宝宝不爱吃饭该怎么办？宝宝不爱吃饭是因为挑食吗？
俗话说得好：“儿吃一口，娘喜心中”。但是便是有很多宝宝不愿用餐，越来越面色暗黄，不但立即危害成长发育，并且导致免疫力下降。孩子的住房问题常常是最令父母苦恼的事。一般来说，厌食就是指小孩子较长阶段的食欲不佳或者胃口降低，乃至是反感进餐的一种肠胃症状，是现阶段小孩子普遍的症状之一，多见于1~六岁少年儿童。那麼孩子厌食的缘故在哪？假如孩子厌食了父母应当怎么办呢？
孩子厌食的缘故
1、缺钙
唾沫中的味觉素的构成成份之一是锌，当欠缺锌时，会危害味觉和胃口；锌欠缺可危害味觉的作用，使味觉功能减退；缺钙会造成粘膜增长和角质化不全，使很多掉下来的鳞状上皮细胞阻塞了味觉小圆孔，食材无法触碰到味觉，味觉越来越不比较敏感。危害味觉和胃口、味觉功能减退和味觉越来越不比较敏感都是会造成宝宝厌食。
但是在这儿要提示诸位宝妈妈，假如宝宝发生厌食的状况，最好是别盲目跟风补铁，应带孩子到医院门诊开展查验后依据医师的提议再给孩子补铁，以防补锌过量对身心健康导致危害。
2、欠佳饮食结构
宝宝厌食并不是一蹴而就的事，通常是长期性欠佳的饮食结构造成的。比如宝宝在餐前吃太多的零食，或是是父母放任宝宝的饮食搭配喜好，因此宝宝对食材的苛刻状况就越来越严重。此外，也很有可能是在宝宝不愿吃的情况下强给硬塞，使宝宝造成青春期叛逆，进而造成厌食。
3、生病
孩子得病通常都是会危害胃口，此外也有一些病症会立即造成宝宝厌食。比如胃肠道疾病、上呼吸道感染、佝偻病症状、舌炎等，都是会让孩子对进食提不起来兴趣爱好。换句话说，宝宝忽然厌食，可能是病症的数据信号，宝妈妈们干万不能心存侥幸。在明确并不是由吃太多零食等缘故造成的后，理应立即带孩子到医院门诊开展进一步查验。
孩子厌食该怎么办
1、降低零食，提高食欲
用餐时要防止看电视剧，改听温和轻松的音乐以提升就餐的心态，并防止餐前吃过多的零食。小孩子若在就餐之外的時间吃过多零食或挑食，只喜爱中式快餐、冰激凌、可口可乐等食材，暴食暴饮，便会提升胃肠的压力，到该吃主食时就没有食欲，也非常容易损害肠胃。除此之外，适度的健身运动能够推动肠胃的肠蠕动、帮助消化，都能够协助提高宝宝胃口。
2、饮食搭配有效配搭
小孩成长发育需要的营养元素都需要从食材中摄入，但对这种营养元素的必须并并不是相等的，因此 爸爸妈妈应多掌握这些方面的专业知识，留意各营养元素间的占比，而求均衡饮食。每日不但吃荤、乳、蛋、豆，还需要吃五谷杂粮、蔬菜水果、新鲜水果。每顿饭规定荤素搭配、大小、干稀配搭。除此之外，有一些新鲜水果过多食申请加入造成不良反应。比如，橘子吃多了"容易上火"，梨吃多了损害肠胃，柿子饼吃多了严重便秘。
三岁宝宝不爱吃饭怎么办
日常的生活当中，随着大家的生活会越来越好，越来越多的孩子般出现挑食的现象，挑食不爱吃饭，让孩子变的体力下降，体弱多病，是一些常见的事情特别事，3岁宝宝不爱吃饭，让家长朋友面非常的头疼，那么接下来我们来了解一下该怎么办呢。
从行为上看，感觉就是宝宝吃饭的时候比较贪玩，注意力分散，没有养成好的吃饭的习惯。建议爸爸妈妈在宝宝进餐的时候为宝宝创造一个相对安静的环境，让宝宝专心吃饭。
这时期宝宝的教育，榜样教育法非常管用，爸爸妈妈在以身作则的同时，也可以帮宝宝找一个同龄的小伙伴做榜样，有对照的进行引导教育。米卡就是个不错的小榜样，米卡产品里面有一期“专心吃饭我不玩”， 宝宝看了就很有效果。
每当宝宝不好好吃饭，我们提起米卡，宝宝立刻就安静下来了，因为他要向米卡学习， 亲可以自己去米卡的网站看看，网上有些视频还不错，可以体验一下。
上文我们了解到了3岁宝宝不爱吃饭，首先由于平时家长或许给孩子养成了在生活当中，吃零食的习惯，都有可能给孩子造成不爱吃饭的影响，建议大家在生活当中一定要多加注意。
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