想要吃韭菜,哺乳期可以吃韭菜吗?这对宝宝有影响吗?
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:哺乳期女性食用没有什么不妥,韭菜中含有大量的营养,维生素B2,维生素C,胡萝卜素,磷,钙和膳食纤维等,另外,韭菜中还含有非常多的脂肪、蛋白质和硫化丙烯。硫化丙烯属于辛香挥发物质,所以韭菜才有辛香味,能够促进食欲及杀菌,对高血压、冠心病、高血脂等具有不错的疗效。 哺乳期妈妈是可以吃韭菜的,但要慎吃,因为韭菜是回奶之物,吃了影响宝宝的吸乳量。但如果是哺乳期妈妈乳量过多,可以适当少吃
哺乳期可以吃韭菜馅的饺子吗?
哺乳期可以吃韭菜馅的饺子吗?会对宝宝有影响吗?
李秀兰回复:这种情况可以吃韭菜饺子,吃韭菜没有不适反应的话就可以吃。不要吃辛辣刺激性食物。吃韭菜对宝宝没有影响,不用担心,注意饮食均衡,多喝汤,比如鸡汤,排骨汤,猪蹄汤,加强营养。
哺乳期可以吃辣椒,韭菜,大蒜,芹菜吗?对宝宝有什么影响?
哺乳期可以吃辣椒,韭菜,大蒜,芹菜吗?对宝宝有什么影响?哺乳期在饮食上要注意哪些
朱程渝回复:哺乳期建议不要吃辛辣刺激性的食物,而且饮食不宜过于油腻。可以多吃新鲜的蔬菜水果,鱼肉蛋牛奶等食物,保证哺乳期的营养。宝妈在哺乳期的时候,精神压力不要过大,孩子睡觉的时候,自己最好跟着后面睡,避免个人睡眠不足,导致免疫力下降。多喝汤,有助于下奶。
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