副流行性感冒是副粘病毒属,呈球形,直径125~250nm,有包膜,单股RNA,有4个型,4型又分为A,B两个亚型,在原代猴肾细胞或原代人胚肾细胞中均可分离到本病毒,由于本病毒从日本仙台一儿童死者分离,又称仙台病毒面对这样的症状,饮食保健就成了首选,即养生又健康,而且能够治病,所以,我们来看看在饮食上有何好主意:
副流行性感冒吃哪些对身体好?
1、饮食宜清淡稀软:因感冒患者脾胃功能常受影响,稀软清淡的食物易于消化吸收,可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。
2、宜多饮开水:感冒者常发热、出汗,体内丧失水分较多。大量饮水可以增进血液循环,加速体内代谢废物的排泄,使体温得到及时的散发。因此,没有胃病的感冒者,饮用淡绿茶水,则效果更好。茶叶有很好的利尿作用,且兼发汗、健胃的功效,还能清消内热。
3、宜多吃水果、蔬菜:蔬菜、水果能促进食欲,帮助消化,补充大量人体需要的维生素和各种微量元素,补充感冒食欲不振所致的能量等供给不足。风寒感冒,可多食生姜、葱白、香菜等;风热感冒,宜多食油菜、苋菜、蕹菜、菠菜等;暑湿感冒,宜多食茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等;邪热稍平时,则宜多食西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。
副流行性感冒最好不要吃哪些食物?
1。禁吃咸食:食用咸食后易使致病部位黏膜收缩,加重鼻塞。咽喉不适等症状。而且过咸的食物容易生痰,刺激局部引起咳嗽加剧。
2。禁食甜、腻食物:甜味能助湿,而油腻食物不易消化,故感冒患者应忌食各类糖果、饮料、肥肉等。
3。禁食辛热食物:辛热食物易伤气灼津,助火生痰,使痰不易咳出,故感冒患者不宜食用,尤其葱一定要少吃。
4。不宜吃烧烤煎炸的食物:此类食物气味刺激呼吸道及消化道,易导致黏膜收缩,使病情加重,而且也不易消化。
食疗方:
生姜红糖茶:生姜1片,红糖适量,开水冲泡,代茶饮之。
葱白粥:糯米30克,生姜2片,捣烂,入连须葱1节,加米醋1毫升,趁热饮。
紫苏粥:白米25克,常法煮粥,粥熟放苏叶5克。
流行性感冒患者的饮食保健方法
1。豆腐的白面涂在额头上。取豆腐,加入豆腐量的1/5面粉,捣碎后涂在额头上,2~3小时更换一次。适用于流感高烧,有助于退烧。
2。喝姜糖。生姜15g,葱白3根,红糖20g。用500mL的水加入姜丝、葱丝煮沸后加入糖,趁热喝一次,卧床不起,出汗。适用于高烧无汗流感。
3。薄荷饮用。银花30克,罗汉果3克,新鲜芦根60克,枣10枚,薄荷10克。前四味药煮15分钟,加薄荷煮3分钟,加适量冰糖,喝过滤液,吃枣。适用于高烧、口渴、咳嗽等流感。
4。生甘草5g,板兰根,鲜芦根各30g,葛根15g,生姜数片,加水1000mL,煮20分钟左右,热饮。每天分两次服用。适用于流感高烧、咳嗽。
5。姜糯米粥。取葱白5根,生姜15g,糯米l00g。先把米煮成粥,然后把葱和姜弄烂,炖,加入适量的味精和盐。热衣服可以出汗,退热。
流行性感冒患者饮食保健方法
1。豆腐白面外敷额部。取豆腐一块,加豆腐量1/5的面粉,捣匀后敷于额头,2-3小时更换一次。适用于流感高烧,可帮助退烧。
2。姜糖饮。生姜15g,葱白3根,红糖20g。用500mL水加姜丝、葱丝煮沸后加入红糖,趁热一次饮完,卧床盖被,以出微汗为度。适用于高烧无汗的流感。
3。薄荷饮。银花30g,罗汉果3g,鲜芦根60g,大枣10枚,薄荷10g。先将前四味药煮沸15分钟,再加薄荷煮3分钟,也可加冰糖适量,饮其滤液,食大枣。适用于高烧、口渴、咳嗽等流感。
4。生甘草5g,板兰根、鲜芦根各30g,葛根15g,生姜数片,加水1000mL,煮沸20分钟左右,热饮。每日分2次服用。适用于流感高烧、咳嗽。
5。姜糯米粥。取葱白5根,生姜15g,糯米l00g。先将米煮成粥,再将葱姜捣烂,同煨,加适量味精、食盐。热服,可发汗、退热。
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