便秘怎么好 中医推荐治疗药膳方。“坐在马桶上，怎么拉都不出来！我该怎么办？”或是因为缺少粗纤维质；或是新鲜蔬菜、水果吃得太少；或是脂肪量不够，使肠道刺激减少而反射蠕动减弱而出现便秘等。便秘会对患者的日常生活质量造成一定的影响。那么，便秘怎么治疗？下面我们就一起来看下中医推荐的一些药膳：
无力性便秘则应采取多渣膳食，多吃些粗杂粮和蔬菜等含膳食纤维较多的食物，以刺激肠道蠕动，加快粪便的及时排出。
牛乳粥
先将梗米100g淘净煮粥，在粥将熟时加入鲜牛奶适量，再继续熬煮成粥，早、晚餐时，温热食用。
功效：此方有补虚损、润五脏、通燥结之功，可治大便燥结等。
麻油拌菠菜
每次用鲜菠菜250g洗净，待锅中水煮沸，加入食盐适量调味，把菠菜置沸盐水中烫约3分钟，取出，加麻油拌匀服食。
功效：富含维生素C、纤维素，能维持人体酸碱平衡，使大便通畅。
韭菜粥
将粳米100g，韭菜60g同煮成粥即可食用。
功效：富含B族维生素、纤维素，刺激胃肠道蠕动。
香菇香蕉粥
香菇100g，香蕉100g，熟火腿片100g，熟鸡丝30g，煮汤食用。
功效：含丰富的膳食纤维，有健胃消食、润肠通便之功效。
痉挛性便秘和阻塞性便秘的患者，膳食中应避免刺激性食物，如辣芥末、椒、生姜等及含植物纤维素的产渣食物，而应给以少渣的半流质饮食。其食疗膳如：
蜂蜜麻油
蜂蜜一小勺，麻油数滴，冲开水一杯，临睡前饮食，疗效甚佳。
功效：滑肠去积，消食和胃。
白萝卜汁
鲜白萝卜250g，洗净，去皮，捣碎，用纱布挤汁，加蜂蜜适量，每日清晨空腹服用。
功效：味甘性凉，消腻去脂化痰，通便降脂化食消积。
冰糖炖香蕉
每次将2-3只香蕉，去皮加适量冰糖，隔水炖熟服食。
功效：消火安神，消食行滞，润肠通便。
温馨提示，发生便秘除了及时用药，其关键是日常生活中要进行防护措施，养成良好的生活习惯和饮食习惯。如早晨起床喝一杯凉开水能刺激胃肠道蠕动。预防便秘最好能养成每天早晨定时排便的习惯。只有防治结合，才能远离便秘，健康轻松地生活。便秘患者要多食水果、蔬菜，以增加水分和有机酸，多食含维生素B族的食品，如豆类、粗粮等以增加肠道的紧张力。此外多吃海菜，便于在肠道内吸收水分使粪便结块软化。
http：//zhongyi.sina.com/news/jtys/20137/172833_1.shtml
便秘怎么办？推荐中医治疗便秘的14个偏方
便秘怎么办？许多年轻女性由于压力、生活习惯等因素，排便困难、腹胀等不适常常发生。如不及时治疗便秘，宿便在体内堆积，会加速身体衰老、体臭、肥胖等问题。便秘怎么办？便秘是怎样缓和的？主编教你治疗便秘的偏方，快速通便不便秘。
现代生活节奏加快，工作压力增大，饮食结构不合理，运动不足，为追求美丽体型滥服减肥药，便秘缠绕年轻女性。她们大多感到腹胀、阵发性腹痛、排便困难，甚至有排便恐惧感。便秘不及时治疗，会影响美容、肥胖、体臭、饮食无味、神经衰弱、诱发癌症等。
为什么会便秘？
便秘的主要表现是大便次数减少，间隔时间延长或粪质干燥，排出困难或排出不畅。饮食问题是其中一个常见因素。
饮食过少，食物成分不当(食物含有多种蛋白质，碳水化合物、纤维成分少)、饮食习惯、饮食种类变化、环境变化等因素导致肠蠕动功能减弱、便秘。也容易引起便秘。
一、中医治疗便秘偏方:
1、大黄5-10克，研究为粉末，用醋混合成糊状，放置伤湿止痛膏中心，贴上双脚心涌泉穴，10-15小时后取下，一般用药一次见效。可以清热消积，引导通便。
2、芒硝5克，研究为细节，放置伤湿止痛膏的中央，涂上双脚心涌泉穴，每天更换，连续3~5天。可清热导滞。
3、生大黄、焦山楂各等量。选择两种药物，研究成细节，装瓶备用。使用时每次取10克药，用米醋和清水适量变成糊状，涂在患儿双脚心涌泉穴和肚脐孔上，涂料包扎，胶带固定，每天更换，连续3~5天。可清热导热滞留，消积食物。
4、生大黄、鸡内金各等量，选择纯研究为细节，装瓶备用。使用时每次取10克药末，用米醋和清水适量变成糊状，涂在双脚心涌泉穴和脐孔上，包扎固定，每天更换，连续3~5天。可清热导热滞留，消积食物。
5、连须葱头5个，生姜1块，食盐9克，豆豉10粒。上药共捣成饼状，烘热后贴脐上，胶布固定，良久大便可通。如果不通，可以重新涂抹。
6、将葱粉碎成饼状，贴在肚脐上，用热水袋装热水熨烫葱饼。注意不要烫伤。
7、双手中指按压两侧迎香穴(鼻孔两侧凹陷处)5-10分钟，直到发生疼痛，刺激大肠，治疗便秘和大便困难
8、左手拇指用力按压右手掌心数次，按压拇指到小指，从指根到指尖，按压一段时间眼睛闭着，专注于手指操作。坚持半年是有效的。
二、中医建议缓解便秘药膳
1、南杏炖梨
材料:南杏仁15克，梨150克，糖50克。
制作：南杏仁浸泡洗净去皮尖，雪梨削皮切粗件，然后将南杏仁、雪梨、白砂糖同放入炖盅内，隔水炖1小时，待凉喝汤吃梨。
功效：宣肺润肠通便（注：糖尿病患者不宜用）。
2、冰糖炖香蕉
原料:香蕉1只，冰糖20g，
制作:香蕉去皮加冰糖，隔水炖，每天1~2次，连续几天。
功效： 滋阴养血，润燥滑肠。
3、香蕉粥
材料:米50~100克，香蕉200克，蜂蜜适量。
制作:米洗净，放入砂锅煮粥，煮至600毫升左右，将香蕉去皮切成小段，放入粥中，放入蜂蜜，一起煮粥，冷却后空腹吃。
效果:清热润肠通便。
4、菠菜芝麻粥
材料:粳米100克，菠菜200克，芝麻50克。
制作:将粳米洗净放入锅中，煮至米开花时放入菠菜，煮后放入芝麻、盐、味精，空腹时服用。
效果:润燥通便，养血止血，适用于老年便秘、痔疮等。
5、桑椹瘦肉汤
原料：桑椹20g，瘦肉250g，柚皮100g，片糖1 块。
制作：将柚皮去外皮留肉，晒干后留用，瘦肉和桑椹分别洗净，用4 碗水，原料一起放入煲内，约煮3 小时加 片糖，再煮片刻便可。
效果:清热凉血，润滑肠。
6、玉米须横月利汤
原料:猪胰(猪横月利)、玉米须50g、芡实50g。
制作:将猪胰去油膜，切几片，用药和水5碗熬到1碗。若有糖尿病全身衰弱者加白术100g，黄芪100g（加多两碗水）。每日或隔日服一次。
功效：通便利尿，兼治糖尿病。
消除便秘需要从根本上急于使用对胃肠刺激较大的药物。最安全的方法是饮食烹饪和运动辅助，彻底改善不良的生活习惯。
扁桃体发炎怎么办,中医推荐治疗药膳方
扁桃体发炎怎么办 中医推荐治疗药膳方。夏天到了，因为天气闷热，会出现食欲不振，所以就会扎堆去吃麻辣烫、麻辣香锅啥的，再加上出汗比较多，久而久之，会出现上火症状，进而扁桃体发炎。当扁桃体发生炎症的时候，脱落上皮、淋巴细胞及细菌会堆积在隐窝开口处，此时扁桃体表面就会出现点状豆渣样物。中医称本病为“乳蛾”。那么，扁桃体发炎怎么办？下面我们就一起来看下中医推荐的一些治疗药膳：
1、常见表现
突然高热，咽部肿疼，或是化脓起腐，烦躁口渴便干，舌质红，舌苔黄厚，脉滑数。
2、食疗中药
（1）牛蒡根 鲜牛蒡根60克，水煎，1日多次饮服。
（2）丝瓜 丝瓜150克，切段捣烂，绞汁，每次100毫升，沸水冲服。
（3）苋菜 苋菜（根、茎、叶均可）洗净晒干，烤焦存性，研成细末，于饭后（用凉开水）漱口后，取苋菜末少许吹入患处，每日4次，治愈为度。
（4）石榴 鲜石榴1-2个，取果肉，加开水浸泡半小时后，置消毒纱布中绞汁，含汁漱口，1日数次。
3、药膳复方
（1）豆根射干栀子汤 射干、山豆根、栀子各9克，水煎服，每日1剂。
（2）二青粉 青鱼胆干粉、青黛等份，共研细末，每用少许吹喉，1日2次。
（3）黄瓜霜 取成熟大黄瓜1条，切开顶端，剜 ス先考爸 子，填满明矾；盖上顶端，用竹扦钉牢，放入网线袋，挂在阴凉通风处。数天后，瓜皮上不断冒出白霜，此称为“黄瓜霜”。用消毒过的鹅毛扫下，于饭后（用凉开水）漱口后，取黄瓜霜适量，吹入患处（可以吞咽），每日数次，治愈为度。
（4）减疟 荷汁、鸭跖草120克捣烂，绞取汁液每次服30毫升，可用凉开水适量兑匀，频频含咽。
（5）蒲公英 蒲公英40-60克（鲜品60-90克）、粳米50-100克，将蒲公英洗净，切碎，煎取药汁，去渣，入粳米同煮为稀粥。本粥以稀薄为好，3-5天为1疗程，每日分2-3次稍温服食。
http：//zhongyi.sina.com/news/ssys/20137/172784_1.shtml
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