罗汉果又称神仙果,可防治高血压、高脂血症、肥胖症、降血糖等。大家都知道罗汉果是一种好东西,知道罗汉果可以泡水喝,但大家知道罗汉果泡水喝有什么功效吗?知道怎么泡罗汉果吗?你知道谁适合喝罗汉果茶吗?下面为大家一一介绍:
一、罗汉果泡水喝的功效:
1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺,治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。
2、罗汉果泡水还有降血脂降血压,辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。
3、据医学史书记载,罗汉果还有养阴的功效,可以润肠通便。
二、罗汉果浸水的基本方法:
1、选择优质罗汉果,罗汉果干果外观棕黄色,完整,不破裂,绒毛多。看罗汉果是否有烧焦现象。果心不发白,不显湿状。拿起罗汉果摇晃,最好不要摇晃。
2、把用来泡水的罗汉果敲碎后分成几份,分量的多少取决于水杯,或是水壶的大小,太少则味道偏淡,太多则味道太甜。
3、浸水,将罗汉果放入杯子和水壶,取沸水冲入,几分钟后可以喝。治疗咽炎时,可以加入甘草、肥胖的海洋。罗汉果性微寒,胃病饮用者可加姜片。
三、哪些人适合喝罗汉果茶
根据罗汉果凉茶的功效,以下6类人群特别需要:
1、逢年过节,为买健康礼品头痛的人。
2、户外活动,运动量大,体内水分容易流失者。
3、长坐办公室,无法呼吸室外新鲜空气,影响肺功能者。
4、深夜加班工作,容易着火,排毒能力下降。
5、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。
6、经常吸烟、喝酒,需要洗肺、保护肝脏、养胃、清洁肠道的人。
不要错过两种秋天必须喝的养生茶,罗汉果茶怎么煮呢
罗汉果茶
罗汉果破碎,每次取指甲盖大小的果皮3~5张口杯,用沸水提取10分钟,代替茶饮用,随时加水,直到味道淡为止。每天1~2剂。
功能:清肺化痰,润肠通便。适用于慢性咽喉、咽喉干燥、咽痛失音、口干便结等。
橄榄茶
首先将青橄榄2片放入保温杯中,用沸水浸泡10分钟,放入胖海1~2片和绿茶3克,闷一会儿,加入蜂蜜1勺调整,代茶饮用,加水,味道淡。每日1~2剂。
功能:清热解毒,利喉。适用于喉咙干痛、声音嘶哑、口干舌燥。
润喉降火喝罗汉果茶
清火润喉罗汉果茶
原料:罗汉果1/8颗,红枣5颗,玫瑰6朵,枸杞10粒
做法:
1、将罗汉果的外壳去掉,取出内部的肉,掰下一小块(约1/8大小)备用。红枣和枸杞用清水冲洗干净。
2、枸杞,玫瑰花,罗汉果和掰开的红枣放入壶中,倒入开水盖上盖子,焖5分钟后即可饮用。
清火润肺,润喉止咳,嗓子偶遇不舒服的时候,就泡来喝喝,可以缓解我的咽喉肿痛和喉咙沙哑,第二天就感觉好了很多。
茶的味道嘛,有罗汉果,红枣,枸杞的甘甜,和玫瑰花的芳香,不要加蜂蜜,也不加冰糖,光是这几种原料的混合,就足以让喉咙感受那种不腻人的甜丝丝的味道,且回味余长哦。
另外,我还建议在泡茶时,要将红枣掰开,这样在浸泡的过程中,红枣的外衣破开,里面的味道和营养就更容易渗出。
罗汉果在各地的中药店都能买到。一次买上几个,平时泡泡这款茶,除了清火润肺,治疗喉咙的毛病,还有调理气血和润肠的作用哦。
注意:
玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起,因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,因玫瑰花活血散淤,故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。玫瑰花有收敛作用,便秘者不宜饮用。
由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。相反地,若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。青年人本身身体素质较好,不宜大补,所以尽量少喝,多了反而会给您带来负作用。
罗汉果茶空腹喝的话会拉肚子
可以用玫瑰茄代替玫瑰,玫瑰茄味酸、性寒。有降压、利尿、止咳、解毒、促进胆汁分泌等功效。国外用于治疗高血压、动脉硬化和神经性病等。花萼可提取天然食用色素,是药用、饮料和食品的原料。玫瑰茄中含有大量的有机酸,所以胃酸过多的人,尽量不要饮用。
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