肺是人体的呼吸器官，也是人体的重要造血器官。肺位于胸腔，左右各一个，复盖在心上。肺不好的人可以多吃梨。梨对清肺有很好的效果。保养肺部也可以吃木耳和银耳等食物，有润肺的效果。
一、保养肺的食物是什么:
1、梨。梨味甘凉，入肺经。生津润燥、清热化痰、解酒。适用于干咳、口渴、便秘等症状患者。
2、西瓜。西瓜含水量非常多，含盐量也很大。因此，喝西瓜汁可以补充流失的水分和电解质，帮助肺排毒。
3、蜂蜜。蜂蜜可以清肺止热止咳，缓解呕吐和口渴。还能化痰，是咳痰多肺热者的理想选择。
4、百合。新鲜百合含有粘液质，具有润热作用。用于治疗肺干、肺热咳嗽等症状，效果明显。因此，肺不好的患者适合吃百合。
二、肺的作用和功能是什么:
1、肺功能是指气体交换。肺部参与气体交换，吸收空气中的氧气，排出人体内的二氧化碳，满足人体对氧气的需要。
2、肺主水是指肺对体内水液输送的运转和排泄疏通和调节作用。如果肺气失常,就是指肺部失去行水的功能。则可能会出现排泄障碍、身体水肿等不正常症状。
3、肺主治节是指肺能辅助心脏调节全身血气、津液和脏腑的生理功能。人体各脏腑组织之所以能按照一定的规律活动，是因为有肺来协助心脏。
如何保养肺部？秋天滋阴润肺的食物有哪些
肺部是身体非常重要的部位，如果肺部受到影响，那么就会对身体造成很大的影响，因此平时一定要注意做好肺部的保养工作，家庭医生在线采访了广州医科大学附属中医医院副主任医师里自然，为大家介绍一下如何保养肺部？秋天滋阴润肺的食物有哪些？
如何保养肺部
中医认为，保养肺部首先要巩固肺气，也就是现代医学理解的免疫力。巩固肺气的方式有很多，包括饮食和运动方面，如做一些力所能及的运动来增强体质，注意保暖，适时加减衣服。饮食方面要吃容易消化的食物，清淡饮食，避免寒凉、生冷的煎炸食物来刺激脾胃，酿生痰湿。另外，可以长期饮用玉屏风散来帮助提高肺气，提高免疫力。
中医认为肺在秋季有什么特点？
中医认为肺在秋季是以风邪、燥邪为主，大多数人会觉得秋季需要滋阴润肺，但广州的夏天很湿热，多数人喜欢吹空调、喝冷饮，导致脾虚、湿气重，所以到秋天则会有内湿、外燥的表现，因此不能盲目的滋阴润肺，因为在中医理论中，滋阴润肺的药物偏凉，对脾虚患者没好处。
秋天滋阴润肺的食物
秋天滋阴润肺的食物主要是带皮雪梨、百合、玉竹和沙参，以上都可以用于煲汤、煲茶。一般可以食用菊花、百合泡茶喝，或者用猪肺、雪梨干煲汤，来润肺、养肺。润肺、养肺需结合自己的体质来制定食疗方案，不要盲目跟随。吃东西来养肺、清肺毒是民间对传统医学的误解。
上面就是里自然医生为大家介绍的肺部保养的相关问题，秋天一定要多吃润肺的食物，这样对身体有好处，而且平时还需要多喝温开水或适当的喝点花茶，都可以起到润肺养肺的功效。
本文指导医生：
里自然
广州医科大学附属中医医院 肺病科（呼吸内科）
副主任医师
擅长疾病：
掌握慢性阻塞性肺疾病、肺炎、慢性咳嗽、 支气管哮喘等呼吸系统常见病、多发病的最 新进展及诊疗规范。 [详细]
秋天润肺的食物盘点,秋天养肺的食物有哪些
【蜂蜜】蜂蜜是非常天然的滋养食品，具有滋阴润燥、美白养颜、润肠通便等效果，滋养肺润肺效果最好的蜂蜜是冬蜜、柑橘、枇杷蜜、枸杞蜜。
【梨】梨是秋天最好的润肺食物之一，每天吃一两个梨可以有效缓解秋天的干燥。而且现在的空气污染比较严重，多吃梨可以改善呼吸系统和肺部的功能，保护肺部不受空气中的灰尘和烟尘的影响。
【柿子】中医认为柿子味甘、涩、性寒、肺经、润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃、生津润肠、冷血止血等多种效果。
【银耳】银耳有菌中冠的美称，是珍贵的营养补充佳品，味甘、淡、性平、无毒，具有补脾开胃的效果，有益气清肠的作用，也能滋阴润肺。
【百合】中医认为，百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的效果，适合秋天吃。
【山药】山药味甘，性冷润，进入肺、脾、肾经，有健脾胃、益肺肾、补虚的效果。
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