怀孕了以后在饮食方面也是比较注意的，最近天天都有喝黑米粥，但是人家说孕妇吃黑米对身体不好，是真的吗?
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：孕妇吃黑米是可以的，它有滋阴补肾、补益脾胃的效果，适当地吃是可以的，不会对胎儿造成影响，不过要注意，黑米不容易煮烂，吃的太多可能会消化不良，也不需要天天都吃。孕妇在饮食方面应该做到均衡、多样化，不要挑食、偏食，平时可以多吃蔬菜、水果，适当地增加营养，比如多吃蛋白质丰富的食物，对孩子的发育大有好处。再有就是多休息、多运动等。
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