病变的类型、严重性和水果的类型。
胃不好的人应该避免什么水果？
1、柠檬
胃不好的人不要吃柠檬，尤其是胃酸过多的人。柠檬中含有的果酸物质非常多，胃功能下降时大量柠檬的话，摄取过多的果酸物质，刺激人的胃粘膜，胃酸大量分泌能会产生负面影响。因此，如果发生胃病变，最好不要盲目吃柠檬这种水果。
2、山楂
胃病发展过程中胃酸异常分泌，胃酸分泌过多容易刺激胃粘膜，此时应远离山楂。山楂是开胃的水果，含有的果酸物质很多，经常吃山楂容易刺激胃粘膜，胃酸大量分泌后胃病变恶化，有可能引起局部炎症，形成溃疡伤。因此，在胃病的发展过程中，应该远离山楂这种水果。
3、悉尼
胃病变的出现通常会影响人体健康，如果胃不好，如胃寒患者，最好不要吃悉尼。如果已经发生胃病，经常感到胃痛，最好不要吃悉尼。否则，吃冷水果后，胃病变严重，不利于胃功能的提高。因此，发生胃病时，应避免吃悉尼这种水果，其他性质寒冷的水果也不经常吃。
肠胃吸收不好，现在胃胀，能喝酸奶吃水果吗
一年了，肠胃吸收不好，现在胃胀，能喝酸奶和吃一些啥水果吗？
李庆哲回复：你好。从你说的情况来看，考虑有消化不良。你现在可以服用吗丁啉进行治疗 现在是可以喝酸奶的，常见的水果也可以吃，但是不要一次吃太多。饭后需要进行适当的体育活动
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