导读： 1、酒精性脂肪肝 2、酒精性肝炎 3、酒精性肝硬化 4、酒量突然变差 5、起夜 6、肠胃不适 自制护肝茶——蒲公英玉兰茶 适合人群：喝酒、酒精肝、肝受损者。
小的时候，和喝酒的老人们一起吃饭，你被“灌过酒”吗？和一起来看看吧。
爷爷家是住在农村的，爷爷和村里的老爷爷们一样，都爱和白酒，没事的时候也得每天整二两，要是遇到谁家有喜事，爷爷总是喝多了才回家，逢年过节的时候，家里大爷、叔叔、姑姑们都会回来，大家坐在一起吃饭，爷爷总会拿筷子沾点酒，伸到小孩子的嘴巴里面。
看到小孩子被酒“辣”到紧紧鼻子、抽抽脸的时候，爷爷就会开心的大笑！
其实，这样的行为是对于小孩子来说是非常危险的，太小的孩子是不能“喝酒”的。
小李带着两岁的孩子去和朋友聚会，几个人喝高兴了逗孩子喝酒，结果孩子喝下二两白酒后就昏睡不醒，最终因急性酒精中毒抢救无效死亡。小李后悔不已，痛不欲生，几个朋友也不再联系。
俗话说“无酒不成席”，可因为酒酿成的惨事却不断，酒不仅伤身，还要命！酒的要命方式主要有两种，一种是酒精中毒及时毙命，一种是损伤肝脏，慢慢耗命。
不仅小孩子不能喝酒，成年人如果出现下面几种身体讯号表现，那么，说明你的肝脏已经受损，不能再喝酒了！
1、酒精性脂肪肝
临床上多数病人无症状，少数病人可有右上腹部不适、黄疸、腹水、双下肢浮肿以及维生素缺乏的表现，可触及到柔软肿大的肝脏。
2、酒精性肝炎
临床表现多样，症状繁多，可有乏力、食欲不振、恶心呕吐和体重下降等，也可有严重症状如肝性脑病、肾功能衰竭和上消化道大出血等，常见发热和上腹部不适、黄疸，有时出现白细胞明显升高。
3、酒精性肝硬化
临床表现根据肝功能代偿期和失代偿期而有所不同。代偿性肝硬化病人可无症状或主诉轻微症状，如乏力、恶心等；失代偿性肝硬化病人可出现与各种并发症相应的明显症状，如门静脉高压、胃底食管静脉曲张破裂出血、脾肿大、黄疸、腹水、意识障碍、双下肢浮肿等。
4、酒量突然变差
有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。
5、起夜
如果你睡前喝了酒，而夜晚需求醒几回去厕所，那么，也许你已饮酒过量了。身材内有一种抗利尿激素，在夜间这类激素增多，这是我们夜间不需起夜的缘由。然而，饮喝酒后，酒精就会克制这类激素的排泄，相应的排泄的尿液也就增多，到此夜晚起夜次数增加。
6、肠胃不适
胃疼或腹泻也许是饮酒过量的一个迹象，有胃肠病专家表示肠胃不适也许是不能够很好的接收喝下去的一切过剩的液体，同时也预示着肝脏功能存在必定的伤害。
除了上面这几个讯号以外，下面这些人也不应喝酒！
孕妇或备孕女性；
正在吃药的人；
21岁以下的人；
喝酒脸红的人；
开车，准备开车，或参加需要技巧、协调和警觉的其他活动的人。
不论怎样喝酒伤肝，并且千万不要空腹喝酒，喝酒的时候要吃点食物，这样更有利于健康，保护肝脏，可以自制护肝茶！
自制护肝茶——蒲公英玉兰茶
材料：蒲公英根、玉兰根
做法：
1、将蒲公英根洗干净，切段，晾晒致半干后，炒制成茶，备用；
2、将玉兰根洗净，切丁，然后烘干炒制成茶，备用；
3、将炒好的蒲公英根和玉兰根按照1:1的比例，每日泡水喝，即可。
作用：护肝排毒、预防酒精性肝损伤。
适合人群：喝酒、酒精肝、肝受损者。
蒲公英不仅是春天里好吃的野菜，也是中医手中宝，被称为“草药皇后”，不仅可以清热解毒、利尿散结，对于保护肝脏健康更加有效，尤其是蒲公英根护肝效果更佳，案例公司出过一款蒲公英护肝片，可见其护肝效果强大！
蒲公英味，入肝经。保肝，清肝毒，预防肝损伤，尤其是酒精性肝损伤效果显着。特别是蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。并且蒲公英又被称为“尿床草”，有很强大的利尿作用，可以促进新陈代谢，帮助有害物质通过尿液排出体外。
玉兰菜又叫菊苣，是一种兼具食用和药用两种功用的特殊植物，现已被卫生部列为“药食同源类”食品，其颜色淡雅，气味清新，与玉兰花相似，因此而得名。
玉兰菜的叶子经常被高阶西餐厅用来做蔬菜沙拉而食用，而玉兰根经常做药用，因为玉兰根有很好的保护肝脏的作用，其提取物可加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用，并且玉兰根提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显着的保护作用。
蒲公英排肝毒，玉兰根修复细胞，二者一起，保护肝脏，预防酒精性肝损伤效果加倍。
每天一杯，护肝排毒更健康，喝酒的你不妨用来做日常代茶饮，是不错的选择哦！
肝脏“藏毒”太深？教你自制护肝排毒茶
众所周知，肝脏的功能主要为解毒，即它对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物，具有生物转化作用，通过新陈代谢将它们彻底分解或以原形排出体外。但是，如果我们不加注意，如熬夜，酗酒，服药，感染等，就会使肝脏解毒功能受损甚至瘫痪，而使“肝脏存毒”太深，影响我们的健康。那么，“肝毒”太深身体有哪五大信号，该如何给肝脏“洗洗澡”呢？
如果出现下面五个身体信号，说明肝脏“藏毒”太深了，需要给肝脏“洗洗澡”了！
一、突然过敏。我们知道，肝脏会产生抵御过敏原的抗体。但是当肝脏有毒素，开始“罢工”时，身体对于一些过敏原的抵抗能力就会减弱，当太多的组胺较长的一段时间积聚在身体内，就会有突然过敏症状发生，如比如身上痒，并且“抓一下”就出现“一条子红色印记”。
二、粉刺增多。人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。
三、口干、口苦、口臭。口干、口苦、口臭究其原因多为肝气不通畅、瘀滞引起的。恶臭的毒素在体内积累往往会让呼吸中都带有霉味和臭味，这个时候说明肝脏“藏毒”较深，需要排毒了！
四、顽固性痤疮。如果肝脏“藏毒”，导致废物不能及时排除体外而滞留在体内，那么，就会造成激素失衡，内分泌失调，从而导致皮肤问题，如痤疮，而这种肝脏“藏毒”造成的痤疮，顽固不易根治！
五、出汗、体味重。肝脏如同一台计算机一样，当它们超负荷的时候，也会“发热”，运行迟缓。因为肝脏是我们身体中很大的一个器官，它很容易把热量传递给身体的其他部分，于是我们的身体就会试图通过过度出汗来冷却自己，并且会导致体味过重。
给肝脏“洗洗澡”，可以试试以下方法。
一，做杯护肝排毒茶，每日泡水喝，给肝脏“消消毒”。
自制：蒲公英金银花茶—排肝毒、改善痤疮
【材料】荷叶、蒲公英、枳椇子，金银花
【作用】清热杀菌，排肝毒去肝火，改善痤疮，美白肌肤，抗氧化
【做法】
1、挖取野生的蒲公英叶子，清洗干净，切段，烘炒制成茶，备用；
2、金银花一些备用；
3、摘取荷叶，洗净，自然阴干，备用；
4、取蒲公英叶2.0g、金银花0.8g、荷叶0.2g做成蒲公英金银花茶包；
【用法】每日泡水代茶饮，泡过后的茶底，可以用来敷脸，每天2-3次，每次10-15分钟即可。
二、放松心态，愉悦生活。肝喜疏恶郁，想要拥有一个健康的肝脏，最简单的排毒方法就是保持精神上的愉悦！不要暴怒和抑郁，维持肝脏正常的疏泄功能。可以经常按摩太冲穴，疏肝理气，缓解情绪；经常按摩太冲穴，可以起到疏通经络，疏肝理气等保健作用。
初春养肝五秘籍你知道吗？,少喝酒多喝水保护肝脏
现在是初春季节，冬天的寒冷还没有完全消失，这几天天气还很冷，这次全国冷却后，迎来春暖花开的季节，这也是一年中最好的季节，是充满活力的季节，也是养生的好季节。春季养生的重点是保护肝脏。肝脏的健康与整个身体的健康有关，春天如何养肝？接下来介绍养生的秘密。我希望你能帮助我。
1、少喝酒。酒对肝脏的伤害是众所周知的。如果说酒对于增进血液循环还有一点促进作用的话，那对于肝脏是没有一点好处的，所以，要想养护好我们的肝脏就要少喝酒，尤其是白酒，酒精的浓度越高，肝脏的负担就越重，常年过量饮酒的人非常容易患酒精肝，而酒精肝最终的结果就是肝硬化和肝癌，所以，千万不能小视。
2、多喝水。春季相对来讲还是一个比较干燥的季节，随着天气的转暖，人们的代谢也会开始变得旺盛，爱运动的人们也会增加，因此，很容易造成水的流失过快，而人体是不可缺少水分的，尤其是肝脏，要进行排毒解毒，没有水是不行的，因此，春季养生要多喝水。
3、注意饮食平衡。蔬菜对肝脏有养护作用，但肉类对肝脏负担增加，饮食必须平衡，不要摄取太多大鱼肉，特别是尽量不要吃夜宵。吃夜宵会增加肝脏的负担，容易患脂肪肝和脂肪堆积肥胖。
4、运动保护肝脏。春天是运动的最佳季节，建议多做户外运动，跑步、打球是个好选择，一般运动时间最好在40分钟以上，一定要出汗，有助于肝脏排毒。
5、吃养肝护肝的食物。春天蔬菜很多，绿叶蔬菜保护肝脏很好，胡萝卜也保护肝脏很好。胡萝卜含有丰富的维生素a，可以适当吃猪肝和羊肝。动物肝也含有丰富的维生素a。
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