婴幼儿是一个特殊的群体，这个群体的小人各方面的机能还不是很完善，肠胃也比较娇嫩，一旦是食物的摄入出现了问题就很容易出现便秘，婴幼儿便秘的原因有哪些？
小儿便秘原因：
肠道功能异常
孩子喂养、作息没有规律，没有形成一定的条件反射，就会经常发生便秘。经常用泻剂、灌肠，缺乏运动，或者患有营养不良、佝偻病、呆小病、先天性肌无力等慢性病，都会因为肠道肌肉缺乏力量、功能不正常而造成便秘。
体格与身体异常
例如肛门裂、肛门狭窄、先天性的巨结肠等都会引起婴儿便秘，需要给孩子进行肛门、下部脊柱和会阴部的检查。如果孩子出生后就患有便秘，则可能和家族遗传有关。
习惯因素
由于生活没有规律或缺乏定时排便的训练，或个别小儿因突然环境改变，均可出现便秘。
饮食不足
婴幼儿如果进食比较少，食物比较精细，就会导致消化吸收后残渣比较少，从而使得大便减少，变得比较稠。如果宝宝的奶中糖的含量比较低，就会导致肠胃的蠕动速度变得很慢，使得大便变得干燥，比较容易便秘，如果饮食不足也会导致营养不良，出现腹肌与肠肌的张力降低，甚至是出现萎缩，导致收缩力减弱，从而导致了恶性循环，使得便秘加重。
小儿便秘调理：
1、松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。
2、番泻鸡蛋汤：番鸡叶5~10克，鸡蛋1个，菠菜少许，食盐、味精适量。将鸡蛋磕入碗搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜、食盐，煮沸加味精即成。
3、韭菜汁：韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次。
4、银耳橙汁：银耳10～15克，鲜橙汁20毫升。将银耳洗净泡软，放碗内置锅中隔水蒸煮，加入橙汁调和，连渣带汁1次服完。每日1剂，连服数天。
5、菠菜稀粥：菠菜10克，粳米50～100克，将菠菜置沸开水中烫至半熟，捞出切成小段，粳米置锅内加水煮成稀粥，后加入菠菜再煮数沸，入香油、盐调味，每日1～2次，连服5～7天。
孩子感冒吃什么好得快,推荐几种食疗方法有效治感冒
感冒是常见疾病，气候变化是感冒的主要原因，免疫功能低也会引起感冒，儿童感冒可以通过食疗改善症状，期间注意饮食卫生，尽量选择清淡易消化的食物，哪种食疗方法能有效改善儿童感冒？
儿童感冒的食疗方法
1、生姜+糖+大蒜:儿童感冒时，喝热生姜糖水，可以发挥良好的治疗效果，在生姜糖水中加入几瓣大蒜煮，大蒜具有杀菌作用，有效治疗感冒，有效缓解儿童感冒的症状
2、蒸蒜水:蒜水有治疗儿童感冒的作用，蒜能有效改善感冒症状，儿童感冒期间可用蒜煮水治疗儿童，儿童感冒初期最好选择食疗方法改善症状，食疗不影响儿童自身免疫力，反而提高儿童身体抗病能力。
3、烤橘子:孩子感冒期间，父母可以用小火烤橘子，橘子皮变黑后剥给孩子吃，和大蒜水一起吃比较好，烤橘子不仅可以治疗感冒，还可以有效改善咳嗽的症状。
儿童感冒期间吃什么好
1、主食选择米粥、米粥、米汤等，儿童感冒期间，饮食尽量清淡，选择清淡易消化的食物，期间可以让儿童喝米粥和米粥，米粥具有健脾养胃的作用，而且易消化吸收，营养价值高
2、儿童感冒期间多吃绿叶蔬菜，绿叶蔬菜含有丰富的维生素，富含膳食纤维，促进胃肠蠕动，提高儿童身体抗病能力，期间多吃冬瓜黄瓜、白菜等蔬菜，多吃菌类食物。
3、多吃新鲜水果，如苹果、梨、橙、西瓜等新鲜水果，苹果营养价值非常高，感冒期间多吃苹果，有效改善感冒症状，提高孩子身体免疫力，孩子感冒期间多吃水分含量高的水果。
哪些食疗能有效改善儿童感冒？儿童感冒期间可以通过饮食疗法改善症状，期间多吃绿叶蔬菜和新鲜水果，改善儿童感冒症状，饮食尽量清淡，不要吃油腻的食物。否则，儿童病情会恶化，同时也要注意室内清洁卫生。
秋天小孩咳嗽吃什么好？推荐几种食疗方法
小孩咳嗽食疗？小儿咳嗽怎么食疗呢？烤橘子有哪些药用功效呢？下面是保健食品的相关介绍，希望能给大家带来帮助。
秋天是小儿咳嗽高发的季节，怎么给生病的孩子做食疗是家长很关心的问题。专家表示，咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。必须先判断宝宝是何种咳嗽，再选择适合的食疗方法。
风寒咳嗽
如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。具体方法如下：
1、蒸大蒜水
取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。喂给孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
2、烤橘子
将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了。如果是小贡橘，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。
注意：性寒凉的食物禁止食用，如绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、藕、冬瓜、丝瓜等。
风热咳嗽
如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。具体方法如下：
1、梨+冰糖+川贝
把梨靠柄部横断切开，挖去核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝（川贝要敲碎成末），把梨放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。
2、还可以给宝宝吃下列食物：
①柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。
②西瓜：性寒，能治一切热症。
③枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。
④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2-3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，烧5分钟即可。
⑤吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等，同样能起到消内热、祛火、止咳的作用。
注意：辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、辣椒、樱桃、蚕蛹等。
内伤咳嗽
内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多，胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白苔。这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。具体方法如下：
1、山药粥
把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，边搅动边烧开即可。空腹时食用，一碗山药粥可以分2-3次喂宝宝。山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食 用，不但能止咳，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚等病症也有很好的治疗效果。需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。
2、核桃+芝麻+红枣+蜂蜜
核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水搅拌均匀。把大碗加盖，放入大锅中蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。此方不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，对小儿便秘也有效，长期食用能增强宝宝的体质。
食疗只能起到一定的辅助作用，孩子咳嗽正确的治疗方式还是应该咨询医生才好哦。
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