方法一、保持口腔清洁：口腔的健康卫生是非常重的一方面，这样可以有效的抑制一些病菌的繁殖，因此保持口腔环境的清洁是是预防口腔溃疡最行之有效的办法。平时除了要养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯外，还可以用一些不是很咸的盐水进行漱口消毒，这样可以有消炎的效果。
方法二、好的心态：此外口腔溃疡患者心态一定要好，情绪要平稳，医生介绍说口腔溃疡主要是因为肝火太过旺盛所导致；而心火多与忧思过度，或是情绪易怒有关。因此，患病者一定要保证心绪平稳，少发脾气，其实没有多大的事儿是需要大动肝火的，这样就可以有效的预防口腔溃疡。
方法三、磨平牙齿：如果牙齿太尖，可以去磨平一下，有时候口腔溃疡的出现，正是因为这些很常见的因素，又或者咀嚼的时候总是咬到腮部，造成破损，形成溃疡。这样一来如果一直不处理的话，该处的溃疡会反复发作。所以这个时候，就需要去看看牙医，看看该如何处理，这样可以最大程度的避免伤害。
方法四、饮食清淡：饮食上来说要不要以清淡为主，经常会长口腔溃疡的人一般身体都缺乏维生素B。所以平时要多吃一些含维生素B的食物。
口腔溃疡怎么好得快,中医偏方来治疗
1、取生萝卜2只，鲜藕一段洗净捣烂榨汁去渣，用汁含漱，每日3次，连用4天可见效。
2、将维生素C研成粉末状，若系小溃疡，仅需取少许敷于患处即可；若溃疡面较大，则要先轻轻刮除溃疡面渗出物，然后再敷药粉。每日用药2～3次。
3、清洁口腔后，用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，暂不饮食。15分钟左右后，可喝水咽下蜂蜜，再继续涂拭，一天可重复涂拭数遍，以加快愈合。
4、用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2~3天即可痊愈。
5、将维生素B2研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡表面，每日4~6次。一般连用2~3天，口腔溃疡可获愈。
6、将大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔溃疡处。
7、用针刺破维生素E胶丸，将药液挤出涂于口腔溃疡处，保留1分钟，每日用药4次，于饭后及睡觉前用，一般3天可愈。
8、菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放在一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。
9、苹果疗法：取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
10、蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。
口腔溃疡如何治疗好得快？
口腔溃疡如何治疗好得快？ 预防反复发作的方法
董仕泽回复：根据您的提问，建议在平时注意口腔护理，这种疾病很容易复发，所以在治疗的时候可以局部喷锡类散，再就是口服维生素B2，每天两次，每次两片，硫酸锌口服液，很快就会好的。 建议大家平时养成多喝水，多吃新鲜蔬菜水果的习惯，还有就是保持个人充足的睡眠时间，一般一周可自愈，局部可涂抹喉风散和冰硼散缓解症状和促进溃疡愈合。
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