导读： 酒前 酒中 混搭酒 一口闷 喝酒抽烟 酒后
俗话说：十人九胃，由于生活忙碌、饮食不规律、生活习惯不好等原因，中国人的胃普遍不太好。民以食为天，胃是最主要的消化器官，因此胃很重要，尤其是一些经常喝酒的人，更需要注意养护胃部。喝多了容易出事，为了健康和安全，酒还是少喝的好。下面便给大家介绍一些喝酒不伤胃的诀窍！
酒前
过年家人团聚，朋友相见，开心之下，免不了要喝一点酒，那么喝酒前可以做点准备工作，让你的胃在很大程度上不受酒精的伤害。
首先是不要空腹喝酒，空腹喝酒很伤胃，会损伤胃粘膜。喝酒前可以喝点温牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃，以防止酒精渗透胃壁，这是减轻酒精伤害身体的主要诀窍。喝酒前喝温牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可以预防酒醉性胃炎和脱水症。或者喝点加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可以促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。
也可以在喝酒前吃一些东西，最好是豆制品、新鲜的蔬菜、瘦肉、蛋类等，但是不要吃咸鱼、腊肉、香肠等下酒菜，因为这些熏腊食物中含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且还会损害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症。
有条件的话，还可以用葛花，葛花具有清热解毒、分解酒精、健胃、护肝等功效，喝酒前15分钟泡服，可以使人的酒量变大，酒后泡服可以促使酒精快速分解和排泄。所以，喝酒前将10克左右的葛花，泡一杯水，无论什么时候喝，都有利于帮助我们解酒。当然不是有了葛花就可以肆无忌惮的喝酒了，任何药的药力都是有限的，还是要少喝酒。
酒中
喝酒要一口一口的品，而不要狂饮，而且喝酒要避免三种最危险的喝酒方式。
混搭酒
混搭酒最伤身，有人喝酒创意百出，威士忌加冰红茶，啤酒加可乐，或者红、白、啤酒轮番上阵。常用兑酒的碳酸饮料，在胃里释放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠，从而加大伤害。而且，喝酒的人感觉像在喝饮料，就使劲喝，一旦察觉有酒精作用时，就已经喝多了。
一口闷
这样喝酒最容易醉，喝酒千万别过猛过快，要慢慢的喝，让身体吸收的慢一点，喝酒时吃些菜，这样能有时间分解体内的乙醇。
喝酒抽烟
喝酒抽烟，这样最易喝多，有的人酒喝到兴头，就捡起烟来点上，其实，边喝酒边抽烟伤肝又伤肺，因为香烟中的尼古丁会减弱酒精对人体的作用，相当于被“麻醉”了，不知不觉就会大大增加了饮酒量。
如果饭桌上有一些水果、蔬菜类的菜品，你可以多吃一点，利尿，有利于酒精的迅速排出。
及时的上厕所，不要忍着，可以将未吸收的酒精迅速的排出。
酒后
酒前做好准备，酒后应该怎么做呢？与亲朋好友对酌间，不知不觉的就会喝多了，那么酒后护肝养胃就尤其重要。酒后不要喝浓茶，但是可以喝点淡茶，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，而浓茶可以使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。或者酒后吃一些水果、喝点果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。酒后应该吃一些容易消化的食物，比如吃一碗面条，或者饮用一些热汤，特别是姜丝炖的鱼汤，解酒效果尤佳。
喝酒后做的事不对 小心要了你的命
朋友聚会一定少不了要喝上几杯。但是酒后不注意，是很容易出事的。所以了解酒后的禁忌事项，是对健康的最大保障。下面就和一起来仔细看看吧。
酒后别立刻睡觉
当酒精进入体内后，是需要靠肝脏来进行分解的。如果这个时候去睡觉了，那么人体的新陈代谢就会变得缓慢，肝脏的分解功能也会跟着缓慢下来。当身体里的过量酒精得不到分解的时候，就很容易出现酒精肝。
小编建议：喝酒过后稍稍休息一下，可以在沙发上坐会，然后喝上一杯温开水或者是蜂蜜水，帮助身体稀释酒精的溶度。对于过量饮酒的人，家人一定不要任其自然睡去，因为很有可能一睡不醒。这个时候可以给他弄点凉水洗脸，或者是喝点蜂蜜水解解酒。
酒后不要立即吃醒酒药
很多人醉酒之后，都会选择吃醒酒药来快速醒酒。确实，醒酒药是可以暂时让人摆脱醉酒的状态，但它的副作用是让醉酒时间更加延长了。
小编建议：如果不是醉的很厉害，能不吃就不吃。除了大量喝水可以稀释体内的酒精外，喝运动饮料也是可以起到解酒的作用的。
酒后不要立刻去洗澡
当你醉酒的时候，不要马上去冲澡，不管是冷热水都不可以。洗热水澡时，热气会聚集在体内无法散发，从而加重醉酒状态，还会导致呕吐或昏厥；而洗冷水澡则会刺激血管，造成血管发生收缩，甚至是破裂。
小编建议：如果你实在很想洗澡，可以先用湿毛巾擦擦身体。等待酒劲过后再进行洗澡，这样对身体比较好。
酒后不要剧烈运动
酒精是可以利尿的，特别是醉酒后，身体中的水分流失的很快。如果这个时候你还进行剧烈的运动，只会加重脱水的情况。特别是酒后游泳，特别危险。酒后游泳是会使身体散热加快，给身体加重负担，造成晕眩、晕厥、抽筋等症状，搞不好还会溺水。
小编建议：喝酒之后就好好的坐在休息吧，别以为自己喝的不多，做点运动没关系。运动不当很有可能会要了你的命。
酒后不宜喝茶
酒后饮茶不是好习惯。因为喝酒后，80%的酒精由肝脏将其逐渐分解成水和二氧化碳并排出体外，从而起到解酒作用，这种分解一般需2~4小时。如果酒后立即饮茶，会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外，使肾脏受到损伤，从而降低肾脏功能。同时，过多饮茶，入水量过多，也会增加心脏和肾脏负担，对于患有高血压、心绞痛的冠心病人更为不利。所以，酒后最好吃点梨、西瓜之类的水果为宜。
感冒后不喝酒
感冒者喝酒会加重病情。感冒尤其是严重者大多伴有发热症状，此时通常要服退烧药，一般多是扑热息痛。一旦饮用白酒、烈性酒，两者产生的代谢物对肝脏将产生严重损害，直到完全坏死。
肝病患者应禁酒
急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人应绝对禁酒，包括啤酒。肝炎恢复期和慢性迁延性肝炎，在肝功能基本正常的情况下，可酌量饮用啤酒，但一般一天不要超过半升。
酒不与咖啡同饮
酒精伤身，咖啡有兴奋、提神和健胃作用，过量可造成中毒。若酒精与咖啡同饮，犹如火上浇油，可加重对大脑的伤害，并刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管负担，造成的危害超过单纯喝酒许多倍，甚至更容易危及生命。
酒后勿看电视
饮酒使眼睛充血，若饮酒过多，酒中的有害成分对眼睛有较重损伤，能使视神经萎缩，严重的甚至可导致失明。看电视可使视力衰退，而饮酒又损害视神经，二者同时进行，等于火上浇油，对视力大有损伤。因此，酒后一定不能急于看电视，老年人尤应注意。
做胃镜真的受不了吗？看了这一点,你就不再害怕了
说到做胃镜，不是很多人脑子里闪过一万句话吗？我拒绝了！我拒绝了！
很多网民说酷刑吐晕不想再试了，也有人说什么都没有，有点痛苦就好了。
胃镜真的像传闻一样可怕吗？今天我们就来具体探讨一下。
什么情况下需要做胃镜检查？
胃镜是筛查胃癌的黄金标准，但只要胃痛一点，就不能马上兴师动众做胃镜。如果满足以下条件，就按照医生的指示，快点做胃镜吧
1、胃部不适应症长期存在，如恶心呕吐、腹痛、经常打嗝等。
2、有家族遗传胃病。
3、异物嵌顿，常见异物有果核、鱼刺、儿童玩具或大片吞服入口卡在食管内，不能下行或取出，需做胃镜取异物。
4、有恶性病变，需要做胃镜活检诊断病理，确定病变的大小和部位。
5、胃内疾病复查，一般为胃息肉或胃内肿瘤，一般复查时间为每年一次。
6、体检性胃镜，患者本身没有任何感觉，但胃内息肉可能不会出现任何症状，建议50岁以上的中老年人都做胃镜检查。
怎么做胃镜检查？
检查前的准备:吞下麻醉剂(没有别人说的那么难喝，有淡淡的酸奶味)，吞下药后5分钟就可以做胃镜了。患者左侧躺着，双脚弯曲，医生在患者口中含有套筒，使牙齿不能咬胃镜管，也能保护牙齿。然后在病人的下巴下面放一个盘子，用来装唾液。
开始检查:首先软管从口腔喉咙进入食道，进入胃进入十二指肠。在进退过程中仔细观察各部位，医生在此过程中进行诊断，得出结论。
做普通胃镜时，记住以下几点，可以大大减轻疼痛。
1、检测过程中轻松，积极配合医生。
2、用鼻腔吸气，用嘴呼气，否则会加重呕吐感。
3、放下羞耻的心，有唾液就会流出来，决不能咽下去。
整个过程比较简单快捷，检查5分钟左右就可以结束，不必太紧张。
胃镜检查疼吗？
关于这个问题，小编也切断了一部分网民的真实评论。
被称为失梦骚年的网民说:期间，喉咙有异物感，想象中的恐怖，胃也不痛。主要是控制呼吸，和医生一起早点看胃，不会那么痛苦。
被称为女孩子啊的网民说:插管子的时候身体没有感觉，插在后面的只有医生说不要咽下去，有唾液就会流出来。
被称为快乐医生的网民说:就像手指塞喉咙里一样。接下来的时间是恶心呕吐，呕吐的我忘了呼吸，不知道用什么呼吸，用什么鼻子呼吸，呼吸完全控制不住。
因为每个人对疼痛的感觉都不同，所以不能定义胃镜检查没有疼痛。由于恐惧心理，与胃镜通过咽部插入食道时的反射，很多患者在进行胃镜检查时有暂时呼吸的行为，无法忍受时呼吸，恶心。所以胃镜检查时不憋气，把呼吸调整均匀，是很关键的。
无痛胃镜与普通胃镜怎么选？
无痛胃镜和普通胃镜各有优劣，主要区别在于患者处于无意识状态还是冷静状态。
大多数人可能有普通胃镜是酷刑的先进情绪，选择无痛胃镜。
实际上，无痛胃镜不是最好的选择，请比较一下。
舒适度
无痛胃镜是在患者眠状态下进行，舒适度更好。
普通胃镜在患者冷静的状态下进行，患者可能会感到恶心、恶心等不适。
安全性
医生操作正确，患者合作，两种胃镜安全性高。
无痛胃镜是全身麻醉，极少数情况下可能发生麻醉事故，需要选择正规医生、正规医院。
但普通胃镜也不是绝对安全的，这是由胃镜检查的性质决定的，胃镜检查是比较安全的上消化道非创伤性检查，但老年患者仍有发生心脑血管事件的风险。
时间
无痛胃镜全身麻醉，检查结束后，患者必须 静下来，检查后结束，使用时间长。
与此相比，普通胃镜很快就会增加，对于有经验的医生来说，基本上可以在5分钟内完成。
费用
无痛胃镜价格一般为500~800，普通胃镜为200~300。
具体价格必须根据地区、医院和使用的麻醉药的价格来决定。
当然，并非所有人都适用无痛胃镜。对于高龄患者来说，麻醉风险变大，能否制作无痛胃镜需要医生在术前仔细了解患者的现行病史和过去的病史，充分评价全身状况和重要器官的生理功能。
总之，胃镜其实并不可怕，不要因为那些妖魔化的发言而过于恐慌，保持科学合理的态度看待问题。当然，平时也要警惕胃病，管住嘴，多喝水。
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