导读： 黑枸杞的功效都有哪些呢？ 1、滋肝补肾 2、治疗高血压和高胆固醇 3、抗衰老 4、促进睡眠 5、养肝明目 6、提高身体的免疫力 温馨提示
黑枸杞泡水的功效是意想不到的，能够有效的滋补肝肾、治疗高血压以及降低胆固醇的功效，同时也可以促进睡眠、养肝明目。
黑枸杞的功效都有哪些呢？
1、滋肝补肾
服用黑枸杞具有滋肝补肾的功效，同时也可以提高免疫力，能够保护双眼，同时具有补血养血的功效。现在人们的生活节奏是比较快的，而且生活压力比较大，平时总是感觉到身体疲劳，此时可以选择黑枸杞泡水来缓解身体疲劳，缓解了高血压。
2、治疗高血压和高胆固醇
黑枸杞可以降低血压，因为黑枸杞中含有一种物质能够软化血管的物质，平时多喝黑枸杞泡水能够降低血压，防止了高血压。另外也可以降低身体中的甘油三酯和胆固醇，适合于脂肪肝、糖尿病以及高胆固醇患者，有利于促进身体的健康。另外黑枸杞也可以有效的治疗慢性肝衰竭。
3、抗衰老
黑枸杞子里面含有的一种抗氧化剂，比如胡萝卜素、维生素e以及枸杞多糖，能够在身体里面达到抗氧化的效果，具有延年益寿以及延缓衰老的功效。
4、促进睡眠
长时间的使用枸杞子可以促进身体健康，尤其是对于有睡眠障碍的人群来说有一定的疗效，如果睡眠质量不好或者是很难进入睡眠状态的话，可以通过黑枸杞来辅助治疗。
5、养肝明目
黑枸杞里面含有大量的枸杞糖，可以促进肝脏的健康，减少了对肝脏所带的损伤，能让肝细胞能够得到快速的修复及再生，枸杞子进入身体之后能够有效的抑制脂肪在肝细胞里面的沉积，加强了肝细胞的再生能力，防止了脂肪肝。
6、提高身体的免疫力
用黑枸杞来泡水能够提高身体免疫力，保健效果非常的强，服用之后可以治疗消渴症、延缓衰老，具有补肾强精以及滋补肝肾的功效，可以辅助治疗肾病、动脉硬化、高血脂、高血压及肿瘤。
温馨提示
虽然枸杞治疗和滋补效果很好，但并不是所有的人，身体有炎症、感冒、发烧、腹泻的人尽量不要吃枸杞子。另外枸杞子也不能过量，不然会造成副作用，如果小孩子吃枸杞过多的话会导致流鼻血，枸杞子适合抵抗力差以及体质虚弱的人群，但是一定要长时间的坚持。
党参有哪些药用功效？,4大神奇功效让你震惊！
中医认为党参能归脾经和肺经，能辅助治疗脾胃虚弱、气血两亏以及口渴腹泻和脱肛问题，不妨来了解一下党参的功效吧。
党参能带来哪些功效？
1、可养血补血
党参具有养血补血效果，能增加红细胞和血红蛋白数量，促进白细胞数目升高，改善缺铁性贫血以及营养不良性贫血问题。对于全身无力、没有任何精神、头痛目眩心悸以及脸色苍白的人可选择党参来补益身体。
2、增强免疫力
党参能增强吞噬细胞的吞噬功能，提高抗病能力。另外也能促进全身血液循环，提高造血功能，促进红细胞生长，帮助增强抵抗力和免疫力，提高身体素质。
3、健脾益肺
党参能辅助治疗脾气不足所引起的身体虚弱、大便糖稀、全身无力和消化不良。另外也能辅助治疗肺气亏虚所引起的久咳，胸口闷痛气短、自汗盗汗等。
4、生津止渴
党参具有生津止渴功效能缓解，因为说话过多所引起的气短、咽喉干燥和口渴。另外也能降低血压和血脂，预防心脑血管疾病以及冠心病。除此之外也能提高学习功能，达到安神静气效果，改善睡眠质量。
怎么吃党参效果好？
1、党参红枣米饭
把20个红枣和10可党参放在锅中加入适量的水，泡发后煎煮30分钟，捞去汤、红枣和党参备用。250克糯米淘洗干净，加入适量的水放在大碗中蒸熟。汤液和白糖放在锅中煎制成粘稠汁。把正好的糯米扣在盘中，放入红枣和汤汁。可达到补气养胃效果，特别适合于全身无力，心悸失眠，身体浮肿以及食欲不振的人群。
2、党参白精水
把250克黄芪和党参放在冷水里浸泡，加入适量水，每煮30分钟过滤渣一次，共取三次，然后把三次药液合并在一起，用小火一直把药液熬成粘稠状为止，然后再放入500克白糖，把药汁吸干混合搅拌均匀，晒干之后压碎放在瓶子中。每次取出10克，每天喝两次，使用温开水冲服，具有补脾益气效果，特别适合于中老年人气虚型心悸和内脏下垂，同时能缓解心悸水肿，头痛头晕眼花以及气喘问题。
温馨提示
平时可以在中医的指导下合理使用党参来补益身体，能增强免疫力而且扩张血管，降低血压，改善局部微循环，增强造血功能，同时也能提升放化疗所引起的白细胞下降。
黑枸杞的功效和作用有哪些？吃黑枸杞应该注意哪些事项？
黑枸杞是我们生活中常见的一种中药材，具有益精明目、滋补肝肾、养气血的功效，同时也可以提高身体的免疫力，降低血压、抗击疲劳。
黑枸杞的功效和作用有哪些？
1、美容养颜
黑枸杞里面的花青素有抗氧化剂，能够有效的对抗外界对细胞带来的氧化作用，从而清除了皮肤的一些有害自由基，保护了胶原蛋白的活性，让皮肤保持弹性，减少了脸上的皱纹，延缓了身体衰老。
2、补血安神
黑枸杞里面含有的花青素，能够更好的深入细胞，保护了细胞膜防止受到自由基氧化，同时也可以穿越血脑的障碍，保护了脑神经，稳定了脑组织，减少了一些有害物质和毒素，对大脑带来的伤害，大量的吃黑枸杞能够改善睡眠，从而提高了睡眠质量。
3、护眼明目
黑枸杞中的花青素能够促进视网膜细胞的生成，防止了视网膜剥离，提高了视力。能够改善眼睛疲惫的情况，对于假性近视、眼底出血、眼花、白内障、干眼症、视疲劳有一定的保健功效。
4、补肾益精
黑枸杞里面含有大量的微量元素、有机酸、维生素、脂肪、蛋白质、氨基酸、糖类都是人体所需要的营养元素，经常性的吃可以提高新生儿免疫力。黑枸杞里面含有的锌元素能够升高酶活性，从而促进了生长激素以及垂体性腺激素的分泌，缓解了肾虚，提高了性能力。
5、加固血管
花青素能够改善血液循环，提高了微血管的功效，让血管变得更加的软化，黑枸杞特别适合于心脑血管疾病、三高的人群，另外黑枸杞里面含有的花青素能可以抑制癌细胞的扩散。
吃黑枸杞要注意哪些事项？
黑枸杞里面含有多种微量元素，以及氨基酸，能够延缓细胞的衰老，具有美容的功效，长期服用可以延年益寿，其价值已经超过了红枸杞。黑枸杞属于一种天然的食品，并不是说使用一次两次就可以见效果，只有长期坚持下去才能见效，但是任何滋补品都不能过量的服用，黑枸杞也不例外。
温馨提示
黑枸杞只适合于五岁以上的人群，具有一定的温补功效，如果正在腹泻、发热、发烧的人群应该暂时使用，里面含有的营养物质和花青素非常的丰富，滋补效果很好，但是一天使用的量不能超过五克。
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