怀孕是一个很特殊的时期，这个时候女性的身体不仅是要提供自己身体所需的营养。同时也要给自己的肚子里的宝宝提供营养，所以在日常的饮食更是需要注意的很多，其中就有一些孕妇们喜欢喝粥，而在粥类中玉米粥就是不错的选择。都知道玉米粥是有很大的功效，具体有哪些下面去了解下怀孕喝玉米粥有什么好处？
玉米味甘、性平，富含热量、碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、胡萝卜素、核黄素等多种营养成分。常常吃玉米粥有降低人体胆固醇、防癌抗癌、预防心脏病等多种功效。
1. 促进胎儿大脑发育面对“孕妇能吃玉米粥吗”这个问题，我相信很多孕妇首先想到的是玉米对胎儿的影响。专家指出玉米可以促进胎儿的大脑发育。因为玉米富含天冬氨酸、谷氨酸等氨基酸，有很强的健脑功效。所以孕妇常常吃玉米粥，可以促进胎儿的大脑发育。
2. 缓解孕期便秘玉米粥除了富含营养外，还含有丰富的纤维素。而纤维素能够很好的帮助胃肠蠕动，有利于排便。所以如果你正在受便秘的困扰，那么你就可以多喝美味的玉米粥咯！3. 预防水肿我们知道，随着怀孕月份的增加，孕妇的水肿现象越来越严重，而孕妇常常吃玉米粥，却可以很好的预防水肿现象。当然孕妇也可以用玉米须煮水喝，也可以很好的预防和减轻水肿的效果。
4. 安胎凝神孕妇吃玉米粥还有安胎凝神的作用哦！特别是嫩玉米粒的胚乳中，含有丰富的维生素E，而维生素E有安胎凝神，防治习惯性流产、促进胎儿发育等作用。所以建议孕妇选择嫩玉米粒熬粥是最好的。
5. 缓解孕吐孕妇吃玉米粥还有缓解孕吐的功效哦！因为嫩玉米中含有丰富的维生素B6，而维生素B6就有缓解孕吐的效果。
已经对于怀孕喝玉米粥有什么好处，其实对于孕妇和胎儿的发育都是有着很大的帮助的。其中孕妇在怀孕的过程中会出现很多的不适，也是可以通过饮食方面的照料是减少其发生。通过上文的介绍大家就明白了，所以照料好孕妇还是需要大家多多的了解的。
怀孕之后口味变的清淡，就爱吃小米粥，孕妇吃小米粥有什么好处？
怀孕之后口味变的清淡，就爱吃小米粥，不喜欢吃大米饭，孕妇吃小米粥有什么好处？饮食上要注意什么？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：怀孕之后，有些女性的口味会发生改变，喜欢吃以前不爱吃的东西。在怀孕期间，胃口可能因此变得不好，此时喝点小米粥可以帮助开胃，且小米粥营养丰富。还有，小米几乎是百搭的食物，可添加红枣、红薯、山药、莲子、红豆等增加小米粥的营养价值。有些人认为，怀孕后就要大补特补，其实这是错误的认识。怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。
怀孕五个月，偶尔想吃小米粥，可以吗，吃小米粥有什么好处
怀孕五个月，不想吃大米粥，偶尔想吃小米粥，可以吗？孕妇吃小米粥有什么好处？孕妇饮食要注意什么？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：怀孕五个月，当然是可以喝小米粥的，好处有很多，能够帮助自身补血，预防贫血，对胎儿的生长发育也功不可没。 喝小米粥可以适当的清除口臭也可以养胃防呕吐，怀孕期间身体内缺乏B族维生素，容易导致出现口腔生疮。而小米粥中含有丰富的维生素B1、维生素B2，孕妇喝小米粥，能吸收更多的B族维生素，进而预防口腔生疮。怀孕期间，除了要休息好，饮食当然是非常重要的一个方面。怀孕期间不吃油炸、油煎、熏烤的食物，如油条、烤羊肉串等，因为这类高温煎炸的食物往往含有致癌物质，会对母体及胚胎产生毒性作用。不吃腌制的食物，如香肠、火腿、腌莱等，因为肉类在腌制的过程中，B族维生素损失较大，盐分过重，容易加重母体肾脏负担。而且如果食用了没腌制透的食物，亚硝酸盐含量过高，能够与血红蛋白发生化学反应，从而导致母体缺氧。
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