导读： 血糖低吃什么好？
血糖低怎么办？闹心发梦，出一身冷汗，浑身没劲，脚像踩到棉花上一样，软弱无力等这些症状告诉您被血糖低找上了。对于低血糖患者来说，渴望知道血糖低怎么办？血糖低吃什么好？就血糖低问题，小编为您解答，仅供参考。
血糖低怎么办？不同患者还要采取不同措施，出现低血糖可以采用可乐、果汁、奶糖、巧克力糖、糖水、口服葡萄糖片、蜂蜜或果酱等急救。
血糖低吃什么好？
少吃多餐。低血糖患者最好少量多餐，——天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。
增加高纤维饮食。高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用（例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱）。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。
均衡饮食。饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物（和糖尿病患者同样的饮食原则），包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
戒烟禁酒。酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。
忌吃食物。严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品（例如，速食米及马铃薯）、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁（例如，葡萄汁混合50%的水饮用）。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。
血糖低吃什么好？爱美女性为了keep住身材而不进食，从而导致血糖低。在这提醒的是，血糖低患者不要减肥，要按时吃饭。
糖友饮酒后低血糖怎么办？
饮酒为什么会引起低血糖症呢？
酒精可以抑制体内糖原异生与肝糖原分解的反应。这两个反应，是在人饥饿的时候通过体内储存的肝糖原或脂肪合成葡萄糖而保持血糖恒定的反应。糖尿病患者如果大量喝酒，特别是空腹喝酒，会抑制糖异生反应，从而产生严重的低血糖。
所以，糖尿病患者，特别是使用磺脲类药物和晚上注射中长效胰岛素的患者，更应避免空腹大量饮酒。
低血糖一经明确诊断，须立即治疗处理，以使血糖浓度尽快恢复正常。
1.静脉输注葡萄糖是有效治疗手段。
可立即给予50%的葡萄糖50～150ml静脉推注;
也可静脉点滴5%的葡萄糖;合并急性酒精中毒者可加用纳洛酮;
2.如果患者昏迷时间较长，则应加用氢化可的松治疗，并给予神经营养药物，防止脑水肿及颅内高压。
大多数低血糖患者经治疗能迅速恢复，无永久性后遗症，但如果由于就医较晚或延误诊断，有少数患者会由于长时间低血糖导致脑水肿、中枢神经损害，遗留不同程度的神经功能损伤，甚至死亡。
节食血糖低怎么办
因为解释导致了血糖低，危害性是非常大的，会导致患者出现诸如昏迷，甚至是休克等等严重后果，倘若处理不好的话，甚至会导致患者死亡！对于血糖低的不良症状，建议患者首先要注意一下合理饮食；其他患者需要注意坚持体育运动。
现实生活之中，由于渴望塑造完美的身段，有很多女性都希望通过节食这种方式来实现目的，然而，过度节食对于患者的身体健康的伤害是不容小视的，容易诱发低血糖的出现。那么，节食低血糖怎么办？下面让我们了解一下吧！
1、注意合理饮食
建议血糖低患者务必要注意一下合理饮食，同时还要注意一下必须保证荤素搭配，在日常生活中不妨多吃一些大枣以及红糖等补血的食物，还要注意按时吃饭，均衡饮食，养成良好的日常饮食习惯，不要因为过度追求苗条的身材而过度节食，这样很容易造成营养不足，诱发低血糖症状的发作。同时还能够适度地补充一些盐分，经常吃一些高钠、高胆固醇的食物，可以增强血管的吸收，防止低血糖症状的发生。
2、坚持体育运动
血糖低患者必须多坚持体育运动，导致低血糖发作的一个重要原因是比较虚弱，合理的身体锻炼可以增强体质，增加心脏功能调节，使身体各方面功能加强，这样可以有效的提高抵抗力以及免疫力，防止细菌和病毒的入侵，低血糖症状会逐渐缓解甚至恢复正常。同时也要注意增强营养，多吃一些膳食纤维含量高的食物，比如豆制品以及牛奶等等，避免营养不良的情况出现。
需要注意的是，节食减肥这种方法，倘若控制不好，危害性很大！节食会导致人体缺少维生素A，继而诱发一些肠胃以及泌尿系统感染的发生，甚至会导致患者的生殖系统也会受到一些。此外，倘若患者缺乏维生素B，那么就会导致碳水化合物及脂肪代谢的降低，反而容易肥胖。
本文Hash：cae11faf115d52a456a6c6d66dd316e11c354d13
声明：此文由 区块大康 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
低血糖晕血怎么办
低血糖这种不良症状出现，会诱发心慌、乏力以及头晕等等不良症状的出现，可以通过进食糖类食物进行缓解。对于低血糖，应该先找出病因，才可以对症治疗；而晕血跟低血糖的没有关系的，只是一种不适的感觉，不需要治疗的。现实生活之中，有很多患者都属低血糖患者，这种不良症状的发生，给他们带来了严重的精神困扰，也是十分不利于提高生活质量的。而他们又会出现晕血的情况。那么，低血糖晕血怎么办？下面让我们了解一下吧！低
-
孕妇血压低血糖低头晕贫血，该怎么食疗
孕妇血压低血糖低头晕贫血，该怎么食疗 周玉芳回复：治疗低血压的方法有：一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。 二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。 三，适当锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。
-
低血糖又贫血怎么办
这是两个问题，互相之间并没有必然的联系，贫血的话，建议先去找一找贫血的发生原因，然后针对原因治疗，贫血纠正之后，头晕的症状应该能够减轻，但是低血糖的话是另外一个问题，需要看一看身体有没有器质性的病变？建议到内分泌科就诊
-
新生儿低血糖症与高血糖症怎么办
新生儿低血糖症如对于发生惊厥在内的性低血糖可静脉注射百分之十葡萄糖，还可以使用糖皮质激素、二氮嗪、奥曲肽、硝苯地平或胰高血糖素等药物，对于高血糖，可给予胰岛素治疗，也要监测血钾、纠正酸中毒以及纠正离子紊乱等情况。在监测新生儿血糖的情况下，对于那些无症状的低血糖患儿，如果血糖在一点一到二点二个毫摩尔每升，可直接用哺乳喂养，是最优的一个选择，如果不能吸吮，可通过鼻饲进行喂养，如果母乳难以获得，可给予
-
新生儿低血糖症与高血糖症要怎么办
低血糖的处理，要监测血糖情况下，无症状的低血糖患儿的处理，如果血糖在一点一到二点二个毫摩尔每升，我们可以直接用哺乳喂养。哺乳喂养是最优的一个选择，如果孩子不能吸吮，可以将奶液挤出，然后通过鼻饲。如果母乳难以获得的话，可以给予配方奶。如果口服存在禁忌，我们可以静脉给葡萄糖。对于一些是小于胎龄儿和适龄胎龄儿，随机临床试验发现，糖或者是糖化的糖氢化的乳，这样可以升高血糖，防止低血糖。如果这血糖小于一点
-
低血糖怎么办
出现低血糖首先应查明原因，因降糖药物使用不当导致的低血糖应及时调整药量。低血糖发作时可通过食用含糖量高的食物或静脉补充葡萄糖改善症状。当低血糖发作时，在意识清醒的情况下，可适当食用白糖水、蜂蜜水、葡萄糖溶液等含糖量高的食物，缓解低血糖症状，若意识已经丧失，可选择静脉补充葡萄糖。低血糖患者要注意饮食，避免过饥或过饱，可在身边常备糖果或含糖饮料，控制好糖的摄入量。应定期监测血糖，也可选择到医院
-
糖尿病患者低血糖怎么办？
随着人们生活水平的提高，生活方式的变化，糖尿病的发病率在增加。简而言之，糖尿病是一组以血糖水平提高为特征的代谢性疾病，是由胰岛素分泌不足和作用缺陷引起的。许多糖尿病患者认为降低血糖值越低越好。糖尿病患者的血糖值越低越好吗？事实上，这是一个非常错误的观点。高血糖暂时不需要生命，低血糖的危害比高血糖快，严重的低血糖昏迷，危害生命。因此，控制血糖值要稳定符合标准，避免大幅下降，同时要特别注意预防低血
-
低血糖怎么办？方糖或果糖1-2粒
低血糖饮食要注意什么？如果出现糖尿病并发低血糖，可以立即饮用普通含糖饮料、糖水、或吃各种糖果。对低血糖反应重症者，还需要增加碳水化合物的进食量，如馒头或面包25克或水果1个；注射长效胰岛素者，为防止低血糖反应反复出现，可加食牛奶或鸡蛋等吸收较慢的富含蛋白质的食品；对已出现神志障碍，但尚有吞咽能力的糖尿病患者，可将白糖或葡萄糖放入其口颊和牙齿之间，使之溶化后咽下。出现低血糖时：1、方糖或果糖1-2粒
-
糖尿病运动后血糖低怎么办？
我是有糖尿病，进行了运动，但是运动后身体血糖偏低，请问糖尿病运动后血糖低怎么办？中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：对于你说的情况，糖尿病运动后低血糖要停止运动，可以吃一些升糖快的食物，如遵医嘱使用葡萄糖溶液，也可以吃巧克力奶糖等。糖尿病人运动后低血糖可能和运动过量有关，机体运动时会消耗大量的能量，主要以消耗糖原为主，而糖原被消耗完血液中的葡萄糖又会继续补充。
-
糖尿病低血糖昏迷该怎么办？
糖尿病患者绝大多数属于成年型，发展相当缓慢，早期常无症状。糖尿病患者不仅可有很多并发症，而且糖尿病本身也是一个顽症。即使能控制血糖升高，也不可能完全治愈，甚至有时发生昏迷，还有生命危险。1.如果糖尿病人突然意识丧失的话，家人应立即将病人的衣服解开，并让病人成昏睡体位，保证呼吸道畅通。在救护车到来之前最好不作其他处置。2.急救低血糖昏迷的有效办法是让病人喝糖水。而对于高血糖昏迷则让病人喝加有食
-
糖尿病多年，现在血糖高血压低，请问该怎么办？
我59岁，由于不注意自己的饮食，平时有点暴饮暴食，所以患上了糖尿病。现在患有糖尿病已经多年，现在血糖高血压低，请问该怎么办？ 如何预防并发症出现 李庆哲回复：如果是你说的这个情况，个人建议最好到医院去做一下相关检查，如果之前糖尿病没有得到控制的话，这个很有可能已经出现了并发症。
-
宝宝血糖低怎么办？
宝宝血糖低怎么办？对于孩子这样的情况有什么好的改善方法吗？杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：孩子出现这样的问题要注意做好呵护，发现宝宝有低血糖，建议去医院进行治疗。一般宝宝出现低血糖比较严重，都需要住院治疗，等宝宝身体恢复以后，再采取其他的方式来改善，这样子才可以防止宝宝低血糖带来更严重的疾病。
-
女生低血糖怎么办
低血糖在生活中出现的几率是非常高的，这类的现象更容易会出现在异性朋友的身上，会伴有明显的恶心呕吐等情况。其实低血糖的出现，我们在生活中就应该引起重视，一定要控制用餐的时间，尽量减少油分的摄入，减少吃肉，多吃一些粗粮，效果也比较不错。低血糖其实所代表的也就是我们体内的血糖浓度低于正常值，而这一类的情况大部分都会出现在女性朋友的身上，低血糖之后也会出现浑身无力的现象，伴有恶心呕吐等症状，如果情况比较严
-
长期低血糖怎么办
低血糖患者一旦发病以后要做好及时的处理工作，可以通过饮食来帮助身体补充碳水化合物。所以对于上班族的低血糖患者来说，可以在自己的包里常备一些饼干面包蛋糕等食物。平时生活中多了解一些预防低血糖的知识有利于低血糖的防治。虽然现在各种美食不断出现，丰富了美食生活，但是会有人出现挑食的情况，只吃一部分食物而另一部分食物不爱吃，这样会导致营养不良，同时也会有低血糖的症状发生，这是对健康与生活有影响的。那么，长
-
产妇低血糖怎么办
产妇低血糖是比较常见的，产妇出现低血糖，一般是由于产后休息不好，加上饮食不规律，或者是劳累等原因所致的。可以吃一些馒头、点心等含糖量较高的食物，及时纠正血糖。如果低血糖情况比较严重，也可以选择口服或者是注射葡萄糖液，维持血糖处于平衡的状态。很多产妇在刚刚生完孩子之后，由于身体比较虚弱，如果营养摄入不及时，有可能会出现多种产后并发症，其中低血糖是很多产后女性面临的一大问题。产妇如果出现低血糖需要及时
