孕妇尿频的注意事项
1。怀孕尿频期间,首先要注意分辨尿频症状的性质,到底是尿道感染还是孕期正常的尿频,不要盲目用药。不确定时及时就医,以免导致不良后果。
2。注意饮食,避免吃利尿食物,如:西瓜、饮茶、玉米须、哈利、冬瓜、海带等食物。
3。尽量不要憋尿,外出有尿意一定要上厕所,不要嫌麻烦就憋尿,否则造成细菌感染就后悔莫及了。
4。多做缩肛运动,增强控制力,更好控制排尿,避免尿失禁的情况出现。
5。使用卫生用品时注意清洁卫生,切勿偷懒,勤更换内裤和护垫,预防细菌感染。
孕妇尿频注意事项
少吃利尿食物
孕妈咪在怀孕的初期及末期,应该少在晚上吃利尿性的食物,像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海带)、泽泻(保健食品)、车前草、玉米须等有很好的利尿作用,就应避免多吃。
避免仰卧位
孕妈咪休息时要注意采取侧卧位,避免仰卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫,防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。另外,专家提醒,习惯于仰睡的孕妈妈要小心仰卧位低血压综合症”,严重时甚至会导致休克。
不要憋尿
人体贮存尿液的膀胱有一定的伸展性。平时,膀胱很小,当尿液越来越多时,膀胱就被撑大。如果长期不及时排尿,膀胱就失去弹性,不能恢复原状了。另外,这样会使身体产生的废物排不出去,还可能引起尿毒症。
护垫不能使用太久
怀孕后,尿意总是想来就来,如果孕妈咪没能及时上厕所,就有可能尿在裤子上,这可不是一般的尴尬。所以,孕期使用护垫,就能避免这种意外发生。但是,专家也提醒孕妈咪,一定要经常更换护垫,防止细菌感染。
避免使用利尿药
茯苓、冬瓜、昆布、泽泻、车前草、玉米须、莞花、大戟、甘遂、车前子、枇杷、桑叶、酢浆草、王不留行等中草药。
孕妇尿频能运动吗?有哪些注意事项?什么是孕妇尿频?
怀孕总是尿频,想知道孕妇尿频能运动吗?有哪些注意事项?什么是孕妇尿频?
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:孕妇尿频是指女性在孕期发生的排尿次数明显增多的现象,医学上判断孕妇尿频就是以孕妇在白天和晚上的排尿次数来定性的,如果一个女性在没有怀孕时,每天日间平均排尿4~6次,夜间就寝后0~2次的话,那么白天排尿超过7次,晚间排尿超过2次,而且间隔少于2小时的情况就可以称作是孕妇尿频。同时,伴随尿频的还有尿不尽的现象。尽量的避免剧烈的运动,适当的进行运动是可以的,孕妇尿频一般是不需要特意治疗的,只需要在生活上注意就行了,不想半夜起床小便,就在睡前一两个小时内不要喝水,不过大家千万不要整天不喝水哦,保持正常和适度的饮水是对身体有好处的。一般而言,程度轻的尿路感染对胎儿的影响不大,但也不能坐视不理,要及时治疗。如果尿道感染没有控制好,炎症还会上行引起孕妇宫内感染,使得胎膜早破、羊水污染、早产等发生率增加。这些疾病感染对孕妇来说十分不利,对胎儿也会造成影响。
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