过量的甜食不利于婴儿的健康


1.催肥胖的婴儿

含有丰富果糖的甜食和饮料,婴儿内分泌系统发生变化,刺激体内暴食的激素分泌,婴儿食欲大幅增加。

大量果糖在肝脏代谢脂肪,卡路里过剩,体重也上升变胖。

吃太多甜食会使身体脂肪和糖代谢异常,婴儿容易患儿高血压、糖尿病。有些婴儿在孩子的时候没有发病,但是将来有高血压、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病等疾病的危险。

2.影响宝宝的食欲,降低机体免疫力

糖果、糕点、饮料等甜食糖含量高,如果宝宝不节制地吃甜食、喝饮料,容易引起饱腹感,吃饭时没有食欲。宝宝在饭前喝饮料,会稀释胃液,影响食物消化吸收。果汁饮料中的色素容易沉着于婴儿柔软的消化道粘膜上,妨碍多种消化酶的功能,引起婴儿厌食和消化不良。

甜食中缺乏优质蛋白质、维生素、矿物质等营养素,容易引起缺铁性贫血等疾病。

3.降低体内的B族维生素含量

人体内葡萄糖的氧化反应需要含有维生素B1的酶来催化,而甜食品含糖分过多,机体因加速糖的氧化而消耗大量的维生素B1,造成维生素B1缺乏。

症状一:影响宝宝大脑发育

维生素B1缺乏导致宝宝体内的葡萄糖氧化不全,代谢中间产物蓄积脑组织中,影响中枢神经的活动和智力发育。主要表现为情绪不稳、烦躁易怒、精神焕散、多动、夜间睡不安稳、易惊醒等症状。

症状二:降低宝宝视力水平

维生素B1缺乏,易引起视神经炎,使宝宝视力减退。此外吃过量甜食,会降低体内钙的含量,导致眼球巩膜弹性降低,眼球容易变长,形成轴性近视。

4.增加龋齿的发生率

爱吃糖果及甜食的宝宝,如果没有注意口腔卫生,留在牙齿上的甜食残渣,给乳酸杆菌提供了丰富的营养和活动能量,在它的代谢作用下,牙齿表面和窝沟中的釉质被侵蚀,牙齿的保护层受到破坏,形成龋洞,造成龋齿的发生。

5.产生甜食依赖

宝宝如天天甜食不离嘴,可使味觉发生改变,对口味清淡的食品失去兴趣,必须吃那些口味浓烈的食物,如巧克力、很甜的糖果,才有感觉。这样宝宝就越来越离不开甜食,形成对甜食的依赖,挑食偏食的陋习也因此养成。

6.影响钙的吸收与利用

宝宝吃甜食过多,可使体液由弱碱性变成弱酸性。为了维持人体内环境的酸碱平衡,必须使用体内的钙、镁、钠等碱性物质中和,消耗大量的钙,骨骼缺钙引起骨质疏松症,严重的人可以引起佝偻病。此外,缺钙还会导致肌肉硬化、血管平滑肌肉收缩、调节血压机制紊乱等现象。

对策1:从小培养婴儿多种味道

婴儿期:不要给婴儿喂太甜的糖水,控制婴儿每天吃甜食的量,每天摄取的量不得超过每公斤的体重0.5克糖。

补充期:为了刺激味觉的发育,让婴儿经常吃不同味道的天然食物。婴儿长大后喜欢吃各种各样的食物,避免偏食等不良行为。

幼儿时:教育婴儿吃甜食需要节制。婴儿喜欢吃糖和甜食,与你的行为密切相关,你应该负责任,不要随便吃点心,让婴儿理解只喝饮料,吃糖果,不吃饭的危害,自觉养成节制吃甜食的好习惯。

对策2:掌握婴儿吃甜食的时间和量

饭前2小时以内、饭后、睡前,不能让婴儿吃糖果、点心、饮料等,其他时间可以适量吃甜食。饮料最好是自制鲜苹果汁、梨汁、甘蔗汁、橘汁等。一岁以内的婴儿每天可以喝30毫升,两岁的婴儿可以喝50毫升,三岁不超过100毫升。

对策3:保证婴儿饮食平衡

平时和假日都不要改变婴儿的饮食习惯,也不要让婴儿吃太多甜食伤害身体。在日常膳食中,让宝宝常吃些糙米、粗粮、 类、苹果、蔬菜、鱼虾、动物肝脏、瘦肉等食品,并烹饪出色香味俱全的饭菜,提高宝宝食欲,促进宝宝的生长发育。

看到宝宝生病不想吃饭,可能会用糖果点心来改善宝宝的味道。事实上,婴儿生病后,胃肠运动减慢,消化液分泌减少,消化酶活力减少,食欲不振。如果让宝宝多甜食,会加重肠胃负担,消耗体内大量维生素,削弱机体抗病能力,不利于早日康复。因此,婴儿生病后不要吃难消化的甜食,要吃营养丰富易消化的流质和半流质的饮食。

甜食过量不利于婴儿的健康


1.催肥胖的婴儿

含有丰富果糖的甜食和饮料,婴儿内分泌系统发生变化,刺激体内暴食的激素分泌,婴儿食欲大幅增加。

大量果糖在肝脏代谢脂肪,卡路里过剩,体重也上升变胖。

吃太多甜食会使身体脂肪和糖代谢异常,婴儿容易患儿高血压、糖尿病。有些婴儿在孩子的时候没有发病,但是将来有高血压、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病等疾病的危险。

2.影响宝宝的食欲,降低机体免疫力

糖果、糕点、饮料等甜食糖含量高,如果宝宝不节制地吃甜食、喝饮料,容易引起饱腹感,吃饭时没有食欲。婴儿饭前喝饮料会使胃液稀释,影响食物的消化吸收。果汁饮料中的色素容易沉着于婴儿柔软的消化道粘膜上,妨碍多种消化酶的功能,引起婴儿厌食和消化不良。

甜食中缺乏优质蛋白质、维生素、矿物质等营养素,容易引起缺铁性贫血等疾病。

3.降低体内b族维生素含量

人体葡萄糖氧化反应需要含维生素B1酶催化,甜食含糖量过多,机体因加速糖氧化而消耗大量维生素B1,维生素B1不足。

症状1:影响婴儿大脑发育

维生素B1不足,婴儿体内葡萄糖氧化不全,代谢中间产物积累大脑组织,影响中枢神经活动和智力发育。主要表现为情绪不稳、烦躁易怒、精神焕散、多动、夜间睡不安稳、易惊醒等症状。

症状二:降低宝宝视力水平

维生素B1缺乏,易引起视神经炎,使宝宝视力减退。另外,吃太多甜食会降低体内钙的含量,降低眼球巩膜的弹性,眼球容易变长,形成轴性近视。

4.提高龋齿的发生率

喜欢糖果和甜食的婴儿,如果不注意口腔卫生,留在牙齿上的甜食残渣,为乳酸杆菌提供丰富的营养和活动能量,在其代谢作用下,牙齿表面和沟槽中的釉质被侵蚀,牙齿保护层被破坏

5.产生甜食依赖

宝宝如天天甜食不离嘴,可使味觉发生改变,对口味清淡的食品失去兴趣,必须吃那些口味浓烈的食物,如巧克力、很甜的糖果,才有感觉。这样宝宝就越来越离不开甜食,形成对甜食的依赖,挑食偏食的陋习也因此养成。

6.影响钙的吸收和利用

婴儿吃太多甜食,体液可以从弱碱性变成弱酸性。为了维持人体内环境的酸碱平衡,必须使用体内的钙、镁、钠等碱性物质中和,消耗大量的钙,骨骼缺钙引起骨质疏松症,严重的人可以引起佝偻病。此外,缺钙还会导致肌肉硬化、血管平滑肌肉收缩、调节血压机制紊乱等现象。

不利于婴幼儿耳朵健康的行为有哪些?儿童应该怎么保护耳朵?


宝宝刚刚出生的情况下英语听力全是十分灵巧的,但与此同时也十分敏感。擤鼻涕、打喷涕、掏耳朵……这种再平时但是的姿势,假如做得不对,非常容易便会损害孩子的耳朵,乃至危害他的英语听力。有什么个人行为会损害孩子的耳朵呢?

损害孩子耳朵的个人行为

1、敲打宝宝的脸

有一些父母在逗笑宝宝时,会拍一拍宝宝的人体开玩笑,但干万要留意别敲打宝宝的脸,以防刺激性到耳鼓膜。也留意别让别的孩子敲打宝宝的脸,由于孩子通常没轻没重,有时候着手重了,会立即损害到耳鼓膜,导致宝宝的英语听力损伤。

2、捂嘴捂鼻部打喷涕

感冒发烧会打喷涕,过敏鼻炎的孩子也是打喷嚏持续,有的父母在孩子打喷涕的时候会使他憋着打喷嚏,有的父母则是捂住孩子的嘴和鼻部,实际上那样做并不太好。由于人的咽喉部与中耳耳鼓中间有一个咽鼓管,它维护保养着中耳与外部的工作压力均衡。打喷涕假如捂紧嘴和鼻部,会使鼻子工作压力提高,病菌、病毒感染就非常容易随气旋由咽鼓管进到工作压力低的中耳耳鼓,进而造成亚急性中耳炎。

3、让小宝宝平躺吃奶

新手妈妈在给小宝宝喂母乳,如果不留意姿态和姿势,也很有可能会给小宝宝的耳朵产生出现意外的损害。例如让宝宝平躺吃奶,宝宝的人体处在水准位,非常容易造成呛着,这时奶乳便很有可能根据咽鼓管注入中耳。小宝宝的咽鼓管长短较短而总宽很大,更为贴近水准部位,母乳非常容易历经咽鼓管进到中耳,造成炎症反应。

怎样维护孩子的耳朵

1、不随便掏耳朵

有的人爱用耳勺或开卡、曲别针等物掏耳,它是不好的习惯,应防止。更不可以往耳里塞放黄豆、圆球等别的物件。针对小孩维护耳朵,这一点至关重要,尤其是在小孩的耳骨沒有生长发育彻底的情况下。

2、恰当擤鼻涕

若孩子风寒或身患鼻窦炎,千万不要捏着鼻子两边一起擤,不然压力大,细菌很多的流鼻涕会趁机根据耳咽管潜进中耳,引起发炎。恰当的作法是,用整洁手帕或纸巾缓缓的揩去流鼻涕等分必物;大孩子则要教會他自己擤鼻涕的方式:更替拿手将上下鼻头压向鼻中隔软骨,以擤出另一侧鼻子里的流鼻涕。

3、按时检测婴儿英语听力

婴儿的听力检查有二种方式:基本ABR脊髓视觉诱发电位和耳声反射面。大一点的孩子可做听力测试。尽早发觉英语听力难题还能够给孩子治疗,若耽搁了机会,变成大孩子(5岁之上)就较为难恢复。

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