一、灸治膝关节疼痛的穴位
1、灸治膝关节疼痛的穴位优先于膝盖眼,分为内外膝盖眼,内膝盖眼位于膝盖骨下,坐在膝盖骨下,膝盖韧带内侧凹陷处,这里学名称为内膝盖眼,治疗膝关节疼痛,周围软组织炎
2、外膝眼穴位于膝盖骨下,坐在膝盖上,膝盖韧带外侧凹陷处,在这里学习名称为外膝眼穴,对膝盖神经痛、麻木、膝关节炎、下肢瘫痪、跟痛和脚气有奇效。灸时悬在穴位上,来回熏灸膝眼穴,十分钟到二十分钟。
3、灸的另一个穴位是鹤顶穴,位于膝盖上部,膝盖底部中点凹陷处,学名为鹤顶穴,可治疗膝关节炎、下肢瘫痪和脚气。
二、治疗膝关节疼痛的注意事项
1、灸需要点燃柱子进行灸,点燃后会产生一定的温度,灸很舒适,但不能长时间灸,以免低温烧伤。
2、灸时将姜片或蒜片铺在穴位上,隔物灸30~50分钟。
艾灸治疗关节疼痛
选择一:艾条治疗
1、点燃艾条,令其缓慢燃烧;
2、一手拇、食、中三指拿着艾条,同时小指放在皮肤上作为支撑;
3、将艾条悬于穴位之上,艾火距离皮肤2—3厘米进行熏烤,以使穴位局部温热红晕,又不致烧伤皮肤为度。
4、还可以在穴位周围移动艾条,扩大施灸面积。每穴应保证施灸20分钟以上,依次施灸,每天1—2次。
5、艾灸后最好按摩患处或顺着经络按摩,每个人的不适感都不同,这些要根据自己的不适,按摩腿部的足三阳或足三阴的经络。
选择二:艾灸盒治疗
用单眼艾灸盒或双眼艾灸盒在疼痛或肿胀的部位开始艾灸,在膝关节周围和局部压痛点和肾俞穴等部位。如果有热感或微热感并能顺着经络感传,并向四周扩散,这是气至而有效。并观察气至点是否有感传、是否有接续的感传。用两根艾条分别在双肾俞穴施灸,患者可感觉热感向四周扩散并传至下肢,部分患者可感觉传至膝关节。若感传不能达到膝关节,可以再点燃一根艾条放在所感传到的远端接续感传。以膝关节,肾俞为主要艾灸穴位,并观察感传路线,做好接续感传。
选择三:自贴式灸粒
把两个或三个自贴式灸粒直接贴在疼痛点或肿胀部位,一次性点燃,每个穴位艾灸2--3次。在肾俞穴也是这样的感传的性质。对于艾灸的施灸部位,可以根据你自己的疼痛部位为腧穴,这就是以痛为输或以感传为腧、或以温热,酸、麻、胀、凉等为腧,为艾灸点。艾灸不一定要求穴位准确,主要是有感传,就是我们针灸所说的气至而有效,艾灸也是,有这些感觉也是气至而有效。
膝关节疼痛如何治疗
为什么会膝关节疼痛
膝关节疼痛的种类有非常多,第一是运动损伤,由于膝关节周围软骨、滑膜、关节囊以及韧带,半月板造成的损伤会产生膝关节疼痛,另外,膝关节发生炎症,也会造成关节疼痛,比如说骨性关节炎,类风湿性关节炎等等,还有膝关节发生细菌性感染,都会造成膝关节的疼痛。膝关节周围发生肿瘤,也会出现膝关节的疼痛,另外周围的神经放射也会导致膝关节疼痛,比如腰椎间盘突出会放射到膝关节,造成膝关节的疼痛。
膝关节疼痛怎么治疗
首先对于膝关节疼痛要明确病因,才能针对病因进行有的放矢的治疗,但是膝关节疼痛有多种多样,通常的治疗手段是进行局部的休息,对于局部的治疗可以采用药物治疗,通常采用非甾体类抗炎药物,来进行缓解疼痛治疗,还有外用药物以及中药的膏药也是一种很好的治疗手段。
膝关节疼痛用什么药
膝关节疼痛通常用几大类的药物,第一大类外用药,就是采用非甾体类药物或者用中药,进行外用来缓解疼痛,另外使用口服非甾体类抗炎药,来达到缓解疼痛的作用,对于膝关节退变性的疾病,可以口服氨基葡萄糖等药物,来延缓关节的退变。还有一些关节内可以采用注射治疗,比如关节内封闭以及注射透明质酸钠,来达到润滑的作用。对于其他原因引起的膝关节疼痛,需要采用针对病因的治疗,比如膝关节的感染、膝关节的类风湿性关节炎,都需要针对病因才能达到最终的治疗目标。
膝关节疼痛的偏方
如果发生膝关节疼痛,可以采取一些小的动作达到缓解疼痛的目标。可以让患侧的膝关节最大程度地屈曲,用手抱住小腿,使得膝关节达到屈曲位,并且坚持3-5秒钟,每个动作可以重复20组,达到缓解疼痛的目标。
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