婴儿是母亲身体养育的，母亲吃得好，有健康聪明的婴儿。因此，准妈妈们的饮食一直受到最大的关注。但是，国外最新的研究结果表明，丈夫的饮食习惯和生活方式对生育健康的婴儿也起着重要的作用。宝宝聪不聪明，健不健康，丈夫的饮食可不能马虎。男性营养状况的好坏直接关系着家庭生育能力和质量。
饮食不科学的育儿危害很多
提醒年轻的丈夫们，想要聪明健康的婴儿，首先从自己开始，改变自己的不良饮食习惯。
坏习惯1.偏食不喜欢蔬菜
很多男性朋友对蔬菜漠不关心，认为那是女孩子减肥的食物。实际上，蔬菜中的营养物质是男性生殖生理活动所必需的，作用不容忽视。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，严重的有可能导致不孕。
国外研究资料表明：如果男性体内维生素A严重不足容易使精子受损，精子的活动能力也随之减弱。即使怀孕，胎儿也容易畸形或死亡的维生素b族(包括泛酸)与男性睾丸的健康直接密切相关，缺乏的话男性的生殖能力会下降。研究人员发现，将维生素B12注入男性体内后，活跃的精子数量从原来的100万急速增加到1亿4千万人，精子的活动能力也比以前大幅度提高。
坏习惯2.烟酒没有节制
烟酒的危害已经很熟悉，但对于事业期间的年轻丈夫们来说，总是有人在江湖上不由得的无能。无奈归无奈，如果想要一个健康聪明的宝宝，还是戒烟酒得好。
烟草中有20多种有害成分，染色体和基因发生变化。这些有害诱变物质会通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。每天吸烟30支以上的男性，其畸形精子的比例超过20%，精子的存活率只有49%。吸烟的时间与精子畸形率呈正比增长。不仅如此，大量吸烟还会导致男子性欲下降甚至出现阳萎，促使体内维生素C大量流失。
而酒精以及其毒性分解物质极易引起本身染色体畸变，使孩子畸形。这里的酒不仅仅是杯子里的东西，含酒精的饮料和碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等对年轻男性的生育健康有害。
如果丈夫不能完全戒烟，妻子必须注意至少在怀孕前3个月适当节制。……准爸爸们注意饮食不准爸爸厨房的优生学
坏习惯3.喜欢高蛋白肉类食物
很多年轻男性喜欢肉类食物，大碗喝酒，大块吃肉确实是男性豪爽的表现。精子的生成需要高品质的蛋白质，但是高蛋白质过高的话，维生素的摄入不足容易引起酸性体质，难以怀孕。
胎儿性别是由父亲的精子决定的
导读：现代科学已经证明，胎儿的性别是由父亲的精子决定的。
现代科学已经证明，胎儿的性别是由父亲的精子决定的。
原来，正常人身体所有细胞，包括精子和卵子，在细胞核里都有23对(四十六个)染色体。其中22对(44个)是常染色体”，与性别无关，只有一对“性染色体”，是决定性别的物质，性染色体为“X性染色体”和“Y性染色体”两种。男子细胞中的一对性染色体，有一个X，有一个Y，即是XY型;女子细胞中的一对性染色体两个都是X，即是xx型。
精子和卵子有一个特点，就是它们在会合成胎前，必须经过一次减数分裂，23对46个染色体一分为二，分裂后还都是各带一个X;精子本来就是X和Y分裂以后，带X或带Y的可能性各占一半，带X的精子和卵子结合，受精卵所带的性染色体则成为xx，便是女胎，带Y的精子和卵子结合，受精卵所带的性染色体则成为XY，便是男胎，一次射精精子可达几亿之多，是带X还是带Y的染色体和卵子结合，完全是偶然，并不是受父，母亲的意志控制的，对双方都不可埋怨。
近年还发现，在身体细胞中，与性染色体相关联的，还存在着“比染色质”的特殊表现。在女性，成熟白血球或口腔粘膜细胞等细胞核上可见到一个“X性染色质”小体，男性通常没有;用荧光显微镜还可见到男性细胞里有一种荧光点，称为“Y染色质”
女性便没有，因此，根据对细胞性染色质的检查，可以预测胎儿性别。
婴儿的健康从怀孕前的饮食开始
婴儿健康需要营养支持，这一切都需要母亲从怀孕前开始准备。
为了使婴儿健康，怀孕前必须抓住营养
为了使婴儿健康，母亲首先要做好怀孕前的营养准备。妈妈想怀孕，必须接受儿科医生的指导。这个大家可能有点奇怪，说该去妇产科了。但问题是，因为还没有怀孕，所以不是去妇产科，而是去儿科挂号码，挂号后开始准备怀孕前的营养。因为在怀孕前三个月的时间里你有什么可以修改的毛病，三个月的时间就能帮你修改了，当然如果改不了也就改不了，因为毕竟科学实践是有限的。怀孕后，应该去妇产科的营养门诊。妇科只管病，产科只管生育。
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为什么要参加孕前营养筹备？现在是独生子女，非常重视婴儿，所以想要婴儿的家庭都需要知道怀孕前的知识。
健康的基础是营养，营养的准备从怀孕前开始。
母乳营养成分多
婴儿出生前，母亲进入哺乳期后，应该去儿科，母亲应该和婴儿一起来。在这里，我们抓住的是母乳喂养。
很多人都是母乳喂养，但是母乳喂养动物的母乳喂养问题之一是母乳喂养不能占30%~50%，结果只有一个问题是死亡，所以像老虎这样的母乳喂养动物的数量很少。如果所有的属虎人都可以母乳喂养的话，属虎人的数量和我们人一样多了。
到了人类怎么办？人类有牛奶。但是，我们也有工作、压力、很多社会因素的影响，不一定每个人都有牛奶。这个时候要喂他的牛奶。历史上出现的他的牛奶有牛奶、牛奶、驴牛奶等，但多数情况下使用的牛奶。原因是它很普遍，世界各地都有。驴奶在17世纪的英国很流行，用马奶喂养的话，现在可以在我们国家偏远的贫困地区看到。随着儿科的进步，儿科医生经常使用这些牛奶来处理婴儿营养不良的问题。随着食品工业技术的进步，现在逐渐成为奶粉，后来成为处方粉。配方粉最初是儿科医生制作的，到现在为止，国际配方粉的成分也是儿科医生参加研究的。配方粉的发展是儿科为了治疗营养不良的宝宝，或是抢救低重儿、早产儿的一个医疗手段和医疗措施。因此，处方粉的发展最初是作为医疗手段，对于不能母乳喂养的婴儿，如何活着呢？因此，发展成处方粉，处方粉的唯一目的是达到母乳那么好。但是有可能吗？随着技术的发展，这主要从五个方面进行改造。一是微量元素的改造，二是维生素的改造，三是脂肪的改造，四是蛋白质的改造，五是生物活性的改造。
这五个方面从19世纪末开始，1878年是德国领先的处方粉，大家的目标是期待母乳好。随着母乳的理解，母乳中的成分逐渐被知道，人们想尽量通过人类的技术加入这些成分。其中一个里程碑的变化是DHA。这是多联不饱和脂肪酸的进步(多联不饱和脂肪酸是脂肪改造中最新的产品，是为了接近母乳而开发的)，这一进步是母乳中成分发现的重要部分。
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科学和技术是没有止境的，今天的前沿性研究发现，妈妈的乳晕中含有400多种极微量的东西，其具体含量还没有研究清楚，但宝宝在吸吮的时候，这些微量元素对宝宝的智力发育很好，而如果把母乳挤出来再拿瓶子喂养，就没有这些微量东西了。所以，还是提倡直接的母乳喂养。
宝宝要选藻类DHA
既然大家都知道母乳中的DHA对人体非常有益，那妈妈要做的就是给宝宝选用藻类DHA。因为大家知道，DHA可以从深海鱼油里面取出，也可以从藻类当中提取，只是深海鱼油中含有EPA比较多，EPA小宝宝不能吃。而且鱼油中如果EPA含量比较多的话，DHA和EPA的比例会产生变化，对小宝宝不利，所以小宝宝不可以吃。从学术界方面比 较一致的看法来看，藻类DHA婴幼儿阶段吃比较合适。
现在市场上有两种提取DHA的方法。一种是从鱼油中提取的，另一种是从藻类中提取的，两种区别在哪里？鱼油的提取是从鱼的脂肪中提取的，在鱼的生长过程中有可能因食物问题而引起产品问题的海藻的提取是从海里直接提取的，没有食物链接，没有色素，没有污染，所以很安全。藻类DHA含量高，EPA含量极低，从藻类中提取DHA，DHA和EPA的比例为20:1，从鱼油中提取时为4~5:1。藻类提取纯天然、植物性，抗氧化能力强，深海鱼油提取后，其性质活跃，氧化容易变腥。因此，深海鱼油提取的DHA有利于老年人和成年人，因为EPA有降低血脂和稀释血液的作用。藻类提取的DHA最有利于婴幼儿的吸收，有效促进婴儿视网膜的发育。
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