肥胖的人数在我国越来越多，特别是有不少的育龄男性有肥胖问题，这样不仅有影响健康，还会影响精子质量和数量，影响生育。为什么肥胖会影响男性精子数量和质量?下面专家来为大家一一解答。
男性超重或肥胖者存在睾丸激素水平低、精子质量差、生育能力下降等现象。研究显示肥胖男性与腰围正常的男性相比，劣质精子更多，超出的体重每增加约9千克，不育的风险就会增加10%。
为什么肥胖会影响性的精子数量和质量?一是脂肪组织具有将雄性激素转变成雌激素的特点，使男性体内雄性激素减少，雌激素相对增加，妨碍精子生成，影响精子质量。二是人体正常体温是37℃左右，而精子生成的最佳温度要比正常温度低2℃。由于肥胖男性脂肪较多，因而体温比正常人更高，他们的腹股沟处、阴囊部位的温度容易升高，将直接影响到睾丸的生精能力，造成精子生成减少，即使精子生成数量不受影响，但生成后的精子质量也会受到影响。三是男性肥胖易影响睾丸、阴茎等生殖系统发育，肥胖者易诱发高血压、糖尿病，此类病症均可引发性功能障碍。
根据身体质量指数(BMI)将这些男性分成不同的组别，BMI在20~25之间为正常体重，25~29为超重，30及以上为肥胖。研究结果表明，BMI在20-25的男性拥有较高水平的正常精子，而超重和肥胖者不仅精液量(精子数量)较少，而且正常精子数量也不多。肥胖男性拥有较少精子的几率在60%以上，而其带有异常精子的几率也在40%以上。超重者与肥胖男性的情况差不多。其他可能影响精子计数的因素，如吸烟、饮酒、滥用药物以及年龄等，证实肥胖的确影响精子数量和质量。
提醒男性朋友肥胖不仅妨碍精子生成，也会影响精子质量，还有的肥胖男性会诱发高血压、糖尿病这些疾病还会引发性功能障碍，影响生育，因此男性朋友在日常要适当性的控制体重，特别是在备孕期间。
经常玩手机会影响男性生育能力吗？男性精子质量会受到哪些因素的影响？
即便 难题沒有那麼比较严重，但男性精子总数下降也会产生很多社会问题，例如会影响到优生。优生遵照“矮中取长，长中取专长”的标准，精子总数下降会降低孕期的很有可能，而精子品质广泛减少则会使出色精子的占比也相对性下降。除此之外，精子发育不全也是会影响人口质量，胎宝宝的畸型、胎死腹中、早产儿、死胎及出世后缺点、低能儿等多种多样难题都很有可能与精子相关。
是啥害了男生的精子
那麼，究竟是什么缘故导致男性的精子品质日趋下降呢？
食材环境污染、生活压力增加、晚婚晚育年龄蔚然成风，全是造成 男性精液质量迅速下降的缘故。也是有一些是由于从业的岗位而影响到精液质量，例如装饰行业、医院门诊的急诊科等。此外，不健康的生活方法也是造成 男性精子总数下降的凶犯之一，比如长期性抽烟、嗜酒等。
融合世界各国多种科学研究强调，除开这些不言而喻的缘故以外，日常生活也有一些经常被忽视的关键点，事实上也对男性的精子影响长远。
长期性应用手机上。手机上发送出的高频率微波加热对男性的生殖系统作用影响十分明显，能够使精子总数很多降低，精子魅力匮乏。美国科学家以前在印度孟买开展检测，結果发觉，应用电脑时间最多(每日超出4钟头)的男性，精子总数至少，1ml精夜中仅有5000万只精子，并且精子品质很差，在其中有的人的精子总数乃至不上1ml2000万只。
尾气排放触碰。西班牙拉科鲁尼亚高校的科学研究工作人员对85名在高速路高速收费站工作中的男性开展了调研，发觉她们的精子总数与同一地域别的青年男性沒有区别，但精子魅力变弱，因此她们的生育功能也相对应下降。
洗澡温度过高(桑拿洗浴)。一般状况，男性睾丸内精子务必在35℃上下的自然环境中才可以一切正常生长发育，温度过越高越会身亡。大家在冼澡的情况下，温度通常高过这一温度，尤其是桑拿洗浴，更不利精子的成长发育，乃至会导致死精症，造成不育症。
“电子器件雾”伤害。近年来，生物学家研究发现，各种各样电子产品，包含空调、计算机、家用冰箱、彩色电视、激光照排及电褥子等，在应用全过程上都有可能很多地造成不一样波长和频率的无线电波——“电子器件雾”。这类电子器件雾充溢在室内空间中，是一种看不到、摸不到、闻不上的物品，非常容易造成人体系统神经功能紊乱，造成 男性睾丸内部精细胞比较严重出现异常。
除开以上这种缘故之外，长期性穿紧身裤和化学纤维內裤、久骑山地自行车、应用淡香水和美容品等生活方式都是有很有可能对男性的精子导致危害。特别是在值得一提的是，如今很多年青人喜爱把笔记本放到两腿上实际操作，那样很容易提升 男性睾丸温度，对精子的影响也很坏。也是有权威专家强调，持续开车2钟头之上也足够让男性的精子总数有一定的下降。
男性过胖影响精子质量导致不育
你知道吗？在备孕的时候，如果未准爸爸过胖就会影响到生育能力哦，肥胖会影响精子质量，这样就会导致不育的发生，怎么办呢？在孕前，科学的减肥才能有效提高精子质量哦。
男性过胖影响精子质量
脂肪组织会影响到性激素代谢，由此可能妨碍精子的生成和精子质量。
温度可能对精子生成造成负面影响。人的正常体温是37℃左右，而精子生成的最佳温度要比正常温度低2℃。肥胖男子脂肪较多，因而他们的体温比正常人更高。阴囊部位的温度高，会直接影响到睾丸的生精能力，造成精子生成减少；即使精子生成数量不受影响，但生成后的精子质量也会受到影响。
肥胖会引发糖尿病或隐性糖尿病，此病也会对精子造成损害，并因此影响男性的生育力。对此，其他研究人员的研究予以了证明。贝尔法斯特王后大学的科恩·马里迪斯对40名虽然不超重但却患糖尿病的男性进行治疗时发现，由于患糖尿病，患者血液中糖水平较高，由此损害了他们精子中的DNA。他们发现，患糖尿病者精子损害的几率是未患糖尿病正常男性的两倍。
下面就来看看孕前男性减肥的方法吧。
男性孕前科学减肥的方法
良好的生活方式，有助于造就健康体魄，为精子的产生创造良好的体内环境。肥胖男性在“瘦身”成功的同时，还能恢复良好的生育功能。为了优生优育，肥胖男性有必要进行减肥。但减肥并不容易，不论采取什么方式，坚持到底才是胜利。减肥不要依赖于减肥药，适当运动，合理饮食才是健康减肥的根本原则。
饮食上，要注意营养平衡。这里推荐几种适合肥胖男性的蔬菜，不妨一试：黄瓜、白萝卜、韭菜、冬瓜、辣椒、大豆及大豆制品等。这些食品都具有一定的减肥作用，可根据个人实际情况和喜好等选用。
游泳、跑步、跳绳、球类、器械健身都可行，关键要有长期坚持下去的的恒心。
未准爸爸们，适当的体重也是怀孕的前提哦。
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