导读： 罗汉果的功效有哪些？ 1、保健功效 2、降三高 3、辅助治疗疾病 罗汉果的吃法有哪些？ 1、糖果饮 2、罗汉果粳米粥 3、减肥健身的饮料 4、罗汉果八珍汤 温馨提示
罗汉果是生活中常见的中药材，特别适合于冬季服用，具有清肠通便以及清肺润肠的功效，同时也可以清肺止咳，可以辅助治疗，因为吸烟喝酒过度所引起的口干舌燥声音嘶哑，具有降低血糖的功效，罗汉果的功效都有哪些呢。
罗汉果的功效有哪些？
1、保健功效
罗汉果具有清热通便以及润肠的功能，能缓解因为过度吸烟喝酒所引起的声音嘶哑和口干舌燥，具有降低血糖的功效。罗汉果又被称为神仙果，能化痰止咳、清热解毒以及去除口臭。
2、降三高
罗汉果能防治高血压、肥胖症以及高血脂，里面含有大量的糖甙，能降低血糖，腐竹辅助治疗肥胖症以及糖尿病，具有润肺、排毒养颜的功效。
3、辅助治疗疾病
罗汉果性凉具有清肺润肠的功效，能够辅助治疗血燥便秘、咳嗽、百日咳，同时也能够治疗扁桃体炎，急性的气管炎以及胃炎等。把罗汉果根捣碎直接敷在患处，能够辅助治疗痈肿以及皮癣。
罗汉果的吃法有哪些？
1、糖果饮
把250克罗汉果压碎，放在锅里面煮共煎煮三次，把药汁合并在一起，然后再放入少量的白砂糖，搅拌均匀晒干，每次取出十克左右，用开水进行冲泡。
2、罗汉果粳米粥
需要60克粳米，200克罗汉果，罗汉果压碎放在锅里面煎煮，合并三次汁液，使用纱布过滤渣取汁，然后和粳米放在锅里面煮成粥，最后加入调料味。
3、减肥健身的饮料
需要10克山楂片、蜂蜜、罗汉果，把罗汉果洗干净压碎山楂洗干净一起放在锅里面，先用大火煮熟之后过了一下挤出汁，然后放入蜂蜜搅拌均匀。
4、罗汉果八珍汤
需要50克龙利叶，16克龙眼肉，半个罗汉果，20克花旗参和杏仁，15克北沙参，六克蜜枣，适量的猪肉，把所有的材料全部放在锅里面煮两个半小时。
温馨提示
使用罗汉果泡水具有清热润肺及生津止渴的功效，能够治疗因为肺热所引起的肺热咳嗽，用罗汉果泡水也具有降血压以及降血脂的功效，辅助治疗肥胖症与糖尿病，除此之外罗汉果也具有养阴的功效，能够润肠通便，特别适合于经常吸烟喝酒以及容易上火的人群。
罗汉果有哪些功效？,食用罗汉果的3个注意事项你应了解！
罗汉果属于名贵的中药材，具有排毒养颜和生津止渴的功效，同时也可以润肺化痰，只要坚持服用能够延年益寿，特别适合于便秘咳嗽以及咽喉肿痛的人群，罗汉果泡水喝有哪些功效呢。
罗汉果泡水喝有哪些功效？
1、可以预防咽喉炎
把新鲜的罗汉果全部洗干净切成薄片，用开水冲泡就可以了，此方法具有预防咽喉炎的功效。罗汉果具有润肺止咳以及化痰的功效，同时也可以清热凉血，适合于便秘、伤风感冒、咳嗽以及气管炎的人群。
2、防止坏血病
罗汉果里面含有丰富的维生素c进入身体之后，具有抗癌以及防癌的功效，同时也能够防止坏血病，对肌肤带来一定的滋养功效，让皮肤变得更加年轻。另外也可以辅助治疗慢性咽炎，把罗汉果打开之后连皮带肉一起放在杯子里面，用开水冲泡，五分钟之后就可以饮用了，这样可以辅助治疗慢性咽炎。
3、适合于糖尿病患者服用
罗汉果里面有一种甜味物质，这属于非糖成分，不会在身体里面产生任何的热量，适合于糖尿病人群服用，另外经常性的服用也具有抗癌的功效。
食用罗汉果要注意哪些事项？
1、长时间服用会导致胃肠道功能下降
短期服用罗汉果对身体并没有任何的伤害，能够调理胃肠道功能，但是如果长时间服用的话会下降肠胃功能，甚至会引起其他的疾病，对于体质虚寒及敏感的人群来说，尽量不要使用罗汉果泡水。如果想使用罗汉果泡水的话一定要提前咨询医生，选择正确的用量以及正确的使用方法，这样才能够调整体质。
2、食用太多的话容易上火
罗汉果晒干之后放在杯子里面晒干，这样能够保健身体，但是不能长时间服用，因为服用太多的话容易引起上火，尤其是对于风热咳嗽的人群来说要少吃。
3、体质寒冷的人群不能盲目食用
罗汉果性凉，不适合于敏感以及体质寒凉的人群，若是有慢性咽炎的话，一定要控制量，不然会引起身体的过度反应。另外夜尿以及梦遗的患者也不能使用罗汉果泡水喝，不然会增加夜尿，对脾胃造成伤害。
温馨提示
一定要控制罗汉果的用量，若是感觉到喉咙稍微的不舒服，并且伴有干痒的情况，可以把1/10个罗汉果用一升的开水冲泡。
罗汉果的神奇功效是什么?,这些人不适合饮用罗汉果
很多人喜欢拿罗汉果来泡水，我们常听到一些人说，自己上火了，喉咙肿痛，这个时候都会习惯的拿一颗罗汉果泡水。罗汉果有它独特的味道，虽然说罗汉果口感偏甜，但是热量却非常的低，是肥胖者或者糖尿病患者比较常用的代糖，并且罗汉果不但有保健养生功效，还是一种罕见的中药材。因为罗汉果含有大量的生理活性，具有抗炎、抗癌、降血酯的效果。
罗汉果不为人知的神奇功效有哪些？
1、清肺化痰
如果是因为肺热引起的干咳或者是慢性咽炎，可以取罗汉果加少许水煮成汤，每天坚持服用，用罗汉果泡水的效果不如煎煮功效更大，在煎煮的时候也可以适当的添加一些其他中药材，效果会更加显著，例如，贝母、黄氏等等。
2、解毒利咽
例如，扁桃体发炎同样也可以用罗汉果煮汤，每天坚持饮用，同时，在煮罗汉果的时候，可以适当的加入胖大海等中草药，对于肺部、咽喉有很好的清洁作用，有利于声带以及咽喉的保健。
3、生津润燥
夏季气候比较干燥，很多地区的气温都快速的飙升，让很多人烦躁不已，容易导致暑热，这个时候可以就适当的泡一些罗汉果，可以有效的缓解暑燥。
4、润肠通便
对于便秘的朋友来说，单独饮用罗汉果效果并不是很理想，可以适当的添加一些火麻仁煎煮或者泡茶，效果更加显著。另外罗汉果和梨子以及百合搭配在一起煮水，有很好的清热生津，止咳利咽的效果，也比较适合糖尿病患者饮用。
罗汉果虽然是一种比较有名的中药材，但是也有一些人不适合饮用，例如：
1、体寒肾虚
罗汉果属性偏凉，不太适合体质比较虚寒的人群，特别是脾胃虚寒伴随肾虚的朋友，应该避免饮用罗汉果。
2、肠胃不好的人要禁止饮用罗汉果
肠胃功能比较脆弱，内分泌失调的朋友，尽量少饮用罗汉果，很容易导致胃肠功能出现紊乱，还会引发一系列的不适症状出现，比如，夜尿增多。
对罗汉果的食用方法，很多人一般都会用罗汉果泡水或者煎服，其实还可以把罗汉果作为一种烹调的调味品，在炖煮或者糕点的制作上，也可以适当的加入罗汉果。
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