罗汉果是生活中比较常见的水果，其性凉味甘，含有丰富的营养元素。包括大量的维生素c、果糖以及葡萄糖，也有多种蛋白质和脂类。那么罗汉果的功效与作用有哪些？
罗汉果的功效与作用之一便是清喉利咽。罗汉果是一种药食同源的食物，其性质寒凉，可以入肺，具有很好的润肺作用，能有效缓解肺热和喉咙干涩的问题，具有清喉利咽的作用，还可以消炎止咳。很多治疗咽喉炎的药物当中都添加了罗汉果的成分，如果患有慢性咽炎，坚持用罗汉果泡水喝，有助于症状改善。
罗汉果也具有润肠通便的功效。罗汉果性凉，可以清热泻火，常用于治疗肺热引起的肠燥便秘，润肠通便的效果比较好。若是有肺热问题，并因此引起了肠燥便秘的情况，可以用罗汉果泡水喝。
罗汉果当中也含有丰富的维生素和多糖成分，这些成分不仅能够提高身体的抵抗力和免疫力，也有助于延缓衰老，让容颜保持年轻。
罗汉果具有抗败血症的作用。败血症通常都是因为人体大量缺乏维生素c所致，其主要的表现便是受伤后流血不止，而且患者会感觉全身虚弱无力。罗汉果当中的维生素c含量十分丰富，适量的吃一些可以为人体补充维生素c，有助于抗败血症。
姜果的功效与作用有哪些
姜果的功效与作用之一就是减温醒神，能消除身体疲劳，改善失眠症状。还可以提高食欲，缓解晕动病的病情，也具有杀菌消炎的作用，有助于治疗急性肠胃炎，并能健脾开胃以及驱寒保暖。
姜果是一种用生姜制作的食物，是闽南地区的特色小吃之一，常常用于妇女坐月子期间的补品来食用。很多人对于这种食物并不了解，下面就来介绍一下姜果的功效与作用。
姜果当中含有姜醇、水芹烯以及柠檬醛等挥发油成分，也有姜辣素、环氧树脂以及纤维素可以起到减温醒神的功效。能有效消除疲劳，改善身体乏力，疲倦和失眠等症状。
姜果具有健胃消食的作用，能够提高食欲。夏季天气炎热，胃酸的代谢会明显下降，进而使人的胃口受到影响。如果适量的吃些姜果，食欲会得到很大的改善。
姜果可以缓解运动并导致的头痛、眩晕以及恶心等症状。如果平时总是有头晕的现象，适量的吃些姜果也有助于症状的缓解。
姜果具有杀菌消炎的作用。如果肠道受到细菌感染，往往会引发急性肠炎，这个时候吃些姜果有助于急性肠炎的病情改善。
如果脾胃功能虚弱，吃些姜果能够起到很好的调理作用，达到健脾开胃的目的。
生姜本身就具有驱寒的功效，用生姜制作的姜果也有这样的作用。适量的吃一些可以祛除体内的寒气，对于各种寒症有很好的改善作用。
苹果汁的功效与作用有哪些
医生，我喜欢喝苹果汁，请问苹果汁的功效与作用有哪些？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：苹果汁会加速肠道蠕动，若肠道原本就有不正常蠕动的情形时，苹果汁会在肠道内产生气体。若肠子受到食物刺激时，可以饮用一般苹果汁或浓缩果汁和水的混合汁液以达到减轻刺激的目的。我们可以在家里自行打苹果汁，但应在制成果汁后马上饮用。 苹果汁能够改善身体机能，补充营养，减少心脏病和动脉硬化的几率。清洁消化道，促进食物消化。苹果汁是一种强大的清洁剂，对身体健康很重要。
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