孩子不管多大，最不省心的就是吃饭的问题，我们每次因为喂饭都会把自己弄的头都大了，宝宝一岁内不好好吃饭，是因为他不懂事，但是三岁多的孩子不好好吃饭，就是顽皮了，孩子都正处在生长发育的阶段，如果说我们不能给孩子足够的营养孩子是发育不好的，那么宝宝三岁了不爱吃饭怎么办呢？一起来了解下吧！
（1）增加饭食的花样，不要依赖书中或老人的观念给孩子吃没滋没味的东西，只要好消化、好吸收，大人吃着香小孩才会感觉好吃。
（2）大人一个人吃饭也是没有胃口，何况小孩。和小孩一起分享美食，增加进餐的快乐感。比如：你真吃一口，然后很抒情的赞美食物好吃，然后问小孩要不要来一口。
（3）进餐的时候减少外界的吸引力，防止转移进食的兴趣，既增加专心度。
（4）和大人一起进餐，是对小孩很好的感官刺激。不要嫌小孩饭桌上搅局，只要没有外人在场就让小孩上桌，慢慢带动小孩的进餐热情。
提供一些小孩食物供你参考：
（1）肉末粥；洗大米熬粥，半熟加入肉末继续熬，八成熟加入少量青菜末继续熬至全部烂泥，加少许盐略滚入味即可出锅，晾温即可食用。本粥适合使用猪肉末、羊肉末、牛肉末、鸡肉末、虾肉末等，其中虾肉末粥对小孩的蛋白质吸收最适合。
（2）菜肉小饺子：和少许面、做少许菜肉馅，包成指头大小的饺子煮食。注意：小孩不喜欢吃油大、佐料味重的食物。
通过上面的内容，我们就明白了宝宝三岁了不爱吃饭怎么办，有时候想想也是父母的方式不对，给孩子增加了讨厌的感觉，但是出发点总是好的，应该要换一种比较恰当的解决方式，这样对我们宝宝来说，可能想要比较容易接受的方法，想改变孩子先改变自己。
三岁宝宝不爱吃饭怎么办
日常的生活当中，随着大家的生活会越来越好，越来越多的孩子般出现挑食的现象，挑食不爱吃饭，让孩子变的体力下降，体弱多病，是一些常见的事情特别事，3岁宝宝不爱吃饭，让家长朋友面非常的头疼，那么接下来我们来了解一下该怎么办呢。
从行为上看，感觉就是宝宝吃饭的时候比较贪玩，注意力分散，没有养成好的吃饭的习惯。建议爸爸妈妈在宝宝进餐的时候为宝宝创造一个相对安静的环境，让宝宝专心吃饭。
这时期宝宝的教育，榜样教育法非常管用，爸爸妈妈在以身作则的同时，也可以帮宝宝找一个同龄的小伙伴做榜样，有对照的进行引导教育。米卡就是个不错的小榜样，米卡产品里面有一期“专心吃饭我不玩”， 宝宝看了就很有效果。
每当宝宝不好好吃饭，我们提起米卡，宝宝立刻就安静下来了，因为他要向米卡学习， 亲可以自己去米卡的网站看看，网上有些视频还不错，可以体验一下。
上文我们了解到了3岁宝宝不爱吃饭，首先由于平时家长或许给孩子养成了在生活当中，吃零食的习惯，都有可能给孩子造成不爱吃饭的影响，建议大家在生活当中一定要多加注意。
宝宝感冒了不爱吃饭怎么办呢
平常小孩孩感冒的症状和大人感冒时出现的症状基本上都是相似的，主要会出现流鼻涕、打喷嚏或是咳嗽等的情况出现，严重的还会出现发烧、浑身酸痛等情况。而在小孩感冒时，通常还会出现不爱吃饭的现象。这是因为小孩子感冒时，喉咙同时会出现疼痛，就会影响到食欲。那么宝宝感冒了不爱吃饭怎么办呢？接下来我们就来一起了解几种常见方法吧。
1、食物以流食为主
孩子感冒以后消化能力会有所降低，胃口也会变差，人容易疲倦，所以尽可能以软一点或者以流质的食物为主，富含维生素的果汁也很好，而太硬的食物会给孩子的肠胃带来比较大的负担，孩子会更加厌食。孩子感冒不肯吃饭就不要像平日一样要求孩子吃很多，每餐吃的很饱，用少吃多餐的方法来对待，同时也能减轻孩子的肠胃负担。
2、饮食以清淡为主
孩子感冒，妈妈们一定要注意给孩子调节好饮食，孩子感冒不肯吃饭时主要以清淡食物为主。这样不容易加重肠胃的负担，感冒吃太多重口味的东西也不好，清淡食物不仅能够增强孩子的食欲，还可以增强营养与微量元素的摄入。
3、多喝水
孩子感冒，最重要也最简单的，就是多喝水，其实我们大人很多时候轻微感冒并不需要吃药，及时补充水分就能好起来，孩子虽然没有那么强的体质，可道理是一样的，及时补充水分。
通过以上对于宝宝感冒了不爱吃饭怎么办的几种解决方法的祥细介绍。对于平时有出现感冒而出现不好吃饭现象的小孩子，家长可以多给小孩吃一些清淡类助消化的食物，可以多成多餐食用。这样可以减轻小孩子胃肠的负担。另外生病时，应该要多喝水，可以使毒素通过尿液排除体外。
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